ສູດອາຫານວ່າງ Gluten ຟຣີສໍາລັບ Kids

ອາຫານຫວ່າງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີ ທາດ gluten ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ , ທີ່ໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໂຕ. ອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າຫນົມແບບທໍາມະດາ, ຈາກແຖບພະລັງງານກັບນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍກັບ biscotti ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ສູດອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນ gluten ຟຣີ .

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການຂອງເດັກທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.

• 01 of 09

  Gluten-Free Homemade Energy Bar Recipe

  ສູດງ່າຍໆ, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ທາງເລືອກທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະທາງດ້ານເສດຖະກິດກັບບາພະລັງງານການຄ້າ, ສູດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບແຖບພະລັງງານ gluten ຟຣີທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງສາມາດຖືກປັບສ່ວນບຸກຄົນດ້ວຍຫມາກໄມ້ແຫ້ງຂອງທ່ານ favorite ຂອງເດັກນ້ອຍ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ແກ່ນ, ເມັດ, ແລະ sweeteners.

  Gluten-Free Homemade Energy Bar Recipe

• 02 of 09

  Gluten-Free / Grain-Free Flax ແລະ Almond Muffins

  ບໍ່ມີເຂົ້າ, ບໍ່ມີ sorghum, ບໍ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ບໍ່ມີທຽມ, ທາດແປ້ງມັນຕົ້ນ, ບໍ່ມີ cornstarch, ບໍ່ມີ xanthan gum ຫຼື guar gum. ເຫຼົ່ານີ້ອາຫານ flax gluten ຟຣີ / ເມັດພືດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ delicious ແລະ muffins ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ almond ເຊັ່ນ: donuts ແຕ່ວ່າມີວິທີທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!

  Gluten-Free / Grain-Free Flax ແລະ Almond Muffins

• 03 of 09

  ໂກເລດໂກລ cookies ຟຣີ

  ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຮັກໂປແກຼນ chip ໂກເລດທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກໂກເລດ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້! ປ່ຽນສູດນີ້ຂຶ້ນແລະປ່ຽນໃຫ້ເປັນ cookies ໃຫມ່ໂດຍເຮັດການປ່ຽນແປງງ່າຍໆສອງຢ່າງ.

  ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານ Chip Cookie Gluten-Free

• 04 of 09

  Homemade Gluten-Free Carob Brownies

  ຜົງ Carob ແມ່ນທໍາມະຊາດດີກ່ວາຝຸ່ນເຄມີແລະເປັນແຫລ່ງທີ່ດີຂອງທາດແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕຽມແລະເຊເລນຽມ. ຊອກຫາຜົງ carob roasted ໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບແລະຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງຂະຫນາດໃຫຍ່.

  Gluten-Free Carob Brownie Recipe

• 05 of 09

  ກ້ອນແກ້ວຄຼາສະເບນ -Free Homemade Rice Crispie Bars

  ອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າຫນຽວຢູ່ເຮືອນແມ່ນໂອ້ຍ, ສະນັ້ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ສຸດ. ຂອງ​ຂ້ອຍ​ຄື​ກັນ!

  ເຄື່ອງສໍາອາງ Gluten-Free Homemade Rice Krispie Bar Recipe

• 06 of 09

  Gluten-Free Crispy Cookies Crispy

  ຂົມຂື່ນຂົມຂື່ນແລະຂົມຂື່ນຂົມຂື່ນແມ່ນບໍ່ດີແທ້ໆ! ອີງຕາມຖານຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການຂອງ USDA, ເມັດງາແມ່ນແຫຼ່ງແຮ່ທີ່ດີ, ລວມທັງທາດແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ສັງກະສີແລະເຊເລນຽມແລະພວກມັນມີປະລິມານໂຊດຽມຕ່ໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນກົດໄຂມັນແຕ່ບໍ່ມີ cholesterol. Wow, ວ່າເປັນ cookie ອາຫານວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!

  ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ Crispy Crispy Free Gluten-Free

• 07 of 09

  Gluten-Free Homemade Almond Biscotti

  ອາຫານທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ສູດເຫຼົ້າແວງນີ້ບໍ່ມີທາດໂປຼຕິນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ເມັດເຂົ້າຈ້າ, ແລະອາຫານອັນບໍລິໂພກ. Biscotti ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ສົມບູນແບບ, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ gluten, ຖົງນ້ໍາຕານແລະການເດີນທາງ.

  Gluten-Free Almond Biscotti ສູດ

• 08 of 09

  ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍເກືອຟຣີ

  ຜະລິດດ້ວຍປະລິມານທາດແປ້ງແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະແປ້ງແປ້ງແລະ 3 ກ້ວຍຂະຫນາດໃຫຍ່, ສູດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ຢ່າງໄວວາທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແມ່ນມີການປຸງແຕ່ງດ້ວຍອາຫານທີ່ເດັກນ້ອຍຮັກ.

  ສູດປຸງແຕ່ງເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ Gluten-Free

• 09 of 09

  Gluten-Free / Dairy-Free / Grain Free Devil's Food Flax Micro Muffin

  ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮັກກ່ຽວກັບສູດຟັກ Microwave ສູດ muffin ແມ່ນວິທີການສຸຂະພາບສ່ວນປະກອບແມ່ນ (gluten, ນົມແລະເມັດຟຣີ!) ແລະວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້ muffins "ມະຫັດສະຈັນ" ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້.

  ສູດອາຫານຫວ່າງ Gluten-Free / Dairy-Free / Grain-Free Devil's Flax Micro Muffin Recipe