ບຸກຄົນທຸກຄົນຮັກສົດ, cookies homemade raisin ສິດ? ດີ, vegans ຮັກ vegan oatmeal ຂີ້ເຜີ້ງຂີ້ເຫຍື້ອເກີນໄປ! ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂຖປັດສະວະແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍທີ່ຈະຮັກທຸກປະເພດຂອງ cookies, ຕາບໃດທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງ vegan, ແນ່ນອນ! ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫນ້ອຍກວ່າ cookies ທີ່ນໍາໃຊ້ນົມ, ໄຂ່ແລະມັນເບີແລະຜູ້ທີ່ນໍາໃຊ້ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ (ນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ, ໄຂ່ແທນ ແລະຜັກສະຫລັດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ), ດັ່ງນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລອງເຂົ້າຜັກບົ່ວ ແຕ່ງກິນ cookies, ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະແບ່ງປັນໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ!
ສູດນີ້ແມ່ນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງເຂົ້າຫນົມ ຫວານ , ບໍ່ມີໄຂ່ແລະຜະລິດນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຂ່, ເຊັ່ນດຽວກັບແມ່ທີ່ໃຊ້ເພື່ອສ້າງແລະມີສ່ວນປະກອບສໍາຄັນທັງຫມົດເຊັ່ນ: ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, flour, vanilla, oatmeal, raisins ແລະພຽງແຕ່ເຄື່ອງເທດຈໍານວນຫນ້ອຍ, ລວມທັງ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫົວແລະຫມາກຂີ້ຫມູ.
Blogger Kara Kehoe ຂອງ VeganWifey.blogspot.com ໄດ້ພະຍາຍາມ cookies ເຫຼົ່ານີ້ແລະແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ dash nutmeg ຫນ້ອຍແລະຫົວຜັກທຽມ, ແລະເພີ່ມໃນຫມາກໂມ Walnuts ແບບຟອມ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະມັກ cookies ຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຫມາກຖົ່ວ, ແຕ່ເຖິງທ່ານ!
ເບິ່ງອີກ:
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- margarine 3/4 ຈອກ (ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນ
- vegan margarine !)
- 1/2 cup sugar
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1 tsp vanilla
- ນົມສົ້ມ 1/2 ຖ້ວຍ
- 1 ເມັດແປ້ງ
- 1/2 tsp baking soda
- 1/2 tsp salt
- 1 ແຊມເປຍໂນ
- 1/2 ຫົວຜັກທຽມແປ້ງ
- 1/2 tsp nutmeg
- 1 ຈອກຫມາກນາວຫອມ (ທາງເລືອກ)
- 1 ຈອກ raisins
- 3 ຈອກລວດປຸງແຕ່ງອາຫານໄວໆ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຫນ້າທໍາອິດ, ກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອນເຕົາອົບໃນ 350 ° F.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ຕີ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາ, ຜັກບົ່ວ vegan ແລະ vanilla ຈົນກ່ວາລຽບແລະເປື້ອນ. ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມ້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງແລະປະສົມກັນຈົນກ່ວາກັນດີ.
- ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມໃນ flour, soda baking, ເກືອແລະໄຄ, ຫົວຜັກທຽມແລະ nutmeg ແລະ stir ຈົນກ່ວາປະສົມປະສານກັນດີ. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ແບດເຕີລີ່ຂີ້ເຫຍື້ອຈະຫນາແຫນ້ນຫຼາຍ.
- ວາງແປ້ງຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍບານ 3 ນິ້ວໃສ່ແຜ່ນເຈ້ຍຄຸກກີຫຼືແຜ່ນເຈາະແລະລົ່ນເລັກນ້ອຍ.
- ຈົ່ງກິນເຂົ້າຫນົມອົມຂອງທ່ານໃນເວລາ 12-15 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາເຮັດ. ຂັວນຈະຍັງອ່ອນແລະອ່ອນເພຍໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງແຕ່ງກິນ.
Yum! ເພີດເພີນໄປກັບຄຸກກີ້ຜັກບົ່ວວິຕາມິນຂອງທ່ານ!
ເບິ່ງຍັງ: desserts ຫຼາຍ vegan
ສູດ Vegan Cookie ເພີ່ມເຕີມ:
- Cookies ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີເຄື່ອງປະດັບ
- Vegan Snickerdoodle Cookie Recipe
- Vegan Gingerbread Cookies
- Chocolate Spice Cookies
- Lemon Sugar Cookies
- Easy Macaroons Date
- ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຟຣີແລະຫມາກຂີ້ເຜີ້ງກ້ວຍ
- Vegan Cake Mix Cookies
- M ore vegan cookies
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 155 |
| ໄຂມັນລວມ | 7 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 184 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 23 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |