01 of 14
ໃຫ້ພໍໃຈກັບແຂ້ວຫວານທີ່ບໍ່ມີນົມຂອງທ່ານ
chuckcollier / Getty Images ຄຸກກີແລະນ້ໍາຕານເປັນຫນຶ່ງໃນບັນດາການປິ່ນປົວທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສຸດ, ທັງງ່າຍຕໍ່ການເຮັດແລະກິນງ່າຍ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີອາຫານພື້ນເມືອງຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຫຼາຍຂອງມັນເບີ, ແຕ່ສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ 100% ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ຫຼາຍສູດທີ່ເລືອກທີ່ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີໄຂ່ເຊັ່ນກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນສໍາລັບອາຫານ vegan.
02 of 14
Vegan Biscotti ສູດ
Mokkie / Wikimedia Commons ມີກິ່ນຫອມກັບຫມາກໂມແລະໄມ້ໄຜ່, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ ເຫຼົ່ານີ້ຖືກອົບສອງຄັ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລີດໃນປາກຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນກັບໄປທີ່ເຫມາະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມກາເຟທີ່ທ່ານມັກແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
03 of 14
ທັງຫມົດ, ຫມາກຖົ່ວດິນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ
Lisa Kyle Young / Stockbyte / Getty Images ດ້ວຍນໍ້າມັນເບີຖົ່ວດິນເປັນໄຂມັນພຽງແຕ່ຂອງພວກມັນ, ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ ແມ່ນຂີ້ຝຸ່ນທີ່ ມີທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງແທ້ຈິງແລ້ວ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ມັນເບີຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຫຼື, ດີກວ່າເກົ່າ, ມັນເບີຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນສົດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສູດນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນກັບທາງເລືອກ້ໍານົມນົມ favorite ຂອງທ່ານ.
04 of 14
Gingerbread Cookies ຄົນ
Timothy Kirman / EyeEm / Getty Images dough ເຜັດແມ່ນມ້ວນບາງໆ, ຕັດເປັນຮູບຫນ້າຮັກແລະ baked ກັບຫວານ, snappy ດີໃນ gingerbread ປະຊາຊົນ cookies ເຫຼົ່ານີ້ ສູດ. ອາກາດອົບອຸ່ນ, ກິ່ນຫອມຂອງຂີງ, ຜັກທຽມ, ແລະຫມາກໄມ້ມ້າຈະເຕັມໄປເຮືອນຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ມັນເປັນໂຄງການເຮືອນຄົວທີ່ດີເລີດສໍາລັບມື້ລະດູຫນາວເຢັນ.
05 of 14
ຜັກບົ່ວຖົ່ວດິນ Vegan, ຜັກບົ່ວ, ກ້ວຍ Cookies
Brian Macdonald / Photodisc / Getty Images ເຫຼົ່ານີ້ ຜັກບົ່ວຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນ, ຜັກທຽມຜັກບົ່ວຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຕື່ມການໄຄລ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີທາດ້ໍາຕານຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຂັດກັບນ້ໍາຕານທອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍດາຍ, satisfying, ແລະມີສຸຂະພາບ.
06 of 14
Chocolate Chip Cookies
James And James / Stockbyte / Getty Images ມັນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງ cookies ຄລາສສິກ ຟຣີ chip ເລດ . ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕົບແຕ່ງສູດນີ້ແລະມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເນື້ອຫມູທີ່ເປັນມິດໄດ້ໂດຍການໃຊ້ທາງເລືອກໄຂ່. ໃຫ້ບໍລິການ cookies ຂີ້ເຜີ້ງສົດທີ່ມີແກ້ວ ອັນໃຫຍ່ຂອງນົມຜຶ້ງທໍາມະຊາດ ແລະອາຫານຫວ່າງຂອງທ່ານແມ່ນສໍາເລັດສົມບູນ.
07 of 14
Coconut Macaroons
Claire Cohen ຫມາກພ້າວ, ້ໍາຕານ, ແລະໄຂ່ໃບທີ່ແຕກອອກມາປະກອບ ດ້ວຍຫມາກໄມ້ທີ່ມີ ແສງສະຫວ່າງແລະທັນສະໄຫມ, ຫມາກໂມມີ ຄວາມສຸກ, ສູດປະກອບດ້ວຍຫ້າສ່ວນປະກອບແລະສີ່ຂັ້ນຕອນຂັ້ນພື້ນຖານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຫລົງອອກຈາກການເຮັດ macaroons ເພາະວ່າທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາກໍາລັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປ, ສູດນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
08 of 14
Vegan Whoopie Pies
Joy / Flickr / CC BY 20 ແມ່ນແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນຄວາມສະຫນຸກສະຫນານທີ່ວ່າຜັກທີ່ສາມາດປ່ຽນເປັນເຂົ້າຫນົມຫວານ. ເຫຼົ່ານີ້ pies whoopie Vegan ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງ, ສໍາເລັດດ້ວຍ sandwich cake ໂກເລດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເປັນສີຄີມກ້ອນ, ຕື່ມຟຣີນົມ.
09 of 14
Vegan Banana Brownies
ການບັນທຶກພາບ Chris Everard / Taxi / ຮູບພາບ Getty ການປຸງແຕ່ງດ້ວຍໂກເລດນົມທີ່ບໍ່ມີຊ້ໍາ, ນີ້ ຫມາກກ້ວຍ banana brownies ສູດ ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ສູດນີ້ປະກອບມີຫມາກກ້ວຍຫຼາຍກ່ວາໄຂ່, ຊຶ່ງເພີ່ມການສໍາພັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ທ່ານແນ່ໃຈວ່າມີຄວາມສຸກ.
10 ຂອງ 14
Vegan Russian Tea Cakes
Stacy Spensley / Flickr / CC BY 20 ເຫຼົ່ານີ້ cake ນົມລັດເຊຍຟຣີ ແມ່ນນອກເຫນືອໄປຈາກງາມກັບຕາຕະລາງ dessert ໃດຫນຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ຈັບຄູ່ກັບ desserts ຊັອກໂກແລດຊ້ໍາທີ່ອຸດົມສົມບູນຫຼື cake. ຍັງເອີ້ນວ່າ cookies Mexican wedding ຫຼື cookies ເດືອນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບລະດູການວັນພັກ. ສູດແມ່ນ vegan ແລະສາມາດ gluten ຟຣີກັບ flour ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
11 ຂອງ 14
ນົມຂີ້ເຜິ້ງບໍ່ມີສີຂາວ
Claire Cohen ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ້ໍານົມ ທີ່ບໍ່ແຊບຊ ້ໍານົມແຊບຊັອກໂກແລດຟຣີ ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບພາກສ່ວນໂຮງຮຽນແລະອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບການຮ່ວມກັນທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານຈະມີຢູ່. ໃນໄລຍະລະດູການວັນພັກ, blondies ຍັງເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ມີລົດຊາດ.
12 ຂອງ 14
Cookies ໍາມັນເບີຖົ່ວດິນຖົ່ວເຫຼືອງ, Flourless
Claire Cohen ເຫຼົ່ານີ້ cookies ທີ່ມີນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນທີ່ ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນງ່າຍດາຍແລະ delicious. ເຖິງແມ່ນວ່າສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໂທຫາໂຕນເບີ, ມັນແມ່ນນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນ 100 ເປີເຊັນ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມ chip chip ເລດຊ້ໍາຫຼື oats rolled ກັບ dough ຂອງທ່ານສໍາລັບການມີລົດຊາດທີ່ເປັນບິດ.
13 ຂອງ 14
ຊັອກໂກແລດເນີຍແຂງແກງຖົ່ວດິນບໍ່ມີຕົ້ມ
ຮູບພາບ Diane Labombarbe / E + / Getty ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານຫວ່າງຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນແລະການປິ່ນປົວໄວ, ສຸຂະພາບ, ໂກເລດຖົ່ວດິນທີ່ບໍ່ມີສູດ baking ນີ້ບໍ່ມີໄຂ່ຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມ. ເພື່ອ dress ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຖິງເລັກນ້ອຍ, drizzle ບາງເລດໂກເລດ melted ຫຼາຍກວ່າ cookies ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຢັນແລະຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີພຽງເລັກນ້ອຍຂອງສີຄີມກ້ອນທີ່ບໍ່ມີນົມນົມ.
14 of 14
ຊັອກໂກແລດບໍ່ມີທາດເບື່ອໂກເລດ
slgc / Flickr / CC BY 20 ສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຊ້ປຸງລົດຊາດ ໂກເລດ , ອາຫານວ່າງ, ວັນແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆແມ່ນລວມກັບຊັອກໂກແລດຊ້ໍານົມທີ່ບໍ່ດີ. ບໍ່ມີການແຕ່ງກິນທີ່ຕ້ອງການ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຢັນຈົນກ່ວາເຂົາເຈົ້າໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.