ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າເຫຼົ່ານີ້ແລະເຄື່ອງດື່ມເບຍນ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຂະຫນົມປັງຫລື toast ຝຣັ່ງຫຼືຕັດເຂົ້າຫນົມປັງ bacon ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຫນົມແລະນໍາໃຊ້ຕ່ອນເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆໃນອາຫານປະເພດຕ່າງໆ. bacon ຈະເຮັດໃຫ້ຍອດທີ່ດີເລີດສໍາລັບໄກ່ຫຼື Turkey burgers. Crumble bacon ແລະເພີ່ມມັນເຂົ້າໄປໃນ Pan ຂອງ cornbread ຫຼື muffins ຫມາກໂປມ ເຫຼົ່ານີ້.
bacon ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ - ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເສັ້ນປະກອບ baking ທີ່ມີ foil ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ baked ໃນການເຮັດຄວາມສະອາດອອກແຊ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາບ ນ້ໍາ bacon ລອກເອົານ້ອຍໆ, ຈົ່ງລົ່ນໆດ້ວຍ ນ້ໍາຕານ ບາງໆກ່ອນທີ່ຈະກິນ.
ຊ່ວຍປະຢັດນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ມີການເກັບຫມາກໄມ້ແລະຫມາກເຜັດທີ່ຖືກເກັບໄວ້ເພື່ອທົດແທນໄຂມັນອື່ນສໍາລັບຊີ້ນຜັກຫຼືພືດຜັກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມ. ຫຼືເພີ່ມການດູດນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຕົ້ນຫຍ້າເມີລິນຫຼືເມີ້ງຟູເມີ້ງ.
ນີ້ແມ່ນອາຫານວ່າງຫຼືອາຫານເຊົ້າທີ່ມີອາຫານເຊົ້າ, glazed ແລະ baked ກັບທີ່ດີເລີດ. ຫຼືແຕ່ງກິນ bacon ຈົນກ່ວາມັນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແຕ່ບໍ່ຂົມຂື່ນແລະໃຊ້ມັນເພື່ອຫໍ່ປະມານເມັດຊີ້ນຫລືຊີ້ນຫມູ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 12 ກັບ 16 ອໍ, ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງຫນາ
- 4 ໂຕນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 2 ເມັດ້ໍາ maple
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
- ໄລ່ມ້ວນມ້ວນວຸ້ນ, ກະເບື້ອງເຄິ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຫຼືເຕົ້າໂຮມຂີ້ເຜີ້ງດ້ວຍຟູ. ຂວດຄວນຈະມີຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຖື rack ເຢັນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່. ຈັດວາງ rack ເຢັນທີ່ໃຫຍ່ໃນເຕົາອົບແລະເອົານ້ໍາມັນຜັກເລັກຫນ້ອຍລົງໃນ rack. ຫຼືສີດໃສ່ກັບ rack ທີ່ມີເຄື່ອງອາຈົມປຸງແຕ່ງອາຫານນ້ໍາຜັກ.
- ວາງແຖບ bacon ໃນໄລຍະ rack, ການຊ້ອນກັນເລັກນ້ອຍຖ້າຈໍາເປັນ.
- ສົມທົບ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະຢານ້ໍາ maple ໃນໂຖປັດສະວະຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍ saucepan. ໃຫ້ຮ້ອນພຽງແຕ່ຈົນເຖິງຄວາມອົບອຸ່ນ (stovetop ຫຼື microwave). ແປງເຄື່ອງປະສົມ້ໍາຕານ້ໍາເຜີ້ງໃນໄລຍະປອກ ເປືອກ .
- ຈົ່ງຕົ້ມ bacon ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບປະມານ 30 ຫາ 35 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາງາມ browned ເລັກນ້ອຍ crisp.
- ໃຫ້ບໍລິໂພກຫມາກຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີລົດຊາດຂົມຫວານທີ່ມີລົດຊາດແປກໆຫຼືຝຣັງຝຣັ່ງ, ຫຼືໃຊ້ bacon ເປັນ topping ສໍາລັບ burgers ຫຼື appetizers.
ເຮັດໃຫ້ປະມານ 6 ຫາ 8 ອາບນ້ໍາ.
Expert Tips
- ຮາກເປືອກຫມາກເບືອກເບົາ ໆ ດ້ວຍຫມາກພິກແປ້ງແລະຫມາກພິກດໍາທີ່ມີສີດໍາສົດສໍາລັບຄວາມຮ້ອນທີ່ບໍ່ຄາດຝັນ. ຫຼືເພີ່ມນ້ໍາສົ້ມຫຼື sambal ກັບຫມາກໂມປະສົມ.
- Maple and Bacon Wrapped Hot Dog Cites: Heat the oven to 400 F. ຕັດແຕ່ລະ bacon ອອກເປັນສາມສ່ວນແລະຫໍ່ແຕ່ລະສິ້ນປະມານ 2 ຊິ້ນຂອງຫມາຮ້ອນຫຼືຫມາຮ້ອນ mini. ວາງຫມາຮ້ອນທີ່ຫໍ່ຢູ່ໃນ rack oiled, seam ທັງສອງລົງ, ແລະແປງກັບບາງສ່ວນຂອງ້ໍາຕານ້ໍາຕານອົບອຸ່ນແລະປະສົມນໍ້າຫອມ maple. ຈືນກິນປະມານ 23 ຫາ 25 ນາທີ, ປ່ຽນເປັນປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຜ່ານເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ basting ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 299 |
| ໄຂມັນລວມ | 20 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 9 ກໍາ |
| Cholesterol | 54 mg |
| ໂຊດຽມ | 830 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 11 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 18 ກໍາ |