Sauce Spaghetti Terry ຂອງດ້ວຍ sausage ອິຕາລີ

ຊອດ spaghetti ທໍາມະຊາດນີ້ມີທັງຫມົດ! ມັນຖືກເຮັດດ້ວຍໄສ້ກອກ Italian, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກພິກ, ຫມາກເຫັດ, ຫມາກເລັ່ນແລະຈໍານວນສະຫມຸນໄພ. ຜັກທຽມຜັກທຽມແມ່ນໃຊ້ໃນຖົ່ວຂອງ Terry, ແຕ່ 2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມສົດ - ແຮ່ - ອາດຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປຍັງຍັງມີຫມາກເລັ່ນແລະນໍ້າສົ້ມ.

ຊອດໄກ່ມີຄວາມຍາວທີ່ດີກັບ spaghetti ຫຼື linguine ຫຼືໃຊ້ມັນເປັນຊອດສໍາລັບ lasagna ທໍາມະຊາດຫຼື casserole ziti.

ສໍາລັບນ້ໍາມັນຊີ້ນ, ເພີ່ມ 1/2 ປອນກັບ 1 ປອນຊີ້ນງົວຈາກດິນໃຫ້ກັບຫມໍ້ພ້ອມກັບຜັກກາດແກງ.

ເບິ່ງຍັງ
ຊ້ອນແກງ Spaghetti ສະບຽງອາຫານ Slow Cook Classic
Meaty Meaty Spaghetti Sauce Recipe

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ປອນການເຊື່ອມຕໍ່ໄສ້ກອກ Italian (ປຸງແຕ່ງແລະຕາກໃຫ້ບາງໆແລ້ວ)
• 2 ບ່ວງ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ (ພິເສດເວີຈິນ)
• 1/3 ຈອກຜັກບົ່ວ (ຟັກ)
• 1/4 ຈອກແກງກະປ໋ອງສີຂຽວ (ຟັກ)
• ເຫັດ 6 ຫາ 8 ອໍ (ແລ້ວແລ້ວ)
• 2 14.5 ounces cans tomatoes (chopped coarsely)
• 3 ຖ້ວຍເລັ່ນ (24 ອໍທັງຫມົດ)
• 2 6 ounces cans
• tomato paste
• 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຕົ້ມ (ໃບແຫ້ງ, ຖອຍລົງ)
• 1 1/2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຫມາກໄມ້ (ໃບແຫ້ງ, ຖອຍລົງ)
• 1/4 thyme ກາເຟກາເຟ (ໃບແຫ້ງ)
• 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ (ໃບແຫ້ງ)
• ຜັກທຽມ 1 ບ່ວງກາເຟ (ຜົງ)
• 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1/4 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
• 1 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງ
• 1/2 ສົ້ມບ່ວງກາເຟ
• 1 ຈອກນ້ໍາ
• ເນີຍແຂງຂີ້ເຜີ້ງ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ເອົາໄສ້ກອກໄວ້ໃນເຕົ້າໂຮມໃຫຍ່ຫຼືເຕົາໂຮໂລກ; ເພີ່ມປະມານ 1/2 ຫາ 1 ນິ້ວຂອງນ້ໍາ. ເອົາໄສ້ຕົ້ມໃຫ້ຕົ້ມ; ກວມເອົາແຊ່ແລະຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ. ລ້າງແລະເອົາໄສ້ກອກແລະຕັດມັນລົງບາງໆ.
2. ໃນເຕົາດຽວກັນ, ຊ້ໍາຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ sausage. ເພີ່ມຈໍານວນນ້ໍາມັນນ້ອຍ, ຖ້າຈໍາເປັນ.
3. ລ້າງນໍ້າມັນອອກຕື່ມແລະເພີ່ມ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນອວບລົງໃສ່ຫມໍ້. ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຫມາກພົ່ນສີຂຽວແລະເຫັດ. ແຕ່ງກິນ, stirring ເລື້ອຍໆ, ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວແມ່ນອ່ອນໂຍນ.

1. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ, ຍົກເວັ້ນ Pamsalese ເນີຍແຂງ. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, stirring ບາງຄັ້ງ, ສໍາລັບປະມານ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ.
2. ເພີ່ມນ້ໍາຫຼາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນຖ້າຫາກວ່າຍັງກາຍເປັນຫນາເກີນໄປ.
3. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍ spaghetti ປຸງແຕ່ງອາຫານຮ້ອນແລະຜ່ານຜັກ Parmesan.
4. ໃຫ້ນ້ໍາຊອດ spaghetti ພຽງພໍສໍາລັບ 6 ອາຫານ.

ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ

Spaghetti and Meatballs

ຊັອກໂກແລດຊ້າ Bolognese Sauce

ສູດ Spaghetti Sauce ມີຊີ້ນເນື້ອ

Sauce tomato ສົດ

ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ Spaghetti ກັບຊີ້ນງົວທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	430
ໄຂມັນລວມ	26 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	9 ກໍາ
Unsaturated Fat	16 ກໍາ
Cholesterol	43 mg
ໂຊດຽມ	619 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	33 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	7 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	20 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)