ເຮັດໃຫ້ຫມາກສຸກເປັນຫມູສົດ (ຫຼືແຊ່ແຂໍງ!) ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ຜັດ Raspberry ໂດຍການເພີ່ມພຽງແຕ່ນ້ໍາຕານແລະເວລາ. ຢ່າງຮຸນແຮງ, ມັນກໍ່ງ່າຍດາຍ. ບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານ (ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຕົາໄຟຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງຮ້ອນ, ລະດູຝາແອບເປີ້ນ, ເປັນຈຸດທີ່ແທ້ຈິງຂອງສູດນີ້!) ມີສ່ວນຮ່ວມ. ເລື່ອນລົງສໍາລັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ການເຮັດວຽກງ່າຍນີ້.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າ raspberries frozen ເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນໃນສູດນີ້, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານມີກະຕ່າໃຫຍ່ໃນໄລຍະຮ້ອນແລະ froze ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 12 ອໍ Raspberries ສົດຫຼືແຊ່ແຂໍງ
- 2 ກັບ 6 ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຖ້າໃຊ້ຫມາກ ຂີ້ເຜິ້ງ ສົດ, ລວດໄວພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງຢ່າງລະອຽດ. ເອົາໃຫ້ເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ.
- ຂຸດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດ້ວຍນໍ້າຕານກັບລົດຊາດ. ກ່ຽວກັບບ່ວງ້ໍາຕານໃນທຸກໆ 6 ອໍຂອງຫມາກພ້າວທີ່ຈະກ່ຽວກັບສິດ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫລາຍຕ້ອງການ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສຸກຈະບໍ່ຕ້ອງການ້ໍາຕານ, ແຕ່ວິທີນີ້ເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີເລີດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫູດ້ວຍການຫວານພວກມັນແລະການອອກນ້ໍາຂອງມັນ.
- ການນໍາໃຊ້ຟັກເພື່ອຂູດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. Raspberries, ຕາມທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດເດົາ, ຈະຂຸດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາແລະງ່າຍດາຍ.
- ກວມເອົາໂຖປັດສະວະແລະໃຫ້ raspberries ນັ່ງ (ຫຼື macerate, ໄລຍະການ culinary ສໍາລັບ "marinating" ສິ່ງຫວານ) ຈົນກ່ວາ້ໍາຕານໄດ້ດຶງອອກຈາກນ້ໍາຈາກ raspberries ແລະສ້າງ sauce ເປັນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະໄດ້ຮັບການຊ່ອຍເຫລືອໃນທັນທີ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງແລະໃຫ້້ໍາຕານໃຫ້ລະລາຍໃນນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອ. ນີ້ຄວນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງສໍາລັບເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຖ້າວ່າເວລາທີ່ເຮັດວຽກດີກວ່າສໍາລັບທ່ານ.
- ລົດຊາດແລະຕື່ມ້ໍາຕານ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
- ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານນ້ໍາຊອດໄດ້. ສໍາລັບການນໍາສະເຫນີທີ່ສະຫງ່າງາມຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດເຊັດຊອດໄດ້ຜ່ານຖາດຕາຫນ່າງອັນດີງາມເພື່ອເອົາເມັດ. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາຊອດ, ປົກຄຸມແລະເຢັນ, ເວລາຕໍ່ອາທິດ.
ວິທີການໃຊ້ Raspberry Sauce
ໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມ Raspberry ນີ້ໃສ່ຄີມ, ໃນ shortcakes (ພ້ອມກັບບາງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດສໍາລັບສິ່ງກໍ່ສ້າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ), ຫຼາຍກວ່ານົມສົ້ມ, ຫຼືໃສ່ pancakes ຫຼື waffles ແທນນ້ໍາ syrup. ມັນຍັງມີຄວາມຮັກທີ່ມີຊຸດສົ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຫມາະສົມກັບປະໂຫຍດຂອງຜັກຫົມ - ສໍາລັບເຄື່ອງສະບັບທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ, ຈອກນົມບາງໆເຂົ້າໄປໃນແກ້ວປະເສີດ, ແກ້ວແກ້ວ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຈອກເຫລົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກເຂົ້າຈືດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນົມສົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງຫຼາຍ. Sprinkle ໃນບາງ granola ໃນ parfaits, ແລະທ່ານຈະມີອາຫານເຊົ້າມີລົດຊາດເປັນ.
ຫຼື, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມປາດຖະຫນາຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາຊອດເຂົ້າໄປໃນ ຄີມທີ່ມີສີຄີມທີ່ຮຸນແຮງລົງໄປຫາຈຸດສູງສຸດຂອງປາ ; ການເຮັດດັ່ງນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນໂງ່ raspberries, ບິດ raspberry ກັບຄົນໂງ່ strawberry ພາສາອັງກິດຄລາສສິກ, ຫນຶ່ງຂອງ desserts ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ງ່າຍທີ່ສຸດແລະທັນສະໄຫມຂອງໂລກ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 47 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 0 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 11 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |