ອາຍຸເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະລໍ່າປີແລະປຸງລົດຊາດ
ການຄັດເລືອກກະລໍ່າປີ
ທຸກໆຊະນິດຂອງກະລໍ່າປີແມ່ນມີຢູ່ຕະຫຼອດປີຕະຫຼອດມາ. ພວກເຂົາມີນໍ້າຫນັກຈາກຫນຶ່ງຫາເຈັດປອນ. ຫົວຫນ້າກະລໍ່າປີ ຄວນຈະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຫນາແຫນ້ນ (ບໍ່ມີຂົນ), ຫນັກສໍາລັບຂະຫນາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມີໃບສີຂຽວທີ່ອ່ອນໂຍນບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມເສຍຫາຍຫຼືແມງໄມ້ທີ່ມີ nibbles.
ກະລໍ່າປີສົດຈະມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງໃບ wrapper (ນອກ). ແກ່ນແກ່ນຈະດຶງອອກຈາກໃບທີ່ມີຂົນອ່ອນໆເປັນອາຍຸຂອງຜັກກາດ.
ກວດເບິ່ງດ້ານລຸ່ມຂອງກະລໍ່າປີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃບບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນແຍກອອກຈາກລໍາຕົ້ນ, ສະແດງເຖິງອາຍຸ.
ແນວພັນ ກະລໍ່າປີ Savoy ຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບແນວພັນທີ່ມາດຕະຖານ, ນັບຕັ້ງແຕ່ໃບບໍ່ໄດ້ກັງວົນແຫນ້ນ.
ການເກັບຮັກສາກະລໍ່າປີ
ເກັບຫົວຜັກກາດທັງຫມົດໃນຖົງພາດສະຕິກໃນຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງຫນຶ່ງອາທິດ, ສອງອາທິດຖ້າມັນສົດຈາກສວນ. ແຕ່ຈື່ໄວ້, ອາຍຸທີ່ມັນໄດ້ຮັບ, ມີກິ່ນແລະກິ່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ. ແນວພັນ Savoy ທີ່ຫລົ່ນໄວ້ - ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃນສອງສາມມື້.
ກະລໍ່າປີຈະສູນເສຍຄວາມສົດຊື່ນຢ່າງໄວວາເມື່ອຫົວຂອງມັນຖືກຕັດ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງວາງແຜນໃນການໃຊ້ມັນພາຍໃນຫນຶ່ງມື້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຄິ່ງຫນຶ່ງຫົວ, ເອົາເຄິ່ງທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນຖົງຢາງແລະສັ່ນໃສ່ນ້ໍາບາງໆລົງໃສ່ດ້ານຕັດ. ປິດຖົງແລະຕູ້ເຢັນ. ສ່ວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຄວນຕັດເວລາອີກສອງສາມມື້ຖ້າມັນສົດໃຫມ່ເມື່ອທ່ານຕັດມັນ.
ການແຊ່ຜັກກາດ: ຕັດເຂົ້າຫນຽວແລະຫຍົດນ້ໍາ 2 ນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມ.
ເອົາອອກ, ລ້າງ, ແລະເຢັນ. ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນບັນຈຸຂີ້ເຫຍື້ອແລະປິດກັ້ນເຖິງ 1 ປີ. ເມື່ອຖອກລົງ, ຜັກກາດແຊ່ແຂງຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການນໍາໃຊ້ປຸງແຕ່ງ.
Sauerkraut ກະປ໋ອງຄວນຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃນຫົກເດືອນ. ຄວນນໍາໃຊ້ຜັກຊີສົດຈາກຕະຫຼາດພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດ.
ກະລໍ່າປີປຸງແຕ່ງອາຫານອາດຈະໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນຢູ່ໃນຖັງທີ່ກວມເອົາເວລາເຖິງ 4 ວັນ.
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບກະລໍ່າປີ:
• ຄໍາແນະນໍາປຸງແຕ່ງອາຫານກະລໍ່າປີ
• ແນວພັນກະລໍ່າປີ
•ການຄັດເລືອກແລະເກັບຮັກສາກະລໍ່າປີ
• ມາດຕະການກະລໍ່າປີແລະທຽບເທົ່າ
• ປະຫວັດການກະລໍ່າປີ
• ຜັກກາດຄວາມຫມາຍແລະ Lore
• ກະລໍ່າປີແລະສຸຂະພາບ
Cookbooks
| ? | Perfect Vegetables |
| ? | Greens Glorious Greens |
| ? | Heaven's Vegetable Mollie Katzen's |
| ? | Vegetables Every Day |