Flapjack ອັງກິດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຖ້ວຍ tray ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍເປັນໄປໄດ້ເພາະວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຈາກວຸ້ນ, ທອງເຫຼືອງ, ນໍ້າມັນແລະນໍ້າຕານ. ເຄື່ອງປະດັບເພັດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວຫວານກັບຊາຫຼືກາເຟ, ສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປ່ອງອາຫານທ່ຽງຫຼືພຽງແຕ່ອາຫານຫວ່າງທີ່ແຊບ.
ຈະເປັນແນວໃດ flapjack ຈະຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ທ່ານມາຈາກແລະວິທີການກິນມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ.
- ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນບໍ່ແມ່ນ pancake ໄດ້. Flapjack ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາເປັນຜັກບົ່ວຫນາ, ຂ້ອນຂ້າງ, ຂ້ອນຂ້າງແຕກຕ່າງກັນ.
- ອາຫານ, ອາຫານເຊົ້າ, ຫຼື Granola ບາແມ່ນແຖບທາງການຄ້າໂດຍນໍາໃຊ້ພືດ, ຫມາກໄມ້ແລະນໍ້າຕານຕ່າງໆ. ແຖບແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວກິນເພື່ອເສີມ, ຫຼືແມ່ນແທນອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄົນທີ່ໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີສຸຂະພາບດີ, ມັນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີເນື້ອໃນ້ໍາຕານສູງຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ອ່ານປື້ມລະມັດລະວັງຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມສົງໃສ.
ແມ່ນ Flapjack ອັງກິດມີສຸຂະພາບດີບໍ?
Flapjack ບໍ່ມີຄຸນລັກສະນະສຸຂະພາບບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນດີກິນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີນໍ້າຕານຢູ່ໃນຮູບແບບນ້ໍາສົ້ມທອງ, ເປັນນ້ໍາຢານ້ໍາທອງທີ່ຫນາ, ນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງອັງກິດຕັ້ງແຕ່ກາງປີ 1800.
ບ່ອນທີ່ Flapjack redeems ຕົວມັນເອງແມ່ນມີ oats, ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີແລະວິຕາມິນ B, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຜິດຫຼາຍເກີນໄປ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cake ທຸກ, biscuits, bun ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນພວກເຂົາແມ່ນການປິ່ນປົວແລະແນ່ນອນວ່າກິນໃນເກີນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຖືວ່າມີສຸຂະພາບດີ. ທີ່ກ່າວວ່າບິດາຮັກພວກເຂົາຫຼາຍ.
Flapjacks ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ?
Flapjack ແບບດັ້ງເດີມ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິນຄ້າ baked ລາຄາທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ.
ມີພຽງແຕ່ສາມສ່ວນຜະລິດຕະພັນ, ອ້ອຍ, ມັນເບີແລະທອງສົ້ມແລະບ່ວງເກືອ, ເຮັດແນວໃດເຂົາເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ? flapjacks ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຫ້ານາທີຂອງການກະກຽມແລະປະມານ 20 ນາທີໃນເຕົາອົບຮ້ອນ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ນໄວເກີນໄປ.
ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບ Flapjack ແບບດັ້ງເດີມບໍ?
ຈໍານວນຂອງການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບສູດປະເພນີແມ່ນສິ້ນສຸດແລະຖືກຈໍາກັດໂດຍການຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບສາມຂ້າງເທິງແມ່ນຮູບຖານຂອງ flapjack ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ທ່ານເພີ່ມຈາກພວກມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ. ລາຍະການໂປດທີ່ຈະເພີ່ມແມ່ນຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກຂົ້ວແຫ້ງແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດ.
ນີ້ແມ່ນຫ້າຂອງການປ່ຽນແປງ favorite ໃນສູດພື້ນເມືອງ:
- ຟອງນ້ໍາ Ginger Flapjack ສູດ
- ຫມາກໄມ້ປະເພນີແລະເຄື່ອງຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ
- Marmalade Flapjack Recipe
- Chocolate and Toffee Flapjack Recipe
Which Flapjack is Best to Eat?
ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານສໍາລັບອາຫານທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ. ມີນ້ໍາຕານຫນ້ອຍກວ່າແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນແລ້ວສູດອາຫານທີ່ມີປະສິດທິ ພາບສຸຂະພາບຂອງ Museli Flapjack ແມ່ນຜູ້ຊະນະແລະແຊບແຊບເກີນໄປ.