ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້ານີ້ຂອງສາລີປຸງແຕ່ງອາຫານໃນໂກໂກ້ແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເກັບກໍາໃຫຍ່ທີ່ມີເຕົາອົບຫຼືເຕົາໄຟທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ bacon ພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອມີລົດຊາດ ເຫຼົ່ານີ້ , ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າມີພຽງແຕ່ພຽງແຕ່ແປງກັບມັນເບີພຽງເລັກນ້ອຍແລະ sprinkle ກັບ seasonings favorite ຂອງທ່ານ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ bacon uncured precooked ໃນສູດນີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍງ່າຍດາຍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຮ່ວມກັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ຫາ 8 ຫູຂອງສາລີ
- 1 ບ່ວງບ່ວງທີ່ບໍລິໂພກ
- ເກືອແລະ pepper, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- 6 ຫາ 8 ຊໍ່ເບກ, ປຸງແຕ່ງແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍໆ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສໍາລັບແຕ່ລະງົວທີ່ຢູ່ໃນ cob ໄດ້: ຈັດວາງຮຽບຮ້ອຍຂອງ aluminum foil ອອກໃນ counter ໄດ້.
- ເອົາຜັກຫນຶ່ງເຂົ້າໄປໃນຄອກທີ່ຢູ່ກາງຂອງຟໍ, ສີດເຂົ້າຈືດໆດ້ວຍມັນເບີ, ສັ່ນດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ, ແລະເອົາຕ່ອນຕາກແດດອອກມາຢູ່ເທິງສຸດ.
- ມ້ວນອອກແລະປະທັບຕາ; ການບິດບ້ຽວສິ້ນສຸດລົງ.
- ວາງໄວ້ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ (ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເກັບຂີ້ຝຸ່ນຫໍ່) ແລະເຮັດກັບເມັດທີ່ຍັງເຫຼືອ.
- ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ເບົາໃນໄລຍະເວລາປະມານ 4 1/2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືສູງສຸດສໍາລັບປະມານ 2 ຫາ 2 1/2 ຊົ່ວໂມງ.
ໃຫ້ບໍລິການ 6 ເຖິງ 8.
More ສູດສໍາລັບສາລີ:
ສາລີປ້ຽວໃຕ້ ນີ້ສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບສາລີສົດແມ່ນພາກໃຕ້ favorite. ແກ່ນສາລີສົດແມ່ນຖືກເນົ່າເປື່ອຍດ້ວຍມັນເບີແລະອາຫານ. ອາຫານຂ້າງເທິງຂອງສະຫວັນ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 675 |
| ໄຂມັນລວມ | 2 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| ໂຊດຽມ | 74 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 177 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |