ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ເສຍຊີວິດແລະອາຫານຫວ່າງສໍາລັບເບຍ. ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຢ່າງສໍາລັບ bento.
01 of 07
Tamagoyakicanacol / Moment / Getty Images Tamagoyaki ແມ່ນ omelet rolled ພາສາຍີ່ປຸ່ນ. ມັນມັກຈະໄດ້ຮັບໃຊ້ໃນອາຫານເຊົ້າແບບແບບຍີ່ປຸ່ນແລະເປັນອາຫານ bento ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.
02 of 07
Rice BallsKAZUO OGAWA / A.collection / amana Images / Getty Images ບານເຂົ້າໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ inigiri ໃນພາສາຍີ່ປຸ່ນ. ບານເຂົ້າແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເປັນຮູບມົນຫຼືສາມຫຼ່ຽມດ້ວຍມື. Onigiri ແມ່ນມັກໃສ່ໃນຫ້ອງອາຫານທ່ຽງຂອງຍີ່ປຸ່ນ.
03 of 07
InarizushiDigiPub / Moment / Getty Images Inarizushi ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ sushi ຖົງ້ໍາຕານ. ເຂົ້າ Sushi ແມ່ນຖືກຫຸ້ມໄວ້ໃນຖົງຢາງອານາໄມທີ່ມີລະດູການ (ຖົ່ວ ຕົ້ມຂົມ ). Inarizushi ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກິນ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະໃສ່ໃນ ປ່ອງອາຫານທ່ຽງ .
04 of 07
Teriyaki ChickenRick Helton / EyeEm / Getty Images ໄກ່ມີຝະລັ່ງແລະຂົ້ວມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະເປັນອາຫານທີ່ງົວທີ່ດີ. ຕັດໄກ່ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່.
05 of 07
ShogayakiStudio Stok-Yard / ຮູບພາບ Photolibrary / Getty ຊໍ່ຫມູແມ່ນນ້ໍາມັນຫອມຂັດແລະຂົ້ວຕົ້ມ.
06 of 07
Apple RabbitsChikako Nobuhara / Moment / Getty Images ຕ່ອນຫມາກໂປມທີ່ມີຮູບໄຂ່ມັກຈະຖືກຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງ bento ເພື່ອກະລຸນາເດັກນ້ອຍ.
07 of 07
Kinpira Gobo Gobo braised (ຮາກ burdock) ແມ່ນອາຫານຂ້າງພື້ນເມືອງທີ່ໄປກັບເຂົ້າຫນົມຫວານແບບທໍາມະດາ.Oliver Strewe / Lonely Planet Images / Getty Images