ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໂປຣໄຟລສໍາລັບ sandwich steak ຂະຫນາດທີ່ດີ, ເບິ່ງບໍ່ມີອີກ! ເຫຼົ່ານີ້ sandwich ວິຕາມິນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມແຕ່ fantastic. ຄວາມລັບບໍ່ແມ່ນການກິນນ້ໍາຕົ້ມ. ຊີ້ນຈະຮັກສາຫຼາຍ, ອ່ອນເພຍແລະສົມບູນແບບສໍາລັບ sandwich ນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4
- steaks ເສັ້ນດ້າຍ (ບໍ່ດີ, ຕັດບາງໆ, ປະມານ 1/4 ນິ້ວຫນາ)
- 1 ບ່ວງບ່ວງ
- 1 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
- ຜົງຜັກບົ່ວ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- 2 ຂະຫນົມຂະຫນົມປັງຂະຫນາດໃຫຍ່
- 1/4 ຊ້ອນສອກ steak
- mayonnaise 1/4 ຈອກ
- 1 ຜັກບົ່ວນ້ອຍ (ຕັດເຂົ້າເປັນແຫວນ)
- 4 ໃບ lettuce (ລ້າງ)
- 1 ຂະຫນາດໃຫຍ່
- ຫມາກເລັ່ນ (ຊອຍໃຫ້ບາງໆ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບ Preheat ສໍາລັບຄວາມຮ້ອນສູງ.
- ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວທີ່ມີຊີ້ນ, ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
- ວາງໃສ່ແປ້ງແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 4-5 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຫນາ.
- ເມື່ອຖືກປຸງແຕ່ງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ (135 F ສໍາລັບຂະຫນາດກາງທີ່ຫາຍາກແລະ 145 F ສໍາລັບຂະຫນາດກາງ), ເອົາອອກຈາກແກງແລະໃຫ້ພັກຜ່ອນປະມານຫ້ານາທີ.
- ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີນ້ໍາຊຸບແຊບ, mayonnaise, ຜັກບົ່ວ, ຜັກກາດແລະຫມາກເລັ່ນ.