ສະຫຼັດ Macaroni ຫຼືມັນຕົ້ນດ້ວຍການແຕ່ງຕົວງ່າຍດາຍ

ສະຫຼັດທີ່ຫລາກຫລາຍນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຫມາກໂມລີນຫຼືມັນຕົ້ນເຢັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດໃຫຍ່ທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການເຖິງ 12 ຄົນ.

ການປະສົມປະສານຂອງຄີມສົ້ມ, ເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດ, ແລະ mayonnaise ເຂົ້າໄປໃນ dressing ສະຫຼັດແລະສະຫຼັດປະກອບມີຜັກບົ່ວ, celery, pickle ຫວານແລະ pimiento. ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກ, ໄຂ່, ແຕງ, ຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆເພື່ອສະຫຼັດນີ້.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• Dressing:
• 1/2 ຊ້ອນຄີມສົ້ມ
• 1/2 ຊ້ອນ Miracle Whip Salad dressing
• mayonnaise 1 ຈອກ
• 2 ບ່ວງຜັກບົ່ວກຽມໄວ້
• 3 ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
• 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1/2 ບ່ວງກາເຟ pepper
• ສະຫລັດ:
• 8 ຈອກຫມາກພ້າວແກະຂີ້ເຜີ້ງ (ຫຼື 8 ຈອກຫມາກພ້າວເຢັນ)
• 1/4 ຈອກຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ
• 2/3 ຈອກ celery ຟັກລະອຽດ
• 1/2 ຈອກຂັດຫວານຫວານ
• 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຕົ້ມນ້ໍາຕານ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບກັບຄີມສົ້ມ, ເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດ, mayonnaise, mustard, ້ໍາຕານ, ເກືອ, ແລະ pepper ສີດໍາສົດ.
2. ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ສົມທົບການ macaroni ເຢັນຫຼືມັນຕົ້ນດ້ວຍຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, celery ຟັກ, pickles ຫວານ, ແລະ pimiento. ຕື່ມຜັກຟັກອື່ນ, ຖ້າຕ້ອງການ.
3. ຕື່ມການປະສົມ dressing ກັບມັນຕົ້ນຫຼືປະສົມ pasta ແລະ stir ໃຫ້ຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນເຄືອບດີ.

1. ກວມເອົາແລະ refrigerate ຈົນກ່ວາເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ.

Expert Tips

ຈືຂໍ້ມູນການກົດລະບຽບ 2 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບອາຫານຮ້ອນແລະເຢັນ. ຢ່າໃຫ້ອາຫານຢູ່ໃນ "ເຂດອັນຕະລາຍ" ບ່ອນທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາຫານເກີດຂຶ້ນ - ລະຫວ່າງ 40 F ແລະ 140 F- ສໍາລັບເວລາດົນກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 90 F, ບໍ່ເກີນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ໃຫ້ສະຫຼັດແລະອາຫານເຢັນອື່ນໆໃນຕູ້ເຢັນຫຼືເຢັນໃນຫລືຕໍ່າກວ່າ 40 F ຈົນກວ່າເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາແລະເອົາອາຫານທີ່ເຫລືອຢູ່ພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ

Salad Roasted Potato

Salad Potato Purple Festive With Cilantro

Salad Potato ແດງດ້ວຍຄີມ Sour ແລະ Dill

Loaded Potato Salad Baked

Salad Pasta Garden with Rotini

ສະຫຼັດ Macaroni ດ້ວຍເນີຍແຂງແລະຫມາກມ່ວງ

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	405
ໄຂມັນລວມ	31 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	8 ກໍາ
Unsaturated Fat	10 g
Cholesterol	617 mg
ໂຊດຽມ	520 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	8 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	1 g
ໂປຣ​ຕີນ	21 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)