ທຸກໆລະບຽບວິໄນມີກົດລະບຽບ. ນັກຂຽນຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບຂອງພາສາອັງກິດ; ຜູ້ຂັບຂີ່ຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບຂອງເສັ້ນທາງ. ແລະຜູ້ປຸງແຕ່ງແລະຜູ້ຜະລິດເບຍຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບຂອງເຮືອນຄົວ. ເຫຼົ່ານີ້ສິບກົດລະບຽບແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນເຮືອນຄົວ. ຮຽນຮູ້ເຂົາເຈົ້າແລະທ່ານຈະສາມາດເປັນເຈົ້າການສ້າງເຮືອນຄົວທຸກໆທ່ານທີ່ພະຍາຍາມ!
01 of 10
ຮູ້ວິທີການອ່ານສູດRecipe Cards Linda Larsen ໃຜເວົ້າວ່າ, "ຖ້າທ່ານສາມາດອ່ານໄດ້, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ" ແນ່ນອນວ່າບໍ່ເຄີຍໄດ້ແຕ່ງກິນຫຍັງເລີຍ. ສູດແມ່ນຂຽນໃນພາສາພິເສດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິຊາການໃນບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບກໍານົດວິທີການທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ສິ່ງທີ່ສ່ວນປະກອບນັ້ນ! ສະນັ້ນຮຽນຮູ້ ວິທີການອ່ານສູດ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັ້ງຕີນເຂົ້າໃນເຮືອນຄົວ.
02 of 10
ເຂົ້າໃຈເງື່ອນໄຂ
ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ. Linda Larsen ໃນຫນຶ່ງໃນປຶ້ມທີ່ຂ້ອຍມັກ, Betsy & Joe, Betsy ໃຊ້ເວລາເສດົໍດ Home ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ. ນາງໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ທໍາລາຍ Turkey. ຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງກໍາລັງກະແຈກກະຈາຍກັບນາງໂດຍໃຊ້ສັນຍານມື. ນາງຄິດວ່າມັນຫມາຍເຖິງການຕັດຕຸ໋ນຕຸ໋ນ, ດັ່ງນັ້ນນາງຈຶ່ງແຈ້ງວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້! ຂ້ອຍບໍ່ມີເຂັມແລະເສັ້ນດ້າຍ!"
ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະເປັນໄກ່ງວງ? ແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຜົງບີ້ງແລະເນດ? ກະດານຄວາມຮູ້ທີ່ດີແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ດີ. ເບິ່ງຜ່ານຄໍາສັບຄໍາສັບຫຼືສອງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຂໍ້ກໍານົດແລະພາສາຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.03 of 10
ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານCourtesy of Amazoncom ຖ້າອາຫານຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບປ່ວຍ, ມັນບໍ່ສໍາຄັນແນວໃດທີ່ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີ, ວິທີການທີ່ມີລາຄາແພງ, ສ່ວນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາແພງກໍ່ແມ່ນ. ທັງຫມົດຂອງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ໄດ້ສູນເສຍໄປ. ແລະຜົນສະທ້ອນຂອງການເປັນພະຍາດອາຫານທີ່ສາມາດມີຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດ. ອ່ານທັງຫມົດກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພ, ລວມທັງວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະແຕ່ງກິນ Hamburgers, ອຸນຫະພູມສຸດທ້າຍທີ່ປອດໄພສໍາລັບຊີ້ນແລະໄຂ່ແລະວິທີການຫຼີກເວັ້ນການຫຼີກເວັ້ນການຫຼີກລ້ຽງແລະການທໍາລາຍອາຫານ.
04 of 10
ຮູ້ວິທີການວັດແທກວິທີການວັດແທກຂະບວນການແປ້ງ 3. Linda Larsen ການວັດແທກແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານທີ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຜິດຫວັງເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບເຈົ້າຫນ້າທີ່ໂທລະພາບທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີປະສົບການທີ່ຜິດພາດ. ອ່ານແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຜົນລັບທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍການວັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນງ່າຍດາຍເມື່ອທ່ານຮູ້ວິທີການ!
05 of 10
ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ມີດມີດ. Linda Larsen ມີດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເຮືອນຄົວ (ນອກຈາກມືຂອງທ່ານ). ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ມີດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະທ່ານຈະຕັດຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານກ່ອນເວລາພຽງແຕ່ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ແລະທ່ານຈະຮູ້ວິທີປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.
06 of 10
ເຂົ້າໃຈການທົດສອບທີ່ເປັນເອກະລັກCoffee Cake Linda Larsen ໃນເວລາທີ່ມັນ cake ໄດ້ເຮັດ? ແນວໃດກ່ຽວກັບ cookies? ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີການຕັດສິນອາຫານຂອງທ່ານສໍາລັບການບໍລິໂພກ, ພວກມັນສາມາດທໍາລາຍໃນເຕົາອົບໄດ້. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການທົດສອບຄວາມບໍລິສຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຜະຈົນໄພຜັກທຸກໆປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
07 of 10
Learn Substitutions and Equivalents
ວິທີການວັດຂະຫນົມຂັ້ນຕອນ 6. Linda Larsen ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມມ່ວນຊື່ນຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ baking ແມ່ນການປ່ຽນແປງສູດເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂອງທ່ານເອງໂດຍການປ່ຽນແທນອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແຕ່ຍັງມີກົດລະບຽບທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ຮຽນຮູ້ທີ່ດີສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຄື່ອງເທດແລະອາຫານອື່ນໆ. ແລະທຽບເທົ່າແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ວິທີການຈໍານວນຫລາຍທີ່ທ່ານຄວນຂີ້ຝຸ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈອກເຂົ້າຈີ່? ແນວໃດກ່ຽວກັບຈໍານວນຂອງຫມາກກ້ວຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງຈອກຫມາກມ່ວງສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ? ຕາຕະລາງເຫຼົ່ານີ້ຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງ.
08 of 10
ຮຽນຮູ້ຄວາມປອດໄພຂອງຄົວປຸງແຕ່ງອາຫານ Pasta. Linda Larsen ເຮືອນຄົວສາມາດເປັນບ່ອນອັນຕະລາຍ. ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອມີຄວາມປອດໄພບໍ? ກົດລະບຽບສິບຫ້າເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຖືກຕິດຕາມຕໍ່ຈົດຫມາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະວິທີການທີ່ຈະລະມັດລະວັງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນເຮືອນຄົວ.
09 of 10
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດດ້ານອາຫານ
Flour Measuring Linda Larsen ເຂົ້າໃຈນ້ອຍໆກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດດ້ານອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ໃຜເປັນຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ດີກວ່າ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທົດລອງແລະລອງມືຂອງທ່ານໃນການຄົ້ນຄວ້າສູດ. ອ່ານໂດຍຜ່ານບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍໃນເຮືອນຄົວ.
10 ຈາກ 10
ຮຽນຮູ້ການວາງແຜນອາຫານທຸກໆສາມາດໄກ່. Linda Larsen ສຸດທ້າຍ, ການວາງແຜນເປັນອາຫານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຮຽນຮູ້ວ່າອາຫານໃດທີ່ດີທີ່ສຸດຮ່ວມກັນ, ເພາະວ່າອາຫານບາງຢ່າງແມ່ນດີສໍາລັບທ່ານ, ແລະວິທີການວາງແຜນປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມາຮອດຕາຕະລາງຢູ່ທີ່ຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ.