ມີສູດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍກວ່ານີ້ສໍາລັບ Meatballs ສວີເດນ. ແລະມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອກະກຽມ! ໃຫ້ບໍລິການຜ່ານເຂົ້າຫນົມປັງຮ້ອນຫຼືໄຂ່ໄຂ່ທີ່ມີຫມາກ ພ້າວແລະ ແກງ.
ຊີ້ນຂອງຊູແອັດແມ່ນພຽງແຕ່ຊີ້ນງົວທີ່ຖືກແຊ່ເຂົ້າໄປໃນຊອດຂາວທີ່ມີສີຄີມທີ່ມີເມັດແລະຜັກບົ່ວ. ນີ້ມີສີທອງເພາະວ່າມັນມີສີຄີມທອງຂອງແກງເຫັດ. ສູດແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະ delicious ແລະເລີດສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນລະດູຫນາວເຢັນ.
ໃຫ້ບໍລິການມັນດ້ວຍສະຫຼັດສີຂຽວທີ່ສວຍງາມຖີ້ມດ້ວຍຫມາກເລັ່ນສົດຫຼືຫມາກເລັ່ນແລະດູດຊືມດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງສີຄີມອ່ອນໆ. ບາງເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມຫຼືມ້ວນກັບ toasted ຈະເປັນໄປດ້ວຍດີ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ບ່ວງນ້ໍາ olive
- 1 ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ
- 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, minced
- 1 (8 ອໍ) ຫຸ້ມຫຸ້ມແພັກ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ
- 1-1 / 2 (16 ອໍ) ຫຸ້ມຫໍ່
- meat meats
- 1 (16-ounce) jar Alfredo sauce
- 1 (10 ອໍ) ສາມາດຄີມທອງຂອງແກງເຫັດ
- ນົມ 2 ໂຕນ
- 1/3 ຈອກຄີມສົ້ມ
ວິທີການເຮັດມັນ
ໃນຊ້ອນໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນສູງກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ; ແຕ່ງກິນແລະແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 2 ນາທີ. ເພີ່ມເຫັດ; ປຸງແຕ່ງ, stirring ບາງຄັ້ງ, ສໍາລັບປະມານ 4 ຫາ 6 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເຫັດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບສີນ້ໍາ.
ຕື່ມການ meatballs; ແຕ່ງກິນ, stirring ບາງຄັ້ງແລະ shaking pan, ຈົນກ່ວາ meatball ບໍ່ frozen, ປະມານ 10 ນາທີ.
ຕື່ມນ້ໍາ Alfredo ແລະສີຄີມທອງຂອງແກງເຫັດເພື່ອແຊ່.
ຖູ້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນ້ໍາ Alfredo; ໃສ່ຝາປິດແຫນ້ນແລະສັ່ນ. ສໍາລັບການປະສົມນີ້ເຂົ້າໄປໃນແຊ່.
ເອົາມາໃຫ້ປະສົມໃນ skillet ເພື່ອ simmer ເປັນ. Simmer, stirring ເລື້ອຍໆ, ສໍາລັບ 5 ຫາ 10 ນາທີຈົນກ່ວາ meatballs ແມ່ນຮ້ອນ.
ໃສ່ຄີມສົ້ມເຂົ້າໄປໃນຜະສົມຜະສານຊີ້ນແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຮ້ອນຫຼືໄຂ່ໄຂ່.