ບາບີຄິວຫມູນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍບ່າຫມູສົດແລະຊອດບາບີຄິວທີ່ແຈມແຈມ. ໄຂ່ພິກແດງແດງຂື້ນຕື່ມຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດັດແປງຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກໃນມື້ຝົນທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານ barbecue delicious.
ຮັບປະທານຫມູຊີ້ນຫມູຫຼືຕັດໃນ sandwiches ພ້ອມກັບຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວເຫຼືອງ. ຜ່ານຊອດບາບີຄິວ! ນີ້ slut Carolina ແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີ barbecue ຫມູ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ coleslaw ສີຄີມ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ບ່າຫມູສົດ, 5 ຫາ 7 ປອນ
- 2 ບ່ວງກາເຟເກືອ
- 2 ບ່ວງ້ໍາຕານ
- ດິນ epper ສີດໍາກັບລົດຊາດ
- 1/4 cups vinegar
- 1/2 cup ketchup
- 1/3 ຖ້ວຍຊອດບາບີຄິວ
- 1 1/2 ບ່ວງແກງ pepper ແດງຫຼືລົດຊາດ
- dash ຂອງຊອດຮ້ອນ
ວິທີການເຮັດມັນ
ໃສ່ຫມູໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ສະເກັດເກືອແລະຫມາກພິກໃນບ່າຫມູແລະເພີ່ມສົ້ມ. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນລະດັບຕ່ໍາສໍາລັບ 9 ຫາ 11 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫຼາຍ tenderness.
ເອົາຊີ້ນຫມູໄປໃສ່ໂຖໃຫຍ່ແລະເອົາຊີ້ນອອກຈາກກະດູກ. ຕັດຫລືຕັດຊີ້ນ.
ເຮັດໃຫ້ນໍ້າສະກັດ, ຖິ້ມໄຂມັນເກີນ, ແລະຮັກສາ 1 1/2 ຖ້ວຍ. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ. ສົມທົບກັບຫມູຟັກແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຫມໍ້.
ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສໍາລັບ 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ.
ຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະອາຫານຂ້າງຫຼືຮັບໃຊ້ຊີ້ນຫມູໃນແຊນວິດທີ່ມີຊີ້ນຊີ້ນຄວາຍພິເສດແລະນ້ໍາຕານ.
ຊີ້ນຫມູນີ້ແຊ່ໄດ້ດີໃນຖົງແຊ່ເຢັນທີ່ໃກ້ຊິດຫຼືຕູ້ເກັບຮັກສາແຊ່ເຢັນ. ການຫຸ້ມຫໍ່ຊີ້ນຫມູເປັນຄວາມແຫນ້ນແຫນ້ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການເກັບຮັກສາຍາວທີ່ສຸດ.
ສູດ Pork ຫມູເພີ່ມເຕີມ:
ເບິ່ງຍັງ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 685 |
| ໄຂມັນລວມ | 39 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 14 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 18 ກໍາ |
| Cholesterol | 251 mg |
| ໂຊດຽມ | 867 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 69 ກໍາ |