ອາຫານໃນອາຊີແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼັງຈາກນັ້ນ steak teriyaki ນີ້, ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນ.
ອາຫານນີ້ຍັງສາມາດກຽມພ້ອມກັບແກງລອນດອນບາງໆຫຼືເຂົ້າຫນົມອົມ flanc.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ປອນຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຕະຫຼອດຊີວິດ
- 1 ບ່ວງກາເຟຂີງສົດ (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
- 1 ບ່ວງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຫມາກງາ
- 1/3 ຊ້ອນສົ້ມແກງ
- 3 ເຫລົ້າເຂົ້າຫຼືບ່ວງແຫ້ງ (ອາດຈະປ່ຽນນ້ໍາຫມາກໂປມຫຼືນໍ້າຕານ)
- 1 ຜັກທຽມຜັກທຽມຂະຫນາດໃຫຍ່ (ເມ່ືອຍ ໆ )
- 1 ບ່ວງແປ້ງ cornstarch
- 2 ນ້ໍາບ່ວງ
- Garnish: ຜັກບົ່ວຂຽວ
- ເຄື່ອງປະດັບ: ເມັດຫມາກງາ
ວິທີການເຮັດມັນ
ຕັດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະປອນໃຫ້ຫນາ 1/8 ນິ້ວ.
ສົມທົບກັບຂີງ, ນ້ໍາຕານ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນ, ເຫລົ້າ, ແລະຜັກທຽມໃນເຕົາຂະຫນາດນ້ອຍ.
ເອົາຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆຫຼືຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະໃສ່ນ້ໍາຊອດໃສ່ມັນ.
ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຕ່ໍາສໍາລັບ 6 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງ.
ສົມທົບກັບ cornstarch ກັບນ້ໍາຈົນກ່ວາລຽບ. ປາດເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ, ເພີ່ມຄວາມຮ້ອນໃຫ້ສູງ, ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫນາ.
ໃຫ້ບໍລິການຜ່ານເຂົ້າຫນົມຫຼືເຕົ່າອາຊີແບບເອີໂຣແລະຜັດດ້ວຍຜັກບົ່ວຂຽວແລະເມັດຫມາກງາ, ຖ້າຕ້ອງການ.
ໃຫ້ບໍລິການ 6 ເຖິງ 8.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ຫມໍ້ຊີ້ນງົວທີ່ດີເລີດໃນຫມໍ້ຮ້ອນຂອງທ່ານ
ມື້ຄ່ອຍມີເວລາອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານຈານຮ້ອນ