ບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມເຮັດເຂົ້າຈີ່ກ່ອນ? ເຈົ້າຄວນ! ຕ້ອງມີເຫດຜົນດີ? ມັນເປັນ ສູດ cake vegan ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ມັນເປັນ dessert delicious ແລະ ສຸຂະພາບ , ແລະ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງອ່ານນີ້, ທ່ານອາດຈະມີຫມາກກ້ວຍບໍ່ພໍເທົ່າໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຢ່າງໄວວາ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຫດຜົນຫຼາຍກ່ວານັ້ນ?
cake ກ້ວຍເປັນ dessert ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປະຊາຊົນຊົມເຊີຍ Kwanzaa, ແລະ cake ກ້ວຍ vegan ນີ້ແນ່ນອນວ່າຈະມົນຕີຈຸດບໍ່ວ່າຈະເປັນໂອກາດແມ່ນຫຍັງ? cake ກ້ວຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັບເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສີມ້ານແລະເບົາ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍ. ມັນສະຫນິດກັບການ ເນີຍແຂງຄີມເນີຍແຂງ ສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງ, ບາງທີອາດມີແກ່ນປົນເປືອກບາງໆແລະຜັກຂີ້ເຜີ້ງສໍາລັບການນໍາສະເຫນີ.
ມີຫຼາຍກ້ວຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນ້ໍາມັນຫນ້ອຍ, ສະນັ້ນຫມາກກ້ວຍວາເນີນີ້ແມ່ນໄຂມັນຕ່ໍາກວ່າສູດອື່ນໆ. ໃນຖານະເປັນໄກ່ ເກັດ recipes dessert ໄປ, ມັນທັງຫມົດປະມານ pretty ດີ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍແລະນໍ້າຕານຫນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດເບິ່ງ ສູດຂະຫນົມປັງກ້ວຍທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ ນີ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ vegan ແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງ ຄໍານິຍາມ vegan ງ່າຍດາຍ ນີ້ , ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີປຸງແຕ່ງ vegan ຫຼາຍ, ທ່ານຈະພົບກັບສູດວິຕາມິນຫຼາຍໆຢ່າງຢູ່ທີ່ນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຈອກ flour ທັງຫມົດທີ່ມີຈຸດປະສົງ
- 1 1/2 tsp baking soda
- 1/2 tsp ເກືອ
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ
- ນ້ໍາມັນ 1/4 ຈອກ (ນ້ໍາມັນຜັກຫຼືນ້ໍາມັນກາເຟແມ່ນດີທີ່ສຸດເພາະວ່າມີລົດຊາດທີ່ເປັນກາງ)
- 4 ຫມາກກ້ວຍສຸກແລ້ວ, ຫມາກມ່ວງ
- 1/4 ຈອກນ້ໍາ
- 1 tsp vanilla extract
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນກ່ອນ 350 ອົງສາ. ເຮັດຄວາມສະອາດສີຂີ້ເຖົ່າໃຫ້ມີຂະຫນາດ 9 ນິ້ວທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບກັບ flour ດ້ວຍ soda baking ແລະເກືອ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແຍກຕ່າງຫາກ, whisk ຮ່ວມກັນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມໃນຫມາກກ້ວຍ mashed.
- ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມນ້ໍາແລະ vanilla, stirring ເພື່ອສົມທົບ.
- ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມໃນ flour ແລະປະສົມຊາເນັດ baking, stirring ພຽງແຕ່ຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບຂອງແມ່ນປະກອບ lightly ແລະຊຸ່ມຢ່າງລະອຽດ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການປະສົມປະສານຫຼາຍກວ່າ.
- ກິນເຂົ້າຈີ່ໃນເວລາ 45 ຫາ 50 ນາທີໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນກ່ອນ, ຫຼືຈົນກ່ວາຢາທຽມໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສູນອອກມາສະອາດ.
- ເມື່ອມັນເຢັນ, ເຄ້ກຂອງທ່ານເອງກໍ່ຈະແຊບຢ່າງສົມບູນເທົ່າທີ່ມັນເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານກໍ່ສາມາດອາບນ້ໍາກວນ vegan vegan ຂອງທ່ານກັບ ເນີຍແຂງຄີມເນີຍແຂງຄີມ - yum! ຫລື, ສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຮ້ອນແຮງບັນດານໃຈ, ລອງ ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ vegan ດິບນີ້, nectar agave ແລະສູດອາກາດຫນາວນາວ .
ຖ້າທ່ານຢາກເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ສະຫນຸກສະຫນານແລະຜິດປົກກະຕິຢູ່ເຮືອນ, ນີ້ແມ່ນການປຸງແຕ່ງເຄ້ກ vegan ຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກວດເບິ່ງວ່າ:
- ຫມາກເລັ່ນສົດງ່າຍດາຍງ່າຍດາຍ "dump" ສູດ cake
- cake carrot ຫຼຸດລົງໄຂມັນທີ່ມີ applesauce
- Vegan mint ສູດໂກເລດສູດ
- ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍ cake ສູດ vegan ກັບພະຍາຍາມ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 216 |
| ໄຂມັນລວມ | 2 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 559 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 50 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |