ຜັກທຽມຂຽວແມ່ນພຽງແຕ່ທຽມຜັກທຽມເທົ່ານັ້ນທີ່ຊາວກະສິກອນດຶງອອກມາຈາກພາກສະຫນາມເພື່ອເປັນແຖວເກັດທີ່ຢູ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫ້ອງການສໍາລັບພືດຜັກທຽມອື່ນໆຈະແກ່. ໃນຕົ້ນປີໃນຜັກທຽມຜັກທຽມແມ່ນສີມ່ວງແລະຄ້າຍຄືເກົ່າແກ່, ອ້າຍນ້ອງທີ່ສະຫລາດກວ່າຜັກບົ່ວຂຽວ. ໃນຂະນະທີ່ລະດູການສືບຕໍ່, ຜັກທຽມສີຂຽວໄດ້ຮັບອາຍຸແກ່ແລະພັດທະນາ bulbs ທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ເຊັ່ນວ່າຮູບພາບທີ່ຢູ່ທີ່ນີ້. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນຄິດກ່ຽວກັບການຂີ້ຕົວະມັນ.
ການເຜີ້ງ ຜັກທຽມສີຂຽວ ຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫວານໃນພາກຮຽນ spring ທີ່ຫນ້າຮັກ. ມັນສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍກ່ວາຜັກທຽມ, ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນຜັກທຽມໃດໆທີ່ໄດ້ພັດທະນາ. ຜັກທຽມສີຂຽວແກງແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດກັບຕ່ອນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຜັກສະ ຫຼັດ ,
ມັນເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ດີເລີດໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິການດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີການບໍລິການທີ່ມີລົດຊາດເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ນມີເຕັກນິກທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາມັນຫຼືໄກ່. ເຄື່ອງດື່ມສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ມີຊີ້ນຫຼືພຽງແຕ່ກິນມັນເປັນຜັກ. ຜັກທຽມແກງຂຽວສາມາດຊ່ວຍ perk ເຖິງມັນຕົ້ນ, ອົບອຸ່ນຂອງຜັກທີ່ເຜັດຂີງ, ຫຼືການປະສົມພັນຂອງ antipasti.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ແກງຜັກທຽມສີຂຽວ (1 ຫາ 2 ຄົນຕໍ່ຄົນ)
- ນ້ໍາມັນສໍາລັບ drizzling
- ເກືອທະເລອັນດີງາມສໍາລັບການປອກເປືອກ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 375 F F * ໃນຂະນະທີ່ເຕົາອົບຮ້ອນ, ຈີກຜັກທຽມສີຂຽວ: ອອກແລະຖິ້ມຮາກແລະກ້ານສີຂຽວຊ້ໍາ. ຢ່າງແນ່ນອນວ່າກ້ານໃບທີ່ຈະຕັດແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານສົນໃຈໃນການເຮັດ. ປອກເປືອກເປືອກກະດາດທີ່ໄດ້ພັດທະນາ; ນີ້ຈະຂຶ້ນກັບຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບວິທີການ "ສີຂຽວ" ແລະອ່ອນຂອງຜັກທຽມແມ່ນ.
- ຈັດວາງຜັກທຽມສີຂຽວທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບຫຼືຊິ້ນສ່ວນອະລູມິນຽມທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຂື້ນແລະປົກຄຸມຜັກທຽມສີຂຽວ. ກົດຄີບນ້ໍາຜຶ້ງສີຂຽວໆດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີແລະລົ່ນດ້ວຍເກືອ.
- ກວມເອົາຜັກທຽມສີຂຽວທີ່ມີໃບແລະຟອກມັນ 30 ນາທີ. ເອົາຜົງປົກຫຸ້ມດ້ວຍຜັກທຽມສີຂຽວແລະສືບຕໍ່ຕົ້ມຜັກທຽມສີຂຽວຈົນກ່ວາມັນມີສີເຫຼືອງແລະປະມານ 15 ນາທີ.
ໃຫ້ບໍລິການຄວາມອົບອຸ່ນຫຼືຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແລະຮູ້ວ່າການເພີ່ມເຕີມຂອງນ້ໍາມັນອວັດເວີຈິນໄອແລນເພີ່ມເຕີມບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ.
* ອຸນຫະພູມບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍເກີນໄປ - ໃນລະຫວ່າງ 325 ແລະ 425 ຈະເຮັດແນວໃດ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະພຽງແຕ່ປ້ຽວຜັກທຽມສີຂຽວເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບພ້ອມກັບ. ການຜະຈົນໄພຍັງສາມາດຫໍ່ຜັກທຽມສີຂຽວໃນ foil ແລະ pop ມັນສຸດ grill ຮ້ອນແທນທີ່ຈະ.