dads ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກ່ວາເຄີຍຢູ່ໃນການກະກຽມຄ່ໍາ. ຫມົດແມ່ນມື້ທີ່ແມ່ມາຢູ່ເຮືອນແລະປຸງແຕ່ງທຸກໆຄືນ. ກັບຄອບຄົວກາຍເປັນນັກທຸລະກິດຂ້ອນຂ້າງແລະຫຍຸ້ງຍາກ, ອາຫານທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍຈະກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ພໍ່ທີ່ຕ້ອງດໍາເນີນການໄວເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທຸກໆມື້ທັງຄວາມຕ້ອງການແລະຮູ້ຈັກສູດທີ່ເຮັດໃຫ້ການກະກຽມອາຫານໄວແລະງ່າຍດາຍ. ສູດເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອກະກຽມແລະມີລົດຊາດທີ່ດີ.
01 of 06
Roast beef StromboliStephanie Gallagher stromboli ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບມູນຄ່າ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຫມາກ, ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຊີ້ນ, ຜັກແລະ / ຫຼືເນີຍແຂງ. ອາຫານຄ່ໍາ pizza ເຢັນແລະຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ deli ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກໄວຂອງ ຄ່ໍາໄວແລະງ່າຍດາຍ ນີ້. ທ່ານສາມາດຕັດ stromboli ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາ. ປະມານ 15 ນາທີຂອງເວລາກຽມພ້ອມແລະ 25-35 ນາທີໃນເຕົາອົບ.
02 of 06
Sloppy JoesCreative RF / Getty Images ຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັກຍາວ sloppy. ມີປະສົມຂອງຊີ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ketchup, ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (ແລະບາງຄັ້ງ celery), joes sloppy ແມ່ນໄວ, ມ່ວນຊື່ນແລະການຕື່ມອາຫານ. ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ດີ. ປະມານ 20 ນາທີຈາກເລີ່ມຕົ້ນຈົນຮອດສິ້ນສຸດ.
03 of 06
Crockpot ChiliBrian Hagiwara / Getty Images ຂ້າພະເຈົ້າຮັກການນໍາໃຊ້ crockpots ສໍາລັບການກະກຽມຄ່ໍາ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໄປໃນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄປກ່ຽວກັບມື້ຂອງທ່ານ. ສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ຄ່ໍາແມ່ນກຽມພ້ອມແລະການເຮັດຄວາມສະອາດເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ. ສອງຊະນິດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຊີ້ນງົວແລະຜັກທີ່ເຮັດໃຫ້ດິນເຮັດໃຫ້ສູດສູດນີ້ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຂະນະທີ່ມີກິ່ນຫອມ chili ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເຜັດເກີນໄປສໍາລັບ guys ພຽງເລັກນ້ອຍໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານສິບນາທີຂອງການກຽມພ້ອມແລະເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງໃນການດູດດື່ມ.
04 of 06
Pesto Meatballs with FettuccineCreative RM / Getty Images Pesto ແມ່ນເປັນທີ່ດີທີ່ຮັກຂອງອິຕາລີທີ່ເຮັດດ້ວຍຜັກທຽມ, ແກ່ນແປກ, ແລະເນີຍແຂງ. ສູດນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານໂປດຂອງຂ້ອຍທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະໃຊ້ຊີ້ນແຊ່ແຂງເຫຼົ່ານັ້ນຈາກຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີຈາກເລີ່ມຕົ້ນຈົນຮອດສິ້ນສຸດແລ້ວແລະມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍໃນການກະກຽມແລະກິນກັບຄອບຄົວ.
05 of 06
Apple Cinnamon Glazed ChickenCreative RM / Getty Images ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນໃນຖ່ານໄຟຫຼືແກ໊ດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນສູດອາຫານຂອງຄອບຄົວທີ່ດີເລີດ. ພວກເຮົາຮັກຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ, ແລະສູດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມ, ດີທີ່ມີເມັດໄກ່. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນກັບເຂົ້າສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມບູນ. ພຽງແຕ່ປະມານ 10 ນາທີເພື່ອກຽມພ້ອມແລະ 20 ນາທີໃນການຮ້ອນ. ມີລາຄາໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ມີຫມາກໂປມແລະໄຄ.
06 of 06
Dianne's Crockpot Beef FajitasCreative RM / Getty Images Fajitas ແມ່ນຄອບຄົວທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມສໍາລັບຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ. ອີກປະການຫນຶ່ງ recipe crockpot ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. steak flank, salsa, ແລະ peppers ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການເຫຼົ່ານີ້ fajitas ມີລົດຊາດ . ໃຫ້ບໍລິການກ່ຽວກັບແປ້ງມັນແປ້ງ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີເພື່ອກຽມພ້ອມແລະ 8 ຊົ່ວໂມງໃນຄອກຄອດ, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນອາຫານຄ່ໍາທີ່ດີເພື່ອກຽມພ້ອມໃນວັນຢຸດສຸດອາທິດ. ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງແລ່ນເລັກນ້ອຍສໍາລັບຄ່ໍາ, ອາຫານຈະຮັກສາຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້ແລະກິນ.