ເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ງ່າຍດາຍສໍາລັບ ham glazed ທີ່ສວຍງາມໃນ cooker ຊ້າຂອງທ່ານ, ແລະມີເວລາທີ່ຈະມີຄວາມສຸກບໍລິສັດຂອງທ່ານແລະການກະກຽມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອາຫານ. ຄີມຜັກທຽມຜັກຫອມຜັກບົ່ວຫມາກຄອກແມ່ນສູດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫວານແລະຫວານໃຫ້ສົມບູນແບບ.
ham ໃນກະດູກຈະມີລົດຊາດຫຼາຍກ່ວາ ham ບໍ່ດີ; ມັນຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບໄກ່ແລະ steak. ຫນຶ່ງໃນປະໂຫຍດທີ່ດີສໍາລັບການໃຊ້ກະດູກໃນກະດູກແມ່ນວ່າທ່ານມີກະດູກຫູເມື່ອຊີ້ນຖືກໂຍກຍ້າຍ. ການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ ແກງແກງແບ່ງອອກ ສໍາລັບຄ່ໍາທີ່ສອງທີ່ປະເສີດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ!
ການປະສົມປະສານຂອງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາເຜີ້ງ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງສ້າງເປັນ glaze ສຸດ ham ໃນເວລາທີ່ມັນປຸງແຕ່ງ. ແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຄື່ອງຄົວຕ່ໍາແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມໍາທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ham ສ່ວນໃຫຍ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະແຫ້ງໃນເຕົາອົບ; ວ່າຈະບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນຂີ້ເຫຍື້ອ!
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຍູ້ຈອກກັບຫົວຜັກທຽມທັງຫມົດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມກິ່ນ. ພຽງແຕ່ຍູ້ຫົວຜັກທຽມຄ່ອຍໆແຕ່ແຫນ້ນເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນ, ເບື້ອງຊ້າຍລົງ. ສໍາລັບ ham ຂະຫນາດນີ້, ປະມານ 24 ຫົວຜັກທຽມແມ່ນຈໍານວນສິດທິໃນການ. ນີ້ແມ່ນວຽກທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນຕອນເຊົ້າຂອງ Easter.
ham ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນກັບມັນຕົ້ນຂອງມັນຕົ້ນ. ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ມັນຕົ້ນ, grand grand , ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້, ອຸດົມສົມບູນ, ແລະພຽງແຕ່ bakes ໃນເຕົາອົບໃນຊົ່ວໂມງສຸດທ້າຍ ham ແມ່ນແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ຕື່ມການສະຫຼັດ gelatin ຫຼືສອງ, ສະຫຼັດສີຂຽວງາມໂຍນ, ແລະ ຄ່ໍາ ບາງແລະ fluffy ແລະ ເຢັນ ສໍາລັບຄ່ໍາທີ່ປະເສີດ.
ເມື່ອຄ່ໍາຄ່ໍາສິ້ນສຸດແລ້ວ, ຈົ່ງເຮັດຄວາມສະອາດຄືນຢ່າງໄວວາ. ໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຄ່ໍາກວ່າ; hamfiest ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນມື. ເພີດເພີນກັບການກິນທຸກໆຄັ້ງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 5 ປອນ ham (ກະດູກໃນ, ປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນ)
- 1/2 cup apple juice
- 1/2 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/3 cup Dijon mustard
- 1/4 cup of honey
- 2 ນ້ໍານາວບ່ວງບ່ວງ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕັດຊ້າໆໃນເຂົ້າຈີ່ປະມານ 1/2-inch ຫນາເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາ glaze. ເອົາເຂົ້າຈີ່ໃນຄອກ 5 ຫລ່ຽມແລະຂຸດນ້ໍາຫມາກໂປມໃນນ້ໍາຫວານ.
- ສົມທົບກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, mustard, ແລະ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍານາວ, ແລະ pepper ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍແລະປະສົມກັນດີ. ການແຜ່ລາມການປະສົມນີ້ຫຼາຍກວ່າ ham, ການເຮັດວຽກມັນເຂົ້າໄປໃນ slashes ໄດ້.
- ກວມເອົາ crockpot ແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຕ່ໍາສໍາລັບການ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງຫຼືຈົນກ່ວາ ham ລົງທະບຽນ 160 F ໃນ thermometer ອາຫານ.
- ເອົາເຂົ້າຈີ່ອອກຈາກຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າລົງໂດຍໃຊ້ເຕົ້ານົມໃຫຍ່ສອງໂຕ. ຈັດວາງໃສ່ຖາດແຜ່ນແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍແຜ່ນໃບ. ໃຫ້ຢືນ 10 ນາທີ. Slice ແລະຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 361 |
| ໄຂມັນລວມ | 16 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 123 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 2,252 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 20 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 34 ກໍາ |