ຖ້າຜູ້ຄົນໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ cornbread ສໍາລັບດົນນານແລ້ວ, ການສົນທະນາຈະແນ່ນອນວ່າຈະປ່ຽນໃຈກັບຄໍາຖາມວ່າ cornbread ຄວນຈະຫວານຫຼື savory. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມັກເຂົ້າຫນົມປັງເຂົ້າຫນົມຫວານ (ແລະວ່າຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ກິນຫວານ) ຮຽກຮ້ອງວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສະບັບຫວານເຮັດແນວນັ້ນດ້ວຍຄວາມຮັກ.
ຖ້າທ່ານມັກມັນຫວານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້, ດ້ວຍນໍ້າຕານແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ສໍາລັບ cornbread savory, ໃຫ້ພວກເຂົາອອກ. ສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນລະຫວ່າງ, ໃຊ້ຫນ້ອຍຂອງ sweeteners, ຫຼືໂພດພຽງແຕ່້ໍາຕານ, ຫຼືພຽງແຕ່້ໍາເຜີ້ງ. ຖ້າທ່ານອອກຈາກນ້ໍາຕານ, ທ່ານຈະຈົບລົງດ້ວຍການປູກຕົ້ນຢາງນ້ອຍ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ເປັນຫ່ວງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.
ສຸດທ້າຍ, ສູດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ 9 ຂະຫນາດ 9 ເມັດ cornbread. ທ່ານສາມາດໃຊ້ອາຫານເບຍແບບປະຈໍາປະຈໍາປະຈໍາ, ຖ້ວຍອົບບໍ່ສະເຕັກ, ຫຼືເຕົາຊິລິໂຄນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ສໍາລັບຖ້ວຍແກ້ວຫຼືເຊລາມິກ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຂີ້ຝຸ່ນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມພໍໃຈກັບຄວາມໄວຂອງເຄື່ອງອາຈຽນ. pans silicone baking pans ບໍ່ຕ້ອງການຫນຶ່ງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກ flour ທັງຫມົດ, ຈຸດປະສົງ,
- sifted
- 1 ເມັດເຂົ້າສາລີສີເຫຼືອງ
- 1 ບ່ວງ
- baking powder
- ½ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 2 ໄຂ່, ຖືກທຸບຕີ
- 1 ຈອກ
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
- ¼ຈອກ melted
- ມັນເບີຫຼືສັ້ນ
- ¼ຈອກ
- honey
- ້ໍາຕານຈອກ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບ 400 ° F. ການກະກຽມອາຫານຫຼືແຊ່ຂອງທ່ານທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ຂ້າງເທິງ.
- ຖັດນ້ໍາມັນແປ້ງ, ເຂົ້າຈີ່, ຜົງແປ້ງ, ແລະເກືອ.
- ສົມທົບເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໄຂ່, ມັນເບີ (ຫຼືສັ້ນ), ນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າຕານ.
- ເພີ່ມສ່ວນປະກອບຂອງແຫຼວໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະປະສົມຈົນກ່ວາແປ້ງມັນແຫ້ງ, ບໍ່ເກີນສິບຫາສິບຫ້າວິນາທີ. ແບດເຕີຣີຄວນຈະມີຄວາມສະຫວ່າງຢ່າງຊັດເຈນ - ປ່ອຍມັນແບບນັ້ນ! ຢ່າປະສົມຂີ້ເຫຍື້ອໄວ້ດົນເກີນໄປຫຼືທ່ານຈະສິ້ນສຸດເກີນ glutens ແລະ cornbread ຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປ.
- ເມື່ອຜະສົມຜະສານຂອງແຫຼວແລະແຫ້ງແລ້ງ, ຈອກຖົງໃສ່ເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານແລະກະເບົາເຂົ້າຈີ່ທັນທີ.
- ຕົ້ມ 25-30 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຢາຂີ້ຜຶ້ງໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສູນກາງຂອງ cornbread ໄດ້ອອກມາສະອາດແລະແຂບຂອງເຂົ້າຈີ່ເລີ່ມແຍກອອກຈາກກະດານ.
- ເຢັນສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຈາກແຊ່. ໃຫ້ເຢັນສໍາລັບເວລາ 5 ນາທີໃນ rack, ແລະໃຫ້ບໍລິການໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກນັ້ນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 247 |
| ໄຂມັນລວມ | 12 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 57 mg |
| ໂຊດຽມ | 359 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 33 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |