ເຂົ້າປ່າທໍາມະດາທີ່ຖືວ່າເປັນສິ່ງປະດັບຫລູຫລາ. ແລະມັນຍັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖົງຫນຶ່ງປອນຂອງເຂົ້າທໍາມະຊາດແມ່ນພຽງແຕ່ $ 3.00 ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການຕັດງົບປະມານແທ້ໆ! ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງຊື້ເມັດພືດທໍາມະຊາດຍາວ. ມີແນວພັນບາງບ່ອນທີ່ເຂົ້າໄດ້ແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະວ່າມັນພຽງແຕ່ປຸງແຕ່ງຂີ້ເຫຍື້ອ. ການເມັດພືດທີ່ດີກວ່າເກົ່າ.
ເຂົ້າທໍາມະຊາດແມ່ນບໍ່ແມ່ນເຂົ້າ - ມັນເປັນເມັດພືດຂອງນ້ໍາທະເລທີ່ອາໄສຢູ່ໃນອາເມລິກາເຫນືອ.
ຖ້າທ່ານສາມາດຊອກຫາເຂົ້າທໍາມະຊາດທີ່ປູກໄດ້ໂດຍຊາວຊົນເຜົ່າອາເມລິກາໃນມິນນີໂຊຕາ, ເອົາມັນ! ມັນມີລາຄາແພງກວ່າ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດທີ່ສຸດແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຍັງອ່ອນໂຍນ.
ເພື່ອປຸງແຕ່ງເຂົ້າທໍາມະຊາດ, ທໍາອິດໃຫ້ລະມັດລະວັງໃຫ້ລ້າງມັນແລະເອົາເອົາອຸປະກອນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ສົມທົບການ 1 ຈອກເຂົ້າກັບ 3 ຈອກນ້ໍາແລະ 1/2 tsp. ເກືອໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່. ເອົາໄປຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ, ແລະປຽກ, ກວມເອົາ, ສໍາລັບ 35-45 ນາທີຈົນກ່ວາເຂົ້າຕົ້ມ. ລ້າງ, ຖ້າຈໍາເປັນ; ເຮັດໃຫ້ 2-1 / 2 ເຖິງ 3 ຈອກຂຶ້ນຢູ່ກັບເຂົ້າ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສູດເຂົ້າປ່າທໍາມະຊາດ
- Wild Rice Chowder
ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ເປັນ delicious. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຍາວ, ແຕ່ໄປຮ່ວມກັນຢ່າງວ່ອງໄວແລະມັນສົມບູນແບບສໍາລັບຝູງຊົນຂະຫນາດໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບ Onion Scones . - Wild Rice Crockpot Chili
ປຸງແຕ່ງອາຫານຈາກທໍາມະຊາດໃຫ້ດີເລີດໃນ crockpot ຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ - Wild Rice Quiche
ຄີມ Sour ແລະ Mustard Dijon ເພີ່ມໂຄງປະເສີດທີ່ດີເລີດສໍາລັບການນີ້ quiche; ມັນກໍ່ melts ໃນປາກຂອງທ່ານ.
- Crockpot Wild Rice Pilaf
ທ່ານສາມາດຮັບປະທານ pilaf ງ່າຍໆນີ້ເປັນອາຫານຂ້າງຫນຶ່ງກັບເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ເຜັດຮ້ອນຫຼືຫມູຫມູ, ຫຼືໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີການຄັດເລືອກອື່ນເປັນປະເພດຜັກກາດ. - Wild Rice Meatloaf
ສໍາລັບ lovers meatloaf, ເຂົ້າຈີ່ທໍາມະຊາດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຖ່ອມຕົວນີ້ເຂົ້າໄປໃນມິຕິອື່ນ. ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມສູດນີ້!
- ເຕົ້ານົມທໍາມະຊາດຕຸ້ມຫມູຕຸ໋ນ
ນີ້ສູດ crockpot ງ່າຍໃຊ້ພຽງແຕ່ຫ້າສ່ວນປະກອບ! ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານຫລັກແລະອາຫານພາຍໃນຫນຶ່ງຫມໍ້. - Casserole ເຂົ້າໄກ່ Crockpot ໄກ່
ສູດອາຫານງ່າຍແລະແຊບນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນໂປ້ຂອງຂ້ອຍ. ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍສະຫຼັດສີຂຽວສໍາລັບອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນແລະງ່າຍດາຍ.