ນີ້ລູກປາສະຫຼັດປາແຊນມອນແມ່ນເຮັດດ້ວຍເນີຍແຂງຄີມແລະປາແຊນມອນ, ມີກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມເລັກນ້ອຍແລະຫມາກເດືອຍ. ບານແມ່ນເຄືອບດ້ວຍຫມາກ Walnut ຟັກແລະ pecans.
ຮັບໃຊ້ການແຜ່ກະຈາຍນີ້ມີລົດຊາດທີ່ມີເຄື່ອງປະດັບຕ່າງໆ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 (8 ອໍ) ຊຸດຄີມຄີມ (ອ່ອນລົງ)
- 1 ບ່ວງນ້ໍານາວສົດ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຜັກບົ່ວ (ຜັກບົ່ວຫຼືຜັກທຽມ)
- 1 ບ່ວງກາເຟ
- ການກະກຽມ horseradish
- 1/8 ບ່ວງກາເຟບ່ວງ
- ເກືອຫນຽວ
- Dash pepper
- ຜົງຜັກທຽມ Dash
- 1 ສາມາດ (15-1 / 2 ອໍ) ແຊມມອນ
- 3 ກັບ 4 ຊ້ອນຊາຜັກສົດ (ຜັກ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ໃນມືທີ່ມີຄວາມໄວຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕີຄີມເນີຍ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ,
- ການລະບາຍນ້ໍາແລະກະປ໋ອງ, ການກໍາຈັດຜິວຫນັງແລະກະດູກ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນເຂົ້າຫນົມປັງທີ່ມີຄວາມໄວຕໍ່າຈົນກ່ວາປົນກັນດີ.
- ຮ້ອນຈົນກ່ວາບໍລິສັດພຽງພໍທີ່ຈະຈັດການ.
- ຮູບເຂົ້າໄປໃນບານທີ່ມີມືຊ້ໍາ.
- ສົມທົບການ parsley ຟັກສົດແລະ Walnut ຟັກຫຼື pecans. ມ້ວນບານໃນປະສົມເພື່ອເຄືອບຢ່າງລະອຽດ.
- ກວມເອົາແລະ refrigerate ສໍາລັບການຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເວລາ.
- ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີ crackers.
Cheese Spread Dips
ອາບ Artichoke ກັບ Peppers ແດງແດງ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 214 |
| ໄຂມັນລວມ | 16 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 65 mg |
| ໂຊດຽມ | 144 ມິນລິກໍາ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 15 g |