ນີ້ສູດປຸງແຕ່ງມັນເບີທີ່ມີຄວາມງ່າຍໃນການປຸງແຕ່ງມັນພຽງແຕ່ສາມສ່ວນປະກອບ - peaches ສົດ, ນ້ໍາ, ແລະນໍ້າຕານ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າເຄື່ອງເທດໃນຂີ້ເຜີ້ງຫມາກຂີ້ເຜີ້ງຫຼືຜັກທຽມເອົາອອກຈາກຫມາກໄມ້ສົດແລະພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບ.
Butter ຫມາກສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ, ເຕົາໄມໂຄເວຟ, ເຕົາອົບຫຼືເຕົາອົບແລະການປອກເປືອກແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນເພາະວ່າຫມາກໄມ້ຈະຖືກກົດດັນຫຼັງຈາກຕົ້ມສຸກແລ້ວ.
ຫ້າເປືອກຂະຫນາດໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ 1 ເມັດຂອງມັນເບີຫມາກແຕ່ສູດງ່າຍໆສາມາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າຫລືສາມເທົ່າ. ອ່ານກ່ຽວກັບຄວາມ ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ , ອະນຸລັກ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກມ່ວງແລະການຮັກສາໄວ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 5 ຝັກບົວຂະຫນາດໃຫຍ່ (ລ້າງແລະຂຸມ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປອກເປືອກ)
- 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາ
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່, ເອົາ ຂຸມ ແລະນ້ໍາ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ. ກັບຄືນໄປບ່ອນອາບນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫມາກພ້າວອ່ອນໆ, ປະມານ 20 ນາທີ.
- ດໍາເນີນການ peaches ຜ່ານໂຮງງານຜະລິດອາຫານຫຼືເຂົ້າຈີ່ແລະຖິ້ມຜິວຫນັງ. ຕື່ມ້ໍາຕານກັບຜົງແລະປົນກັນດີ. ໃນປັດຈຸບັນຫຼຸດຜ່ອນການຂີ້ຝຸ່ນໂດຍຫນຶ່ງໃນວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
ວິທີການປ່ຽນປ້ຽວຜົນລະໄມ້ເຂົ້າຜັກຫມາກ
- ເຕົາ ເຜົາລ້າ : ເອົາ ຜົງຫວານໃສ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆດ້ວຍຝາປິດບາງສ່ວນເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ. ກໍານົດຢູ່ໃນຕ່ໍາແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ບາງຄັ້ງ, ສໍາລັບ 6 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງຫຼືຄືນ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫນາພຽງພໍດັ່ງນັ້ນໍາມັນເບີບໍ່ໄດ້ແລ່ນອອກໄປໃນເວລາທີ່ປະທ້ວງ.
- ໄມໂຄເວຟ: ສະຖານທີ່ປ້ຽວຫວານໃນເຕົາໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພແລະປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ 20 ນາທີທີ່ໃຊ້ເວລາ, stirring ເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາຫນາແຫນ້ນເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ລີດຕົ້ມບ່ວງເມື່ອຫັນຫນ້າ.
- Stovetop: ສະຖານທີ່ຜັດຫວານໃນນ້ໍາກາງແລະປຸງອາຫານໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, stirring ເລື້ອຍໆ, 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼືຈົນກ່ວາຫນາພຽງພໍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫມູຕົ້ມບ່ວງເມື່ອຫັນຫນ້າ.
- ເຕົາອົບ: ເຕົາອົບອຸນຫະພູມ 250 F. ສະຖານທີ່ເຮັດດ້ວຍຫວານເຂົ້າໃນອາຫານກະປ໋ອງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ຕົ້ມ, stirring ພຽງແຕ່ບາງຄັ້ງ, ສໍາລັບການ 1 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງຫຼືຈົນກ່ວາຫນາພຽງພໍດັ່ງນັ້ນໍາມັນເບີບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນໄປໃນຕອນບວກໃນເວລາທີ່ປະຕິເສດ.
ການປຸງແຕ່ງຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ສໍາລັບການເກັບຮັກສາ
- ໃສ່ນ້ໍາມັນຮ້ອນຮ້ອນໃນຖັງແກ່ນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເປືອກຫອຍ 1/4 ", ກວມເອົາຝາແລະຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊະນິດຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາໃນ 10 ນາທີ, ເອົານ້ໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີ. ທີ່ຢູ່
- ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຢູ່ໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາ, ມັນເບີສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ດົນເຖິງສາມອາທິດຫຼືແຊ່ເຢັນຈົນເຖິງຫນຶ່ງປີ.
ຫມາຍເຫດ: ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມໂຄງການຜະລິດເຮືອນ, ໃຫ້ອ່ານສິ່ງທີ່ບໍລິສັດຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໄດ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 29 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 0 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |