ຖ້າທ່ານໃຊ້ຊີ້ນເມັດຂອງທ່ານເອງ, ໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຫນົມອົມທໍາອິດໃນເຕົາຫຼືເຕົາ. ເພື່ອ bake meatballs homemade, ເສັ້ນເປັນ baking pan ມີ foil ແລະ bake ຢູ່ 375 °ສໍາລັບການປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼື, ພະຍາຍາມສູດນີ້ສໍາລັບ Meatballs Baked .
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເມັດຫມາກເມັດແກງຫມາກຄອກໃຕ້ , Crockpot Sweet ແລະ Sour Meatballs
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຖົງແຊ່ແຂໍງແຊ່ແຂໍງກະກຽມ
- 1 ແກ້ວ (14 ອໍ) Ketchup
- 1 ຊ້ອນ (12 ອໍ) ຊອຍຊີ່ຊີ່ (ພົບຢູ່ໃກ້ກັບ ketchup ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມ)
- 1 jar (10 ounces) grape jelly
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາຊີ້ນເຂົ້າໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ.
- ຖອກໃສ່ສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ (ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຖິ້ມພວກມັນໄວ້, ວຸ້ນຈະຫຼຸ້ນລົງຍ້ອນມັນຮ້ອນ)
- ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນລະດັບຕໍ່າຈົນກ່ວາຢ່າງລະອຽດຮ້ອນໃນໄລຍະເວລາປະມານ 4 ຊົ່ວໂມງ.
- ການປຸງແຕ່ງເປັນເວລາສອງສາມເທື່ອໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອລວມເອົານໍ້າສົ້ມ.
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອ່ານ
- ໃນເວລາທີ່ບົດຄວາມຫຼືສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະມາຊິກນີ້, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຄັດເລືອກຂອງຮູບແລະຮູບພາບກ່ຽວກັບການ desktop ຂອງທ່ານ, ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ການ: Gingerbread - ຈໍານວນໂຄດຄໍາສັ່ງເປັນເອກະລັກ: ໂທລະພາບ
- "ສູດທີ່ສວຍງາມ, ງ່າຍດາຍ ... ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 3 ນາທີທີ່ຈະຖິ້ມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຮ່ວມກັນ!" "ງ່າຍໆໃນວັນພັກຜ່ອນເມື່ອມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ." Chrystal
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 165 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 837 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 42 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |