Crockpot ແກງຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນສູດ

ນີ້ແກງຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມແລະແຕ່ງກິນໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 2 ປອນຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງສົດ (ປາຍໄມ້ທີ່ຖືກຈັບຫຼືຕັດອອກ)
• 5 ຈອກ broth ໄກ່
• 6 ຜັກບົ່ວຂຽວໆ (ຜັກບົ່ວລະອຽດ)
• 2 ຈອກຜັກທຽມອົບ (cubed ແລະ peeled, cubes 1/2 ນິ້ວ)
• 1/4 ບ່ວງກາເຟເກືອຕາມລະດູການ
• 1/4 ບ່ວງກາເຟຫມາກຖົ່ວດິນສົດ
• ເຄື່ອງປະດັບ: parsley ສົດ (ຟັກ)

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ລ້າງປາ spears; ຕັດເຂົ້າໄປໃນຄວາມຍາວ 1 ນິ້ວ. ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂີ້ຝຸ່ນເລັກໆນ້ອຍໆໃສ່ໄມໂຄເວຟຫຼືອາຍນ້ໍາສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.
2. ໃນ 3 1/2 ຫາ 5 ແກັດຜັກບົ່ວປະສົມຜັກບົ່ວກັບຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຂຽວແລະມັນຕົ້ນ. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງ, ຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນແມ່ນອ່ອນໂຍນ.
3. ເພີ່ມການຕັ້ງຄ່າອຸນຫະພູມໃຫ້ສູງ. ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງສະບຽງອາຫານ, ບໍລິສຸດຜັກກາດແຂງໃນກຸ່ມ, ມີພຽງເລັກນ້ອຍຂອງແຫຼວປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຈົນກ່ວາບາງຢ່າງລຽບ.

1. ກັບຄືນໄປບ່ອນແຫຼວທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ຂີ້ເຫຍື້ອໃນເກືອແລະ pepper ຕາມລະດູການ, ລົດຊາດແລະການດັດປັບປຸງຈໍານວນຂອງ seasoning ກັບລົດຊາດ.
2. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງສູງ 30 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີເຕັກນິກການຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍຫຼື parsley ສົດ, ຖ້າຕ້ອງການ.

ມີກິ່ນຫອມຂອງຫມາກພິກແດງທີ່ມີສີຄີມທີ່ມີສີຄີມສົ້ມຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມງາມສໍາລັບແກງນີ້. ເຮັດໃຫ້ປະມານ 4 ສ່ວນ.

More Recipes
Creamy Sweet Potato Soup
ແກງ Potato Weasy ຂອງ
ແກງ Potato-Leek
Crockpot Potato Soup
Crockpot Onion Soup

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	129
ໄຂມັນລວມ	1 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	0 mg
ໂຊດຽມ	1,056 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	24 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	7 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	10 g

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)