ຜັກທຽມແມ່ນມ້ວນໃສ່ໃນຜ້າຝ້າຍຝຣັ່ງໃນສູດງ່າຍໆນີ້, ອາຫານເຊົ້າທີ່ສະຫນຸກແລະມີລົດຊາດສໍາລັບເດັກແລະຄອບຄົວ.
ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າທີ່ມີລົດຊາດຫວານ, ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກແລະມີອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານເຊົ້າ.
ເບິ່ງຍັງ
ຂີ້ຝຸ່ນ Toast ຝຣັ່ງຝ້າຍ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 ຊິ້ນເຂົ້າຈີ່
- 8 sausages ອາຫານເຊົ້າ (ປຸງແຕ່ງ, drained ສຸດເຈ້ຍ towels)
- 2 ໄຂ່ໃຫຍ່
- ນົມ 1/4 ຈອກ ຫຼືສີຄີມອ່ອນໆ
- 1 ບ່ວງກາເຟ granulated ້ໍາຕານ
- 2 ບ່ວງມັນເບີ (ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ)
- ທາງເລືອກ: ຖົ່ວເຫຼືອງ
- ທາງເລືອກ: ຫມາກຢານ້ໍາຫມາກໄມ້
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕັດຜົ້ງອອກຈາກຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ແລະແປໃຫ້ມັນເລັກນ້ອຍດ້ວຍການຫມຸນມ້ວນ.
- ເອົາຫມໍ້ເຂົ້າໃນແຕ່ລະເຂົ້າຈີ່; ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ຈອກໄຂ່ທີ່ມີນົມຫຼືຄີມແລະນ້ໍາຕານ granulated.
- ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນຫມໍ້ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.
- ອາບນ້ໍາຜັກກາດຫມູໃນໄລຍະສັ້ນໆ, ໃສ່ຫມວກກັນກະທົບຢ່າງລະອຽດ.
- ໃນເວລາທີ່ມັນເບີແມ່ນຮ້ອນແລະ foaming, ເພີ່ມ sausages battered. ປຸງແຕ່ງ, ປ່ຽນເລື້ອຍໆ, ຈົນກ່ວາ browned ທັງສອງດ້ານ.
- ສະກັດດ້ວຍນ້ໍາຕານໄຄແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍນ້ໍາ syrup.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
- Pain Perdu-New Orleans Style Toast ຝລັ່ງເສດ
- Toast ສີຂຽວອ່ອນແລະງ່າຍດາຍ
- Easy Toast ຝລັ່ງເສດ Basic
- Top 10 ສູດ Toast ຝຣັ່ງ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 547 |
| ໄຂມັນລວມ | 44 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 19 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 17 g |
| Cholesterol | 326 mg |
| ໂຊດຽມ | 988 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 17 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 24 ກໍາ |