ມີວິທີການຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະດູແລແລະລ້ຽງກັບໂກເລດດິບ.
ສູດໂກເລດສໍາລັບອາຫານ vegan ວັດຖຸດິບ? ແມ່ນແລ້ວ, ກະລຸນາ! ການນໍາໃຊ້ການເກັບກໍາຂໍ້ມູນຂອງສູດປຸງອາຫານ ແຄັກໂກ້ສົດໆ ເພື່ອເພີ່ມກໍາລັງຂອງສານອິນຊີທີ່ສ້າງຂື້ນ. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ cake ໂກເລດດິບ, puddings, cookies, milkshakes ແລະອື່ນໆ! ປະສົມປະສານວັນທີສໍາລັບຫວານທີ່ສວຍງາມ, ມັນເບີແຄບທີ່ເປັນວັດຖຸດິບ ສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ເປືອກຫມາກໄມ້ Goji ສໍາລັບໂພຊະນາການແລະຫມາກນາວສໍາລັບຄວາມງາມທີ່ອ່ອນໆ. ທ່ານຮູ້ໄຫມວ່າຊັອກໂກແລດດິບມີລົດຊາດດີກັບນ້ໍາຈືດ? ແລະ cardamom? ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກແຄັກສົດກໍ່ອາດຈະ ດີສໍາລັບທ່ານ ! ແລະດ້ວຍປະຫວັດສາດທີ່ຍາວນານຂອງການສ້າງຄວາມຮັກອັນຍິ່ງໃຫຍ່, ໂກເລດຄວນໄດ້ຮັບສູດຕ່າງໆຍ້ອນວ່າມີຮູບດາວໃນສະຫວັນ.
01 of 10
ເລດຂະຫນົມຫວານແລະເລດແຊນວິດມັນບໍ່ໄດ້ດີກວ່າເກົ່າໃນອາຫານຜັກສະຫລັດສົດໆກ່ວາຊີດຊີດອັນບໍລິໂພກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີສາມປະໂຫຍດ: ໂກເລດ, ມັນເບີຖົ່ວດິນແລະ vanilla. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດອາຫານແຄັກໂກວດິບດິບນີ້, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທ່ານຄວນລອງມັນເພື່ອເບິ່ງຕົວເອງ.
02 of 10
Raw Chocolate Bon Bons ຫະລື Trufflesນ້ໍາຫມາກພ້າວ, ໃນເວລາທີ່ refrigerated, solidifies ແລະຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງມະຫັດສະຈັນນີ້ຖືຮູບຂອງມັນ. ຕື່ມການທັງຫມົດຂອງ favorite ຂອງທ່ານແກ່ນ, ແກ່ນ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອສ້າງ truffle ຂອງຄວາມຝັນຂອງທ່ານ. ສູດນີ້ມີການປ່ຽນແປງຫລາຍມາຍ!
03 of 10
Homemade Raw Chocolateຕ້ອງການເຮັດເລດຊັອກໂກແລດທີ່ສົດໆທີ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ໃຊ້ຫຍັງແຕ່ຫມາກແຄັກແລະດິບຕົ້ນສະບັບອື່ນໆສອງຢ່າງ? ແນ່ນອນທ່ານເຮັດ. ຂອບໃຈ, Emily von Euw, author ຂອງ Rawsome Vegan Baking ໄດ້ແບ່ງປັນກັບພວກເຮົາເຕັກນິກຂອງນາງສໍາລັບການເຮັດພຽງແຕ່ວ່າ.
04 of 10
Raw Chocolate Walnut Roulade Cakeກວດເບິ່ງຄູ່ມືຂັ້ນຕອນນີ້ໂດຍຂັ້ນຕອນໃນການສ້າງ cake ເປັນງາມຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຄວາມສຸກ! Roulades ແມ່ນ cake, ຊັ້ນທີ່ມີການຕື່ມ, ແລະ rolled ເຖິງເພື່ອສ້າງເປັນກ້ຽວວຽນ delicious delight. ສະບັບນີ້ໃຊ້ ດິບ buckwheat ເປັນ "flour", ແລະວັນທີເປັນ binder ແລະ sweetener.
05 of 10
Easy Raw Chili Chocolate Fudgeຊັອກໂກແລດແລະເຄື່ອງເທດແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ສູດນີ້ເຮັດມາຈາກ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນເບີ ເປັນ ວັດຖຸດິບ ທີ່ເປັນສານເຄມີແລະເປັນສານທີ່ຫນາແຫນ້ນສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍລິສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກອາຫານເຜັດ, ພຽງແຕ່ຢ່າຖິ້ມເຂົ້າຈີ່.
06 of 10
Raw Chocolate Love Elixir
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຮັກກ່ຽວກັບຊັອກໂກແລດ elixir ນີ້? ສູດນີ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນວອນນັດສົດເປັນພື້ນຖານລວມກັບ ແກ່ນ ຫມາກພ້າວ ແລະ ແກ່ນຫມາກພ້າວ , ລວມທັງຜະລິດຕະພັນຂອງກາເຟແລະ vanilla. ສະນັ້ນ toast ເພື່ອຮັກ, ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
07 of 10
Raw Chocolate Pudding
ຄວາມງ່າຍດາຍຂອງສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດດັ່ງນັ້ນ divine. ບາງຄົນຈະປະຫລາດໃຈທີ່ເຫັນ avocado ໃນສູດ dessert ຫວານ. ແຕ່ avocados ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດໄດ້ຮັບການເຊື່ອຫມັ້ນວ່າຈະໄປຫາຂ້າງຫວານຂອງຊີວິດ. ແລະມີຄູ່ອາວຸ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບເຊັ່ນຫມາກແຄ້ແຄບ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຮັດກໍ່ດີມີຜົນດີ.
08 of 10
Milkshake Chocolate Creamy Dark Chocolate
ການດູແລອາເມຣິກັນແບບຄລາສສິກຂອງ milkshake ໃຊ້ເວລາໃນລະດັບໃຫມ່ໃນເວລາທີ່ມັນ hits scene ສຸຂະພາບສະບຽງອາຫານ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຊັກຊ້າທີ່ສຸດທີ່ຮູ້ຈັກກັບຜູ້ຊາຍ, ປະຊາຊົນໄດ້ປະສົບການກັບການປະສົມປະສານຂອງທຸກໆປະເພດ. ສູດນີ້ແມ່ນໂຄງສ້າງ skeleton ຂອງວິທີການສ້າງຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງ legend milkshake ແມ່ນເຮັດໄດ້. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພື້ນຖານ້ໍານົມສົດສົດ, ທ່ານສ້າງຂຶ້ນຈາກທີ່ມີທັງຫມົດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກລົດຊາດ favorite ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍນ ້ໍານົມ Hemp Mexican Chocolate Bourbon Milkshake ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ!
09 of 10
Cookies Chocolate Chocolate Raw Vegan Raw
ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຍັງໃຊ້ buckwheat "flour" ເປັນຖານ, ແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວເປັນອາຫານທີ່ຫນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເພີ່ມໃນອົງປະກອບຂອງ dehydrating ໄດ້. ດ້ວຍການໃຊ້ ນ້ໍາອຸ່ນ , ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ desserts ແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ມີການເບິ່ງແຍງຫຼືເບິ່ງ "ເບ່ືຫຼາຍ" ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ສູດປະເພດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາສັດປ່າທີ່ຂີ້ຮ້າຍຢູ່ພາຍໃນທີ່ຢາກອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍອາຍຸໃນຂະນະທີ່ ອາຫານອາຫານສົດ .
10 ຈາກ 10
Raw Vegan Chocolate Fudgesicleເນື່ອງຈາກເປັດຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງບໍ່ແຊ່ຊືມທັງຫມົດໃນຕູ້ເຢັນໃນປະເທດ, ພວກມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໃນສູດບັນຈຸທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຍັງອ່ອນໆ (ບໍ່ແມ່ນກ້ອນແຂງ). ຫມານ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຈະພາທ່ານກັບຄືນສູ່ອາຍຸຂອງເກົ່າ. ມີທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີນ້ໍາທີ່ຫລອມໂລຫະ, ຫຼືສິ່ງເພີ່ມເຕີມ mysterious, fudgesicles ໃຫມ່ອາຍຸສູງສຸດນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານ scouring ຮ້ານສໍາລັບຖາດ Popsicle !