ນີ້ສູດ chutney rhubarb ງ່າຍເຮັດໃຫ້ 2 ຈອກ, ພຽງພໍສໍາລັບ 4 ຫາ 6 ປະຊາຊົນ. ອາຫານຫວານແລະ tart ຂອງຄູ່ chutney ງາມກັບແຊ່ຫມູຫຼືໄກ່ປີ້ງໄກ່ຫຼືໄກ່ຫຼືຮັບໃຊ້ມັນຄຽງຄູ່ກັບຫມໍ້ນຶ່ງຫມູຫຼືເຂົ້າຈີ່.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ cherries ແຫ້ງໃນສູດ, ແຕ່ cranberries ຕາກແຫ້ງຫຼື raisins ຈະ delicious ເຊັ່ນດຽວກັນ.
ເຮັດໃຫ້ສາຍນ້ໍາລ່ວງຫນ້າແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງ 1 ອາທິດ.
ສູດການເຮັດໃຫ້ປະມານ 2 ຈອກຂອງ chutney, ພຽງພໍສໍາລັບ 4 ຫາ 6 ອາຫານ.
ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເຂົ້າ ຈີ່ຂະຫນາດນ້ອຍ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2/3 ຈອກ້ໍາຕານ (granulated)
- ສົ້ມຄີມ 1/4 ຖ້ວຍ
- 3 ຈອກ rhubarb (ຕ່ອນ, ປະມານ 1 ປອນ)
- ຜັກບົ່ວແດງ 1/2 ຈອກ (ຟັກ)
- 1/2 cup cherries ແຫ້ງ (tart, ຜັກບົ່ວຫຍາບ)
- ຜົງຜັກທຽມ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຂີງດິນ
- ຜົງແປ້ງ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ຖ້ວຍກາເຟຫມາກນາວ (ດິນ)
- 1 dash ເມັດ pepper ສີແດງ
- 1 ຫົວຜັກທຽມ (ດິນ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນນ້ໍາມັນຂະຫນາດກາງທີ່ມີນໍ້າຫນັກຫນາແຫນ້ນປະສົມກັບນໍ້າຕານແລະສົ້ມ. ເອົາໄປຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ້ໍາຕານໄດ້ທໍາລາຍ. ຕື່ມ rhubarb, ຜັກບົ່ວແດງ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ, ພ້ອມກັບຜົງຜັກທຽມ, ຂີງ, ຜົງພິກ, ຜັກທຽມ, ຫມາກຖົ່ວແດງ, ແລະຜັກທຽມ.
- ສືບຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນໄລຍະອາກາດຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາ rhubarb ແລະຜັກແມ່ນອ່ອນໂຍນແລະປະສົມໄດ້ຫນາ, ປະມານ 6 ຫາ 8 ນາທີ.
- ການໂອນ chutney rhubarb ກັບ jar 1 ຂີ້ເຫຍື້ອສະອາດຫຼືບັນຈຸແລະເຢັນ. ກວມເອົາແລະເກັບຮັກສາ້ໍາເຜີ້ງໃນຕູ້ເຢັນໃຫ້ສູງເຖິງ 1 ອາທິດ.
- ຮັບປະທານຕະຫລາດພ້ອມກັບຫມູຊີ້ນຫມູຫຼືໄກ່ຂົ້ວໄກ່ຫຼືໄກ່, ຫຼືເຂົ້າຈີ່ຊີ້ນຫມູຫຼືອົບອົບ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 44 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 4 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 11 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |