ການນໍາໃຊ້ຊີ້ນງົວຫຼືເຮັດໃຫ້ການປຸງແຕ່ງອາຫານ Turkey ງ່າຍ
ໃນເດືອນ cooler ຂອງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງແລະລຶະເບິ່ງຫນາວບໍ່ມີສຽງທີ່ດີກວ່າອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ເຮັດດ້ວຍຕຸລະກີສົດຫລືຊ້າຍ ແລະຫຼັງຈາກການ Thanksgiving ແລະວັນຄຣິດສະມາດ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງແນວພັນທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
ສະເຫມີເຮັດໃຫ້ ຕົ້ມໄກ່ແລະສັດປີກອື່ນໆ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຖ້າຊີ້ນຫລືສັດປີກບໍ່ໄດ້ຖືກທໍາລາຍຫມົດແລ້ວ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອຸນຫະພູມທີ່ປອດໄພ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໃນອຸນຫະພູມລະຫວ່າງ 40 F ແລະ 140 F- ເປັນ "ເຂດອັນຕະລາຍ." ວິທີທີ່ປອດໄພໃນການລະລາຍສັດປີກແມ່ນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມວາງແຜນລ່ວງຫນ້າ.
ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຊີ້ນຫຼືສັດປີກຄວນຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືເປັນໄຕມາດແລະແນະນໍາວ່າການຕັດໃຫຍ່ຈະຖືກປຸງແຕ່ງສູງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືສອງເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນໄປຫາຕ່ໍາ. ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາຕານຊີ້ນກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນປຸງອາຫານທີ່ສູງ. ຕົ້ມເຫຼັກທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າ 2 1/2 ຫາ 3 ປອນຄວນຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ງວງໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າປຸງແຕ່ງສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານແຕ່ຕ້ອງການພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອກະກຽມ.
01 of 10
Chunky Turkey Chili (ຫຼືຊີ້ນງົວ)Brian Hagiwara / Photolibrary / Getty Images Chili, ທີ່ອາກາດຫນາວເຢັນ, ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ມີຊີ້ນງົວ, ແຕ່ Turkey ພື້ນດິນເຮັດໃຫ້ສະບັບສຸຂະພາບຫຼາຍ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂີ້ເຜີ້ງແລະຜັກຂຽວ. ສູດນີ້ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບຊີ້ນທັງ. ສູດນີ້ໄປຮ່ວມກັນປະມານ 20 ນາທີແລະປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານຫົກຊົ່ວໂມງ.
02 of 10
ຕຸ້ມຕຸ້ມຕຸ້ມຂາວດ້ວຍໄວຂາວແລະຜັກທຽມຮູບພາບ Diana Miller / Getty ເຫລົ້າຂາວ, ຜັກທຽມ, ແລະ parsley dress ເຖິງ turkey ໄກ່ boneless ສໍາລັບ ຄ່ໍາອາຫານ sophisticated ສິດອອກຈາກ crockpot ໄດ້. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເຂົ້າທໍາມະຊາດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວສົດ, ຜັກບົ່ວຝຣັ່ງຮ້ອນ. ແລະຢ່າລືມເອົາເຫຼົ້າຂາວໃສ່ໂຕະ.
03 of 10
ເກາະເກາະ Barbecued Turkey ຂາDiana Rattray ສໍາລັບການ offbeat ໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບ Turkey, ພະຍາຍາມ ຂາໄກ່ ເຫຼົ່ານີ້ barbecued . Sauce barbecue ຫວານແລະສົ້ມທີ່ມີຫມາກນັດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີລົດຊາດຂອງເກາະດອນເຂດຮ້ອນ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍແປ້ງຫຼືເຂົ້າແລະຜັກຂຽວສົດ.
04 of 10
Turkey Rice Rice With TomatoesLauri Patterson / Getty Images ແກງມີສຽງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງແລະລຶະເບິ່ງຫນາວແລະການໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມເຢັນລວດໄວເຮັດໃຫ້ງ່າຍ ສູດນີ້ ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຫ້ານາທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປຸງແຕ່ງສໍາລັບປະມານຫົກຊົ່ວໂມງ. ການປະສົມປະສານຂອງເຂົ້າ, Turkey, ຫມາກເລັ່ນ, ມັນເບີ, celery, ສາລີແລະ bacon ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານ. ເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ສິນລະປະແລະທ່ານກໍານົດທັງຫມົດ.
05 of 10
Turkey Barley SoupEnvision / Getty Images ນີ້ແກງ hearty ແມ່ນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ Turkey ໄກ່ເກ່ຍ. Barley, ຜັກບົ່ວ, celery, carrots, ແລະອາຫານເຮັດໃຫ້ນີ້ເປັນອາຫານທີ່ພໍໃຈແຕ່ວ່າເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກການກິນອາຫານທີ່ Thanksgiving.
06 of 10
Turkey Taco ແກງDiana Rattray ທ່ານສາມາດໃຊ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍພື້ນດິນຫຼືໄກ່ພື້ນດິນໃນ ສູດສັບຊ້ອນ ນີ້. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກ, ແລະຜັກບົ່ວ taco ເພີ່ມການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ທາງເທີງກັບ chip tortilla ແລະເນີຍແຂງ shredded ແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍ tortillas ອົບອຸ່ນ.
07 of 10
ເຕົ້ານົມແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຕຸລະກີStockFood / Getty Images ສໍາລັບ Super ງ່າຍໃຊ້ເວລາໃນຕອນຄ່ໍາວັນ Thanksgiving ແບບພື້ນເມືອງ, ລອງ ສູດນີ້ສໍາລັບ Turkey ແລະ dressing ເຮັດໃນ crockpot ເປັນ. ທ່ານສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນ 10 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການກະກຽມໃນຂະນະທີ່ມັນປຸງແຕ່ງສໍາລັບເຈັດຊົ່ວໂມງ. ຮັບໃຊ້ບໍລິການດ້ານ Thanksgiving ແບບດັ້ງເດີມ.
08 of 10
ເຕົ້ານົມຕຸລະກີDiana Rattray ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນົມເຕົ່າຢ່າງເຕັມທີ່ທຽມແລະໄມ່ຫຍຸ່ນສໍາລັບ ສູດງ່າຍນີ້ . ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ນາທີເພື່ອກຽມພ້ອມແລະແປດຊົ່ວໂມງເພື່ອແຕ່ງກິນໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ຮັບປະທານກັບມັນຕົ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຜັກຮ້ອນສໍາລັບອາຫານຄອບຄົວທີ່ຫນ້າພໍໃຈໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງຫລືລຶະເບິ່ງຫນາວ
09 of 10
Turkey Pieຮູບພາບ Wsmahar / Getty pie ໄກ່ຫຼືແກງ turkey ແມ່ນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ quintessential, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າບໍ່ງ່າຍ. ຜັກບົ່ວ, ມັນຕົ້ນ, ແລະຜັກປະສົມແຊ່ເຢັນເຮັດໃຫ້ມີສະບັບທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍໄກ່ຫລືໄກ່ທີ່ປຸງແຕ່ງ. ໃນເວລາທີ່ປະກອບ pie ໄດ້ຖືກເຮັດ, ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດຮູບ crust ໃນເຕົາອົບໄດ້.
10 ຈາກ 10
Turkey TetrazziniDiana Rattray ອາຫານມື້ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ກ໋ວຍຕ໋ຽວປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຜັກທຽມ, ເຫັດ, pimiento, cheddar cheese, ຜັກບົ່ວ, ແກງໄກ່ແລະຜັດແປ້ງປະສົມກັບເຮັດໃຫ້ມີ ອາຫານຕົ້ນຕໍທີ່ແຊບ . ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແລະເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີອາຫານທ່ຽງທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາແຕ່ງ່າຍດາຍ.