ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວຫຼືຖົ່ວຫມາກຖົ່ວ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນສູດສອງມື້, ບໍ່ມີເວລາກຽມພ້ອມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ເຊິ່ງເປັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາທັງຫມົດຮັກ Crockpots ຂອງພວກເຮົາແລະເຄື່ອງຫຼີ້ນຊ້າຊ້າຫຼາຍ! ການປຸງແຕ່ງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນການປຸງແຕ່ງຊ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຄວາມເລິກທີ່ປະເສີດຂອງລົດຊາດ. ໃຫ້ບໍລິການກັບ burgers , sliders ຕຸລະກີຄວາຍ, ຫມາຮ້ອນ, BBQ ດຶງຫມູ, ແທ້ໆບາບີຄິວຫຼືອາຫານປິກນິກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 16 ອອນສ໌ຫມາກຖົ່ວທະເລແຫ້ງແຫ້ງ, ຫມາກຖົ່ວຫມາກຖົ່ວຫຼືຫມາກຖົ່ວ
- 6 ຈອກນ້ໍາ
- 1 medium onion, diced
- 1 1/2 cups ketchup
- 1/2 ຊ້ອນແກງ
- 1/2 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 2 ບ່ວງ
- Dijon mustard
- 1 ບ່ວງນ້ໍາຮ້ອນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ນີ້ແມ່ນສູດສອງມື້. ມື້ 1 (ຫຼືຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫມາກຖົ່ວໃນ Crockpot): ເອົາຫມາກຖົ່ວແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນຄອກ. ຄັດລອກຜ່ານຫມາກຖົ່ວແລະຖິ້ມແກ້ວໃດໆ. ລ້າງດີ.
- ການໂອນຫມາກຖົ່ວໃສ່ຫມໍ້ໃຫຍ່. ກວມເອົາດ້ວຍນ້ໍາ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ. ຫຼຸດລົງຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ຫມາກຖົ່ວຮ້ອນໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ເຮັດຄວາມຮ້ອນອອກແລະໃຫ້ຫມາກຖົ່ວນັ່ງຢູ່ໃນເຕົາຫຼືນັບໃນນ້ໍາໃນເວລາກາງຄືນ.
- ມື້ 2: ລ້າງຫມາກຖົ່ວ. ການໂອນຫມາກຖົ່ວໃຫ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຕ່ໍາ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວແມ່ນອ່ອນໂຍນ.
ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ Food Lover ຂອງ (ຫນັງສືທີ່ດີຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຄໍານິຍາມຂອງທຸກປະເພດອາຫານແລະຂໍ້ກໍານົດກ່ຽວກັບການປຸງອາຫານ) ບອກພວກເຮົາວ່າ Dijon Mustard ຕົ້ນເດີມມາຈາກ Dijon, ປະເທດຝຣັ່ງ, ດັ່ງນັ້ນຊື່ຂອງມັນ. ສີມ່ວງ, ສີມ່ວງ, ສີຂີ້ເຖົ່າ, ສີເຫຼືອງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບລົດຊາດທີ່ສະອາດແລະແຫຼມ, ເຊິ່ງສາມາດບັນຈຸມາຈາກຄວາມສະຫວ່າງເຖິງຂ້ອນຂ້າງຮ້ອນ. ເມັດເຜັດ Dijon ແມ່ນມາຈາກເມັດຝ້າຍ, ເມັດຝ້າຍ, ເຫລົ້າຂາວ, ນ້ໍາຈືດເມັດທີ່ບໍ່ມີການເຜົາຜານ (ຕ້ອງ) ແລະລະດູຕ່າງໆ. ຜູ້ຜະລິດທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດຂອງ Dijon mustard ແມ່ນເຮືອນຂອງ Poupon, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ມີຊື່ສຽງໃນສະຫະລັດອາເມລິກາສໍາລັບລູກປືນສີຂີ້ເຖົ່າຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ທີ່ຂອງພວກເຮົາໃນອາຍຸແຕ່ລະຄົນຈະຈື່ຈໍາການຄ້າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ, "ຂໍໂທດຂ້ອຍ, ແຕ່ເຈົ້າມີແກ້ວສີຂີ້ເຖົ່າບໍ?"
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່?
ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງກັນຖ້ວມ: Oliver Thring ຢູ່ Guardian News ໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມລັບທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ຊ້ໍາຊ້ໍາ: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວບໍ່ໄດ້ຖືກເຜົາ - ພວກມັນຖືກ stewed. ໂຊກດີ, ພວກເຮົາສາມາດສະດວກສະບາຍໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ວ່າໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງການກະກຽມ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຍັງສືບຕໍ່ເປັນ delicious ແລະມີສຸຂະພາບເປັນເຄີຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວທີ່ນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວປະກອບມີເຖິງ 3 ເທົ່າຂອງຈໍານວນໂປຼຕີນໃນເຂົ້າຫຼືເຂົ້າສາລີ, ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າ ແລະຫມາກຖົ່ວ ເປັນອາຫານເກືອບຫມົດແລ້ວ.
Edited by Katie Workman
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 483 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 696 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 105 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 15 g |
| ໂປຣຕີນ | 18 ກໍາ |