ສູດເຂົ້າຈີ່ Gluten-Free

ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະມີສຸຂະພາບດີ, ມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ, ມີ textured ດີກວ່າ, ກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ດີກວ່າ. ພະຍາຍາມໃຫ້ເຮົາກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ໃຫມ່ແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາແລະເຕັກນິກທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ດີກວ່າ. ບໍ່ມີໃຜມັກ flavorless, crumbly, unappetizing ຊອກຫາເຂົ້າຈີ່ gluten ຟຣີ!

• 01 of 05

  11 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເຮັດເຂົ້າຈີ່ກ່ໍາແປ້ງທີ່ດີກວ່າ

  ຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ບໍ່ມີ Gluten ຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທາດແປ້ງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດ, ມີຄວາມຊຸ່ມແລະ "ປົກກະຕິ". ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍໆບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ດີກວ່າ.

• 02 of 05

  ວິທີການເຮັດເຂົ້າຈີ່ Gluten-Free (ຄູ່ມືຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ)

  ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຮົາມີການດູດຊ້ໍາທີ່ຍອດຢ້ຽມ, ລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະບໍ່ແຫ້ງເກີນໄປຫລືເກີນໄປເກີນໄປ. ອີກປະການຫນຶ່ງຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສູດສູດນີ້ແມ່ນວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບງ່າຍໆທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຊອກຫາ.

• 03 of 05

  ຫມາກໂປມທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າຈີ່ Walnut Rosemary Bread Recipe

  ອາຫານປະເພດເມັດເຂົ້າຈ້າວທີ່ບໍ່ມີ gluten ຟຣີ reminds ຂ້າພະເຈົ້າຂອງປະເພດອາຫານທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອອກຈາກ wheat. ຜະລິດຕະພັນຂອງຫມາກໄມ້ແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມຢູ່ໃນເມັດນ້ໍາມັນມີນ້ໍາມັນ olive ຂອງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດສໍາລັບຂະຫນົມປັງເມັດທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຟຣີ, ເຂົ້າຈີ່ນີ້ແມ່ນ baked ໃນເຕົາອົບ baking prewed. ເຕົາ 2 ນິ້ວ 2 1/2 1/4 ຕຸກແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດສູດນີ້ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຖ້ວຍອົບອຸ່ນແກ້ວແລະແກ້ວທີ່ມີຜົນດີທີ່ດີ.

• 04 of 05

  ສູດອາຫານເຊົ້າອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງທີ່ບໍ່ມີ Gluten-Free

  ອາຫານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ນີ້ແມ່ນຍັງບໍ່ມີນົມ, ສາລີແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບອາຫານຫຼາຍຢ່າງ. ມັນແມ່ນຜະລິດຈາກທາດໂປຼຕີນທາດ gluten ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະມີລົດຫວານເລັກນ້ອຍ. ທີ່ດີສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ toast ຫຼື ຝຣັ່ງ toast .

• 05 of 05

  Gluten-Free ໄອສະກີມເຂົ້າຈີ່ໄອລິດ

  ເຂົ້າຈີ່ກາກບອນໄອສະໄຕໄອສະແລນຍັງບໍ່ແມ່ນນົມສໍາລັບຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມ, ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າອາຫານ GFCF. ສູດນີ້ໄດ້ຖືກດັດແປງຈາກສູດສູດໂດຍ Connie Sarros, "Leprechaun Bread" ທີ່ປາກົດຢູ່ໃນ ປື້ມບັນນານຸກົມ ຂອງນາງ, Wheat-Free, Gluten-Free, Reduced-Calorie Cookbook . ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຂະຫນົມຫວານ, ປະເພດອາຫານປະເພດເມັດ Sodium Bread ໄອສະແລນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມແລະສິ່ງປະທັບໃຈ.