ມີວິທີທີ່ງ່າຍແລະເປັນວິທີການທີ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຮັງເຜິ້ງ.
ວິທີການຍາກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຍ້ອນວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໂຕກຽວທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແລະສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຈາກນັ້ນ.
ທ່ານສາມາດອ່ານ ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຕັກນິກ , ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບມັນແມ່ນວ່າມີລົດຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນຫອຍມະກອກ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດ, Shell, ແລະມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຈໍານວນຂັ້ນຕອນ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງແມ່ນເພື່ອ ເຮັດ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເບດຈຽມແລະອາດຈະບໍລິໂພກມັນດ້ວຍເນື້ອຫມູບາງໆທີ່ປຸງແຕ່ງແລະປັບປຸງມັນແລະນໍາໃຊ້ມັນດ້ວຍແກ່ນຂອງເນື້ອຫມູແລະພືດສະຫມຸນໄພ.
ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີການຂະຫນາດກາງ. ວິທີການ Goldilocks, ຖ້າທ່ານຈະ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເນື້ອຫມູສົດຫຼື frozen, ແລະຖານຂອງແກງຈະເປັນ velouté , ຊຶ່ງເປັນປະເພດຂອງນ້ໍາຊຸດທີ່ຜະລິດດ້ວຍຫນາແຫນ້ນທີ່ມີ ສີແດງ . ຖ້າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຮຸ້ນ lobster, ຕະຫຼາດປາແລະຮ້ານອາຫານພິເສດບາງຄັ້ງພວກເຂົາຈະຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ແຊ່ແຂງ - ແຕ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫຼັກຊັບປາທີ່ຊື້ໃນຮ້ານຄ້າທີ່ມີຈໍານວນຫລາຍມື້ນີ້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຫຼັກຊັບຜັກ.
ຂ້ອຍຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຫຼັກຊັບໄກ່, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄປຮ່ວມກັນ - ໄກ່ແລະຫມາກພ້າວ. ແລະໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮັກ surf ແລະ turf, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຫຼັກຊັບງົວຈະເຮັດໃຫ້ bisque ເກີນໄປ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 100 ກຼາມຊີ້ນກລາບ (ປຸງແຕ່ງ, ທຽບເທົ່າກັບຊີ້ນຂອງຫມາກພ້າວເສລີ່ຍ)
- 4 ບ່ວງ unsalted butter
- 1/2 ຖ້ວຍກາເຟ (ຜັກດີ)
- 1/2 ຜັກບົ່ວຈືດ (ຜັກດີ)
- 3 ບ່ວງແປ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ
- 1/4 cup brandy
- 1 ຊຕມ (ຫຼືປາຫຼືພືດຜັກ)
- 1 ໃບປະເຊີນຫນ້າ
- 1 ບ່ວງກາເຟຜັກ
- ເກືອກັບລົດຊາດ (kosher)
- pepper ສີຂາວເພື່ອລົດຊາດ
- ເຄື່ອງປະດັບ: ພືດສະຫມຸນໄພສົດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນກະປ໋ອງຂະຫນາດກາງ, ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນຂຸ່ນ, ແລະເອົາຜັກແລະຜັກບົ່ວລົງຈົນອ່ອນໆ. ໃສ່ເຂົ້າໃນຕົ້ມເພື່ອສ້າງ roux, ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 2-3 ນາທີ, stirring ຄັ້ງດຽວໃນຂະນະທີ່. ໃສ່ນ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັກຊັບແລະໃບປະເຊີນຫນ້າ. Simmer ເປີດສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມກົດດັນໂດຍກົງກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ຕື່ມການນໍາເຂົ້າຈາກຫນາກແອບເປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນື້ອຫມູແລະຜັກທຽມຈົນກ່ວາລຽບໆ.
- ກັບຄືນແກງແກ່ນທີ່ມີນ້ໍາປະປາເພື່ອເພີ່ມຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຫຼືເພີ່ມນ້ໍາເພື່ອປັບຄວາມຫນາຖ້າຈໍາເປັນ. ໃສ່ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫມາກພ້າວແລະຄ່ອຍໆໃຫ້ຮ້ອນເພື່ອປັ່ນປ້ໍາຈົນກະທັ່ງຊີ້ນໄດ້ຮ້ອນຜ່ານ. ລະດູການທີ່ຈະມີລົດຊາດທີ່ມີ ເກືອເຄີສະເກັດ ແລະຫມາກພິກຂາວ, ເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ຫຸ້ມດ້ວຍມື, ແຕ່ງດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດໆແລະໃຫ້ບໍລິການ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 298 |
| ໄຂມັນລວມ | 15 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 83 mg |
| ໂຊດຽມ | 738 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 21 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 11 g |