ນໍາໃຊ້ Cabernet ທີ່ມີຄຸນນະພາບດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກນ້ໍາທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດນີ້. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວຫລືຊີ້ນງົວ, ແລະມັນຍັງເຮັດໃຫ້ມີຊອດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສະຫລັດເຊັ່ນກັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ *
- ຜັກບົ່ວ 3 ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວລະອຽດ
- 1 ບ່ວງແປ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ
- ຫມາກພິກດໍາ (ຫຼື pepper ຕາມລະດູການ)
- Cabernet Sauvignon 3/4 ຖ້ວຍ (ຄຸນະພາບດີ)
- 1 1/2 ຖ້ວຍ
- ຫຼັກຊັບເບຍ, ໂຊດຽມຕ່ໍາ
- 1 ຈອກ
- ຄີມຫນັກ
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- ເກືອຫນຽວ (ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ)
- ທາງເລືອກ: Gravy Master ຫຼືຍັງມີສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນອວບ້ໍາມັນໄວ້ໃນ ຖ້ວຍ ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼື saucier ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ; ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 1 ນາທີ. ປະສົມໃນ flour ແລະ pepper. ແຕ່ງກິນ, stirring, ສໍາລັບ 1 ນາທີ.
- ຄ່ອຍໆ stir ໃນ Cabernet ແລະຫຼັກຊັບຈາກຊີ້ນງົວ. ໃຫ້ການປະສົມປະສານຢ່າງກະທັນຫັນຈົນກ່ວາຫຼຸດລົງປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງ, stirring ບາງຄັ້ງ.
- ຕື່ມຄີມແລະມັນເບີຢ່າງຮຸນແຮງ; ຍັງສືບຕໍ່ປຽກຈົນກ່ວາຫຼຸດລົງລົງໄປຍັງຊອດຫນາທີ່ຫນາແຫນ້ນ. ລົດຊາດແລະເພີ່ມເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ຖ້າຈໍາເປັນ.
- ເອົາໃຈໃສ່ໃນ Gravy Master ຫຼືສີນ້ໍາຕານອື່ນໆ, ບາງໆຢອດໃນເວລາຫນຶ່ງ, ຈົນກ່ວາທ່ານມີນ້ໍາຊ້ໍາສີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ແຊ່ນ້ໍາຫຼັງຈາກເຄືອບຕາຫນ່າງ, ຖ້າຕ້ອງການ. ຮັບໃຊ້ກັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ຊີ້ນງົວ, venison, ຫຼືລູກແກະ.
- * ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາເຂົ້າຂົ້ວຈາກຕົ້ມຫຼື steak, ໃຊ້ນ້ໍາມັນອວບນ້ໍາມັນປະມານ 2-3 ບ່ວງໃສ່ນ້ໍາມັນອວບຫຼືເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນແລະກະກຽມນ້ໍາຊອດຢູ່ໃນເຕົາອົບທີ່ດຽວກັນ.
** ນ້ໍາສົ້ມສີນ້ໍາຕານແມ່ນພື້ນຖານຂອງການຜະສົມຜະສານລະດູການແລະສີຄາມອນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມສີນ້ໍາຕານໃຫ້ແກ່ gravies, ຊອດ, ແກງ, ແລະ stews. ມັນມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍຫຼາຍແລະໂຊດຽມນ້ອຍໆຫຼາຍ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມສີ. ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງນຸ່ງຫອມ, ບ່ອນທີ່ມີສີຂຽວສີນ້ໍາຕານຢູ່ຕາມປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບການປະສົມແກ້ວແລະກາເຟທີ່ມີກະປ໋ອງ. ເຄື່ອງສໍາອາງ Gravy Master and Kitchen Bouquet ເປັນສອງແບທີ່ມີຊື່ສຽງ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ
Roast Sirloin ກັບ Sauce ເຫລົ້າແດງ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 217 |
| ໄຂມັນລວມ | 17 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 9 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 41 mg |
| ໂຊດຽມ | 295 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |