ມັນຕົ້ນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມງ່າຍຕໍ່ການກຽມພ້ອມແລະມີພຽງແຕ່ 4 ສ່ວນຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບການເກັບກໍາຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼື potluck.
ຕື່ມບາງ bacon ປຸງແຕ່ງອາຫານ diced ຫຼື ham ກັບມັນຕົ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ເບິ່ງຍັງ
Potato Pot Pot ແລະ Ham Casserole With Cheese
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຖົງ (24 ອໍ) ມັນຝະລັ່ງແຮ່້ໍາຕານແຊ່ແຂໍງ, ບາງສ່ວນໄດ້ທໍາລາຍ
- 1 ຊຸດ (8 ອໍ) ຊີດຄີມ
- 1 envelope Hidden Valley Ranch dressing mix
- 1 ສາມາດຄີມແກງມັນຕົ້ນ
- 2 ຈອກ cheddar shredded cheese
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາເມັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນລຸ່ມແລະເບື້ອງທັງສອງເບື້ອງ.
- ໃສ່ປຸ໋ຍສີນ້ໍາຕານຂຽວໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ.
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອໃນໂຖປັດສະວະ; stir ດີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມມັນຕົ້ນ. ຄ່ອຍໆ stir ເພື່ອຜະສົມຜະສານ.
- ແຕ່ງກິນໃນ 5 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່າ. ຕົ້ມກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
* ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານເຂັ້ມຂົ້ນໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ກະຈາຍມັນອອກໃນເຕົາອົບຫຼືເຕົາອົບທີ່ປອດໄພໄມໂຄເວຟ. ໄມໂຄເວຟໃຫ້ພະລັງງານ 100% ສໍາລັບປະມານ 30 ວິນາທີສໍາລັບແຕ່ລະຈອກ.
Tips and Variations
- ຕື່ມ 1 ຈອກ cheddar shredded ກັບປະສົມນ້ໍາມີດ.
- ແຕ່ງກິນ 4 ຫາ 6 ໂຕນຂອງ bacon. ຂຸດຂົ້ນແລະເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ.
- ເພີ່ມ 1 ຈອກເຂົ້າຈີ່ທີ່ຕາກແດດໃຫ້ກັບເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ.
- ຕື່ມຜັກບົ່ວແດງສີແດງແລະສີຂຽວງາມແລະຜັກບົ່ວຟັກໆໃຫ້ສີນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 946 |
| ໄຂມັນລວມ | 75 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 37 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 24 ກໍາ |
| Cholesterol | 186 mg |
| ໂຊດຽມ | 836 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 44 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 26 ກໍາ |