Super ໄວແລະງ່າຍດາຍ
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ fry ແມ່ນໄວແລະງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບການແຊ່, ສ່ວນປະກອບຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາ. ໃນຖານະເປັນລາງວັນ, ວິທີການປຸງແຕ່ງນີ້ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ; ສານອາຫານຖືກຮັກສາໄວ້ແລະນໍ້າມັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ. ວິທີນີ້ແມ່ນແລ້ວໄວ; ວິທີທີ່ພຽງແຕ່ເພື່ອເລັ່ງມັນແມ່ນເພື່ອສ້າງຫ້າສູດສ່ວນປະກອບເຟືອງ fry!
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ອ່ານໂດຍຜ່ານຄໍາແນະນໍາດ່ວນສໍາລັບການຕົ້ມ.
ແລະສໍາລັບເຂົ້າທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຮັບໃຊ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ເບິ່ງ ຄໍາແນະນໍາດ່ວນສໍາລັບເຂົ້າທີ່ສົມບູນແບບ .
ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງຫຼືເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາກັບສູດງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງບໍ່ແມ່ນໃນລະດູການ, ຫມາກຖົ່ວຂຽວໃຊ້. ແທນແກະ scallops ສໍາລັບກຸ້ງ, ຫຼືນໍາໃຊ້ຂີ້ຝຸ່ນໃນບ່ອນທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອ apricot. ໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂຽນລົງການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຜະລິດຊິ້ນວຽກຂອງທ່ານ.
ທັງຫມົດຂອງ ຫ້າສູດສ່ວນປະກອບ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ນັບເກືອ, pepper, ນ້ໍາ, cornstarch, ແລະນ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງລວບລວມ woks ແລະ spatulas ຂອງທ່ານ; ຂໍໃຫ້ກະແຈກກະຈາຍ!
ຫ້າ Ingredient Stir Fry Recipes
- ໄກ່, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກທຽມ
ນີ້ Super ໄວແລະງ່າຍສູດ stir-fry ໃຊ້ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກເລັ່ນ cherry ເພື່ອເພີ່ມເບິ່ງສົດແລະລົດຊາດກັບໄກ່. - ກຸ້ງເຂົ້າຈີ່
ຢຸດເຊົາຢູ່ຮ້ານອາຫານຈີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານແລະຊື້ເຂົ້າຕົ້ມບາງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຟ້ອນສີສັນນີ້ມີຄວາມງ່າຍຂຶ້ນ! - ໄກ່ແລະຜັກທຽມແປ້ງ
ສູດນີ້ງ່າຍດາຍແລະ delicious ແມ່ນອາຫານທີ່ດີເລີດທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານມີລົດຊາດແລະເຕັກນິກການ stir frying.
- ເນື້ອແລະຜັກ
ໃຊ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທີ່ເຫລືອລ້າໆສໍາລັບສູດ Super Fry ສູດນີ້ງ່າຍດາຍ, ຫຼືຊື້ບາງຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຈາກຕົ້ມ. - Asian Apricot Chicken
ຂີ້ເຫຍື້ອ Apricot ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີສັນ, ມີສຸຂະພາບແລະ delicious. - ຫມູຫມູ Kung Pao
ຊື້ broccoli slaw ແລະ Szechuan stir fry sauce ສົມທົບກັບ loin ຫມູສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຮ້ອນແລະເຜັດ.
- Vegetable Stir Fry
ສູດນີ້ສະຫລາດແລະງ່າຍດາຍນໍາໃຊ້ຜັກສົດແລະໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນດ້ວຍເນີຍແຂງ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຈາກເຕັກນິກການຕົ້ມຜັກແບບພື້ນເມືອງ. - ໄກ່ໄກ່ Stir Fry
ຂ້ອຍຮັກສູດງ່າຍນີ້. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການຕັດໄກ່ເປັນແຖບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປຸງແຕ່ງ, ແລະຄ່ໍາກຽມພ້ອມໃນ 10 ນາທີ. - ໄກ່ກັບຫມາກພິກຂີ້ເຜີ້ງ
ຫມາກພິກຫວານແລະຜັກບົ່ວແມ່ນສ່ວນປະກອບທາງລັດໃນ ສູດ ສີທີ່ມີສີສັນແລະ ມີສຸຂະພາບ ນີ້. ມັນພ້ອມແລ້ວໃນນາທີເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຟັກເຂົ້າຜັກກາດ! - ຫມູແລະຜັກບົ່ວດ້ວຍສີສົ້ມ
ສົ້ມແກມສີມ່ວງແລະເຜັດເຜັດແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງສູດນີ້.