ເຫຼົ່ານີ້ສູດເງິນຝາກປະຢັດ Gluten-Free ແມ່ນງ່າຍໃນງົບປະມານ
ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ແພງແມ່ນລາຄາແພງຫຼາຍ. ແຕ່ງກິນເງິນຝາກປະຢັດທີ່ມີສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະມີທາດບໍາລຸງທີ່ບໍ່ມີທາດບໍາລຸງ.
01 of 10
ສູດອາຫານແກງ Gluten ຟຣີສູດແປ້ງແກງຜັກບົ່ວ Photo-2010 Teri Lee Gruss, licensed to About.com, Inc. ແກງແມ່ນມີຄຸນຄ່າທາງດ້ານໂພສະນາການແລະປະຫຍັດທີ່ສຸດ. ແກງກະປ໋ອງບໍ່ມີຄໍາວ່າສໍາລັບລົດຊາດຂອງແກງ gluten ຟຣີ - ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ.
ສູດ Gluten-Free ຫຼາຍ:
02 of 10
Gluten-Free Spaghetti RecipeGluten Free Spaghetti istockphoto ເຄື່ອງສໍາອາງ gluten ຟຣີແມ່ນ favorite ທີ່ມີ kids ແລະຜູ້ໃຫຍ່ - ຄືກັນ. ຕື່ມການສະຫຼັດສວນສົດເພື່ອສຸຂະພາບ, ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຂ້າມເຂົ້າຈີ່ - ມັນເພີ້ມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດແລະທາດແປ້ງເກີນ.
- ການທົບທວນຜະລິດຕະພັນຂອງ Tinkyda Gluten-Free Rice Pastas
- ເຄື່ອງສໍາອາງ Gluten-Free ສູດ Kid-Friendly
03 of 10
Gluten-Free MeatloafElena_Danileiko / iStock ໂກນເຄິ່ງຟຣີແລະ applesauce ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາລັບຄວາມລັບໃນສູດນີ້ gluten ຟຣີ meatloaf ສູດ.
ສູດ Homemade Gluten ຟຣີ Cracker - ເງິນໃຫຍ່, Saver ໃນໄລຍະທີ່ເກັບຮັກສາຊື້, GF Crackers!
04 of 10
ສູດກ໋ວຍຕ໋ຽວກ້ວຍແລະຫມາກໂປມMacaroni ແປ້ງແລະເນີຍແຂງ Gluten-Free. 2009 Teri Lee Gruss ສູດນີ້ບໍ່ມີຊີວິດເຮັດໃຫ້ອາຫານໃຫຍ່ຂອງ macaroni gluten ຟຣີ cheesy. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍສະຫຼັດສົດສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ, delicious meatless ເຂົ້າ.
ສູດສໍາລັບ Macaroni Gluten ຟຣີແລະເນີຍແຂງ
More Budget Gluten-Free Pasta Recipes
05 of 10
Gluten-Free Taco RecipesGluten-Free Tacos. 2009 Teri Lee Gruss ໄວ, ງ່າຍແລະເປັນທີ່ຊື່ນຊອບທຸກເວລາ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບ tacos, ທ່ານໄດ້ຮັບການໃຫ້ບໍລິການງາມຂອງຜັກສົດໃນແຕ່ລະ taco.
More Budget Gluten-Free ສູດ:
06 of 10
Gluten-Free Spinach Quiche RecipeGluten-Free Spinach Quiche. Photo-istockphots Savory Gluten-Free Spinach Quiche ແມ່ນເຮັດດ້ວຍສູດສູດ Savory Shortcrust ທີ່ມີ buttery ແລະອ່ອນໂຍນ, ສາມາດປັບປຸງສູດຈາກ Master Baker Avner Laskin. ການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນງ່າຍດາຍ, ສົດແລະປະຫຍັດ.
07 of 10
ໄກ່ Gluten ບໍ່ມີລາ laໄກ່ Gluten ບໍ່ມີລາ la. © 2010 Teri Lee Gruss, licensed to About.com, Inc. ໄກ່ Gluten-Free A la King ແມ່ນສີຄີມກ້ອນ, delicious ປະໂຫຍດ gluten ຟຣີ - ສູດການເງິນງວດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລຸ້ນ.
More Budget Gluten-Free ສູດ:
08 of 10
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່ Gluten-Free Italianຕົ້ມໄກ່ Gluten-Free. ພາບ 2009 Teri Lee Gruss ສາມເຕົ້ານົມໄກ່ເຮັດໃຫ້ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເມັດໄກ່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຟຣີ. ຮັບປະທານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ມີກິ່ນຫອມດ້ວຍຜັກທີ່ມີຫນືດຫຼືມີສະຫຼັດໃຫຍ່ສໍາລັບອາຫານງົບປະມານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄອບຄົວ.
More Budget Gluten-Free Salad Recipes
09 of 10
ຮ້ານອາຫານແກະສະຫຼັກ Gluten-Free Homemadeແກ້ວພະລັງງານ Gluten ຟຣີ. 2010 Teri Lee Gruss ສ່ວນປະກອບສໍາລັບສູດນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດດ້ານເສດຖະກິດ - ແກ່ນ, ແກ່ນ, ມັນເບີ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າຫນຽວທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະມັນເປັນຄວາມຈິງ, ບໍ່ແມ່ນລາຄາອາຫານລາຄາບໍ່ແພງ, ແຕ່ແຖບພະລັງງານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ຊື້ເກັບຊື້ແມ່ນແພງຫຼາຍແລະ ບາງຄັ້ງບໍ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ. ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ 16 ຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີທາດບໍາລຸງ, ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີລົດຊາດ gluten ຟຣີເຮືອນ homemade, ທີ່ດີເລີດສໍາລັບຖົງອາຫານທ່ຽງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໂຮງຮຽນຫຼື gluten ຟຣີ.
10 ຈາກ 10
ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍwsmahar / Getty Images ສູດອາຫານປະເພດອາຫານອາເມຣິກາທີ່ມີ 5 ປະໂຫຍດຈາກ Chef John Mitzewich. John ເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານນີ້, "ຊີ້ນງົວແມ່ນ roasted ຍາວແລະຊ້າກັບຜັກທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ roast chuck ສົ້ມ, ປາຍຍອດກັບນ້ໍາທໍາມະຊາດ delicious."