5 Caribbean Porridge Recipes

ດ້ວຍອາຫານເຊົ້າເປັນອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້, porridges ໄດ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ອາຫານ Caribbean .

Porridge ແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານ. porridge Caribbean ເປັນປະສົມປະສານທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງເມັດພືດທີ່ມີນ້ໍາແລະບາງເທື່ອກໍ່ມີ້ໍານົມ, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະມີລົດຫວານດ້ວຍນ້ໍາຕານ (ສໍາລັບພື້ນທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ) ແລະ້ໍານົມ.

ໃນມື້ນີ້, ຜັກບົ່ວບໍ່ໄດ້ຖືກເຮັດຕາມປົກກະຕິໃນຄົວເຮືອນແຄຣິໄຮ້ໃນໄລຍະຜ່ານມາ. ມື້ນີ້, ອາຫານເຊົ້າປະກອບດ້ວຍບັນດາລາຍການແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: toast, ກາເຟ, ຊາ, ກາເຟ, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ແລະອື່ນໆ.

ນີ້ແມ່ນ 5 porridges ທີ່ນິຍົມໃນ Caribbean.

• 01 of 05

  Barley Porridge Recipe

  porridge Barley ແມ່ນປະເພນີທີ່ເຮັດດ້ວຍແກ່ນທັງຫມົດແຕ່ມື້ນີ້, ຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບເຂົ້າບາເລດິນເພື່ອເຮັດໃຫ້ porridge. ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບ porridge barley ດິນແມ່ນມີຫນ້ອຍກ່ວາໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນກັບເມັດພືດທັງຫມົດ.

• 02 of 05

  Cornmeal Porridge Recipe

  porridge Cornmeal ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນ Caribbean ເປັນ papaya cornmeal ໃນ Barbados ແລະ Jamaica. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ pap ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຫນານັ້ນມັນຄ້າຍຄືອາຫານຂອງເດັກ. ໃນຂະນະທີ່ໄຄມອນແມ່ນເມັດທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຫມູນີ້, ບາງຄົນກໍ່ໃຊ້ ໃບ ປະເຊີນຫນ້າ.

• 03 of 05

  Cream of Wheat Porridge Recipe

  ສີຄີມຜັກບົ່ວສາລີແມ່ນເປັນທີ່ຊື່ນຊອບຕະຫຼອດເວລາ. ສໍາລັບຫຼາຍໆຊະນິດ, ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫມູນີ້ແມ່ນຫມາກປະສົມຫມາກຫຼືຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບໃຊ້. swirled ເຂົ້າໃນ porridge, ມັນເກືອບເກືອບເປັນ dessert.

• 04 of 05

  Oats Porridge Recipe

  ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ, ຫມູອໍໂຕຍັງເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມັກທີ່ສຸດໃນຄາລິບຽນ. ປຸງແຕ່ງຫນາແລະສີຄີມທີ່ມີ raisins plump ແລະຜັກຫົມຫວານ, porridge oats ສາມາດກິນໄດ້ເປັນ dessert ເກີນໄປ.

• 05 of 05

  ສູດ Sago Porridge

  Sago ຍັງມີຊື່ວ່າ tapioca. ບານສີຂາວພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນແຊ່ນ້ໍາທໍາອິດໃນນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາພວກເຂົາກາຍເປັນ translucent. ໄຄແມ່ນເຄື່ອງປະດັບທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເລືອກ, ແຕ່ cardamom ເຮັດວຽກທີ່ດີເກີນໄປ, ໃນຖ້ວຍຊັອກໂກແລດນີ້.