ສູດອາຫານສະຫຼັດ Potato ໃຫມ່

ສູດສະຫຼັດມັນຝະລັ່ງນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະມັນຕົ້ນໃຫມ່ໃຫ້ມັນມີລົດຊາດພິເສດ. ມັນເປັນສະຫຼັດມັນຕົ້ນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການກະກຽມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ຫຼືເອົາມັນໄປຍັງ potluck ຮ້ອນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ຂັດມັນຕົ້ນແລະຕັດເປັນ cubes 1 ນິ້ວ. ຖ້າຫາກວ່າມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມັນທັງຫມົດ.
  2. ເອົາມັນຕົ້ນໃນຖ້ວຍຊອດແລະເອົາດ້ວຍນ້ໍາປະມານຫນຶ່ງນິ້ວຂ້າງເທິງມັນຕົ້ນ. ເພີ່ມເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟ. ກວມເອົາແລະຕົ້ມມັນຕົ້ນຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນ.
  3. ລ້າງແລະໃຫ້ເຢັນ.
  4. ສົມທົບກັບມັນຕົ້ນດ້ວຍໄຂ່ຟູດ, celery, ຜັກບົ່ວ, mayonnaise, mustard, pickle ຫວານ, ເກືອ, pepper, ແລະ cayenne. ໃສ່ໃນ parsley ພຽງເລັກນ້ອຍຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ sprinkle paprika ໃນໄລຍະເທິງ.

More Potato Salad Recipes

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 220
ໄຂມັນລວມ 13 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 2 g
Unsaturated Fat 3 ກໍາ
Cholesterol 84 mg
ໂຊດຽມ 271 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 22 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 3 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ 5 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)