casserole ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບ pierogi ທີ່ແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາເປັນການພິຈາລະນາ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ, ບໍ່ມີຊີວິດ, ເຊິ່ງໃຊ້ຫມູ lasagna ແທນທີ່ຈະເປັນແປ້ງແປ້ງແລະຫມາກຂີ້ໂມດໃນບ່ອນທີ່ເນີຍແຂງຂອງຊາວກະສິກອນ. ອາຫານທີ່ມາພ້ອມກັນໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານໃຊ້ຫມູ lasagna ໄກ່ພ້ອມ. ມັນເປັນການສະເຫນີ brunch / buffet ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ລ່ວງຫນ້າ.
ເບິ່ງ ຄໍາແນະນໍາ ເຫຼົ່ານີ້ ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ Easy Pierogi Casserole .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 8 oz ປະສົມປະສານກັບເຕົາອົບ lasagna (12 noodles)
- 3 ມັນຕົ້ນຂະຫນາດກາງ (ປອກເປືອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼື 2 ຈອກກຽມຕົວທັນທີ)
- 2 ຈອກໂກນ cottage (ຂະຫນາດນ້ອຍ curd)
- 1 ໄຂ່ໃຫຍ່ (ຕີ)
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ (ແບ່ງ)
- 1 ຈອກ Cheddar cheese (shredded)
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
- 1 ຈອກຜັກບົ່ວ caramelized
- 1/2 ຖ້ວຍ
- ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ (ແຫ້ງ)
- Garnish: ຄີມສົ້ມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃສ່ຫມູໃນນ້ໍາຮ້ອນ 30 ນາທີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕິດກັບກັນ.
- ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນຫມໍ້ອາກາດຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມໃສ່ ນ້ໍາເກືອ ຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນ.
- ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນແມ່ນປຸງແຕ່ງ, ປະສົມກັນ ເນີຍແຂງ , ໄຂ່, ແລະ 1/4 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນເວລາທີ່ມັນຕົ້ນແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະ stir ໃນເນີຍແຂງ Cheddar, ເກືອ 1/4 ເກືອປົກກະຕິ, 1/4 1/4 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະ pepper, ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 350 ອົງສາ. ໃນແກ້ວ 9 ນິ້ວໂດຍ 13 ນິ້ວທີ່ໄດ້ຮັບການເຄືອບອ່ອນໆດ້ວຍສະແຕນເລດທີ່ບໍ່ສະອາດ, ໃຫ້ໃສ່ຫມູ 3 ຢອດຕາມແນວນອນ.
- ຈັດແຈງ ເນີຍແຂງ ໃນໄລຍະຊັ້ນທໍາອິດຂອງຫມູ. ຈັດວາງອີກ 3 ຫມູ.
- ການແຜ່ລາມການປະສົມມັນຕົ້ນ, mashed ລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງ noodles. ກວມເອົາອີກ 3 ມ້າ.
- ກະຈາຍຜັກບົ່ວ 1/2 ຊ້ອນແກມສະຫມຸນໄພເຄິ່ງຫນຶ່ງໃສ່ຊັ້ນຫອຍສາມ. ກວມເອົາ 3 ໃບທີ່ຍັງເຫຼືອ. ປະສົມ 1/2 ຈອກຜັກບົ່ວທີ່ມີ crumbs ເຂົ້າຈີ່ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ເທິງສຸດຂອງຊັ້ນ noodle ສຸດທ້າຍ.
- ກວມເອົາອາຫານຈານແປ້ນແປ້ງທີ່ມີຟູແລະ ວາງເທິງກະດານ ເພື່ອການດູດ. Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາອາຫານແມ່ນ bubbly. ຄົ້ນພົບແລະ bake 5 ນາທີຫຼາຍ. ໃຫ້ຢືນ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຕັດເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍສໍາລັບ lasagna. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍສີຄີມສົ້ມແລະຫມາກໂມ, ຖ້າຕ້ອງການ.
ເຮັດໃຫ້ທາງຫນ້າ: ການກະກຽມສູດຕາມກໍານົດ. ບໍ່ໄດ້ bake. ກວມເອົາດ້ວຍຖົງຢາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ foil. ຕູ້ເຢັນສູງເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼືແຊ່ໄດ້ເຖິງ 2 ເດືອນ. ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະ bake, ເອົາຖົງຢາງແລະທົດແທນການ foil. ເຕົາອົບຕູ້ເຢັນປະມານ 40 ນາທີແລະຈານແຊ່ແຂໍງປະມານ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 511 |
| ໄຂມັນລວມ | 23 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 11 g |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 204 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,069 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 46 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 28 ກໍາ |