ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ Apple Cinnamon Crunch Dessert Recipe

ສູດອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ຫມາກໂປມແມ່ນ dessert ງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ, ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະຮັກມັນ.

ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານບິດຫຼືໃຊ້້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ. pecans Chopped ຫຼື Walnut ຈະເປັນນອກຈາກນັ້ນງາມກັບ crunch topping ເຊັ່ນດຽວກັນ.

ໃຫ້ບໍລິການ dessert ທີ່ໃຫ້ປະລາດໃຈທີ່ມີ ຄີມ ໃຫຍ່ໆຫຼືໃຫ້ບໍລິການອາຫານເຢັນດ້ວຍ ສີຄີມ whipped . ວິທີການໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ!

Fantastic Apple Desserts

• ສູດ Apple Crisp ທີ່ດີທີ່ສຸດ
• ຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນກັບ Upside ລົງ Down ມີ Streusel Topping
• ຫມາກໂປມທີ່ອົບແຫ້ງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່
• Apple Crumble Pie

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 4 ຫມາກແອບເປີ (ປະມານ 4 ຈອກຊາກຫຼືຊອຍໃຫ້ບາງໆ)
• 1/4 ຈອກນ້ໍາ
• ເຂົ້າຈີ່ທຸກປະໂຫຍດ 3/4 ຈອກ
• 1 ເມັດ້ໍາຕານ granulated
• 1 ກະບອງດິນໄຄ
• 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1/2 ຊ້ອນຊາຂັດອ່ອນ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 ° F. ໍາມັນເບີອາຫານ baking 2 quart.
2. ປອກເປືອກແລະຕົ້ນຫມາກໂປມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ slice ເຂົ້າໄປໃນ wedges ບາງ. ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະດັກຫມາກໂປມ.
3. ວາງຫມາກໂປມທີ່ກຽມໄວ້ໃນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ 2 ຊັ້ນ. ຕື່ມນ້ໍາ.
4. ສົມທົບກັບທາດແປ້ງ, ນໍ້າຕານ, ຜັກຊີ, ແລະເກືອ. ຕັດໃນມັນເບີດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼືເຄື່ອງປັ່ນເຜີ້ງອາຫານທ່ຽງຫຼືສ້ອມຈົນກ່ວາປະສົມປະສານຄ້າຍກັບ crumbs ຫຍາບ.
5. Sprinkle ປະສົມ crumb ໃນໄລຍະຫມາກໂປມ.

1. ຈົ່ງຕົ້ມຫມາກໂປມໃນເຕົາອົບກ່ອນ 35 ນາທີ 45 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫມາກໂປມມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະການໃສ່ປຸ໋ຍແມ່ນນ້ໍາຕານ.
2. ໃຫ້ບໍລິການຫມາກໂປມທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ມີສີຄີມກ້ອນ, ຖ້າຕ້ອງການ.

Tips and Variations

• ທົດແທນນ້ໍາຕານ granulated ດ້ວຍນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານຫຼືຊ້ໍາ.
• ຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຕານໃຫ້ປະມານ 3/4 ຈອກ, ຖ້າຕ້ອງການ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	377
ໄຂມັນລວມ	18 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	10 g
Unsaturated Fat	6 ກໍາ
Cholesterol	41 mg
ໂຊດຽມ	239 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	56 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	3 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	2 g

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)