ແຕ່ງກິນແກງມັນຕົ້ນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆຫຼືໃສ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ. ຜັກທຽມ Russet ເຮັດວຽກໄດ້ດີຢູ່ໃນອາຫານ, ແຕ່ມັນຝະລັ່ງອື່ນໆຈະເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນ.
ໃຊ້ຄີມຫນັກແທນນົມຖົ່ວຫຼືເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງສໍາລັບແກງທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ມັນຕົ້ນ (russet, ຄໍາ Yukon ຫຼື baking: ປະມານ 4 ຈອກຊອຍແລະ diced)
- 1 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ
- 1 ສາມາດ (10 3/4 ອໍ) ຄີມສົ້ມຂອງແກງມັນຕົ້ນ
- 3 ຈອກ broth ໄກ່
- 2 ຫາ 3 ເສັ້ນຜູກກ້ານກ້ວຍ Italian (ກ່ອງອອກ)
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍານົມ (ຫຼືສີຄີມອ່ອນ, ຫຼືເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ)
- 1 ບ່ວງແປ້ງຜັກສົ້ມສົດ
- ເກືອຕາມລະດູການ
- Dash pepper ສີດໍາສົດ freshly
ວິທີການເຮັດມັນ
- ລ້າງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າຈືດໆ. ຖ້າຫາກວ່າເປັນໄປໄດ້, ປ່ອຍອອກມາຈາກປອກເປືອກບາງໆ. ຕົ້ມຜັກບົ່ວແລ້ວເອົາຜັກໆອອກ.
- ໃນ 3 1/2 ຫາ 6 ຊິ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າປະສົມມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ແກງຂອງແກງ potato, ແລະ broth ໄກ່. ເປີດເຄື່ອງເຮັດຄວາມເຢັນຊ້າລົງໃນ HIGH.
- ໃນເຕົາຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ກ້ານໃບສີນ້ໍາຕານ, ແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
- ເອົານ້ໍາໃສ່ເຈັ້ງເຈ້ຍລົງແລ້ວໃສ່ນໍ້າຕານ. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ສູງສໍາລັບ 2 1/2 ຫາ 3 1/2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາຜັກແມ່ນອ່ອນໂຍນ. ເພີ່ມ້ໍານົມແປ້ງແລະ parsley.
- ມີລົດຊາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເພີ່ມເກືອແລະ pepper ຕາມລະດູການໃຫ້ມີລົດຊາດ. ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ຫາ 20 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ຫຼືຈົນກ່ວາຄວາມຮ້ອນຜ່ານ.
Stovetop
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານການກຽມພ້ອມຂ້າງເທິງ, ແຕ່ໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຕ໊ອກຫຼືເຕົາໂຮລ່າແລະປຽກໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 45 ນາທີເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາຜັກມີຄວາມສະຫງົບ. ເພີ່ມ້ໍານົມແລະລະດູການແລະຄວາມຮ້ອນໂດຍຜ່ານການກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.