Buttercotch pudding ແມ່ນການປຸງແຕ່ງຕາມປະເພນີທີ່ມີນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, vanilla, ນົມ (ຫຼືຄີມ), ໄຂ່ແລະມັນເບີ, ແຕ່ວ່າຜະລິດນົມນີ້ (ແລະ vegan!) ຫຼຸດລົງກ່ຽວກັບພະລັງງານແລະໄຂມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາປະໂຫຍກທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະ butterscotch. pudding ນີ້ເຮັດໃຫ້ dessert ອາທິດດີງາມແລະງ່າຍດາຍ, lunchbox sweet ຫຼືຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. (ສໍາລັບ desserts lunchbox, ຫຼັງຈາກ pudding ໄດ້ cooled ແລະ chilled ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ສ່ວນຫນຶ່ງ pudding ເຂົ້າໄປໃນຈອກ Tupperware ສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບງ່າຍ, grab-and-go ຂະຫນົມທໍາມະຊາດ.)
ສໍາລັບ pudding ທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ມີລົດຊາດ nutty, ນໍາໃຊ້ ້ໍານົມຫມາກພ້າວ ແທນທີ່ຈະ ເປັນນ້ໍາມັນມະເຂືອ ໃນສູດນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 T corn starch
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານຊ້ໍາ, ຈອກ
- 1/8 t ເກືອ
- 2 ¼ຈອກ unsweetened ້ໍາເຜີ້ງທົ່ງພຽງ, ແບ່ງອອກ
- 1 T. ຟຣີນົມ
- margarine ເນີຍ , ອ່ອນລົງ
- 1 t vanilla
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮວບຮວມທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ. (Puddings ແຕ່ງກິນຢ່າງໄວວາ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຂະຫນາດແລະຢູ່ໃນມື). ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງມີນ້ໍາປະປາຂະຫນາດນ້ອຍແລະບ່ວງໄມ້ຫຼືເຫຼັກສໍາລັບ stir.
- ໃນຂະຫນົມປຽກເລັກໆນ້ອຍໆ, ໃຫ້ສົມທົບກັບທາດແປ້ງສາລີ, ນໍ້າຕານແລະເກືອຈົນກ່ວາປະສົມປະສານກັນດີ. ຕື່ມ້ໍານົມແປ້ງ (ຫຼືສານ ນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມອື່ນ ) ແລະເອົານໍ້າສົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ປົນກັນດີເພື່ອທໍາລາຍ ທາດແປ້ງສາລີ ແລະນໍ້າຕານ.
- ຕື່ມການ້ໍານົມຫມາກພ້າວທີ່ຍັງເຫຼືອ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈົນກ່ວາປະສົມຫນາໃນປະມານ 3 ນາທີ. ຖອດແຊ່ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຮວບຮວມໃນ margarine ຖົ່ວເຫຼືອງແລະ vanilla ຈົນກ່ວາລວມລວມແລ້ວ. ສົ່ງ pudding ໄປໃສ່ອາຫານທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ສະຖານທີ່ວາງພາດສະຕິກໂດຍກົງຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງ pudding (ນີ້ຈະປ້ອງກັນຜິວຫນັງຈາກການກອບເປັນຈໍານວນ) ແລະຈືດລົງໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຮັບໃຊ້ເຢັນ.
ຫມາຍເຫດ Cook:
ຂ້າພະເຈົ້າມັກການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ ດື່ມທີ່ບໍ່ມີນົມ ສໍາລັບສູດສໍາລັບສູດນີ້ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການກຽມພ້ອມທີ່ມີຕົວແທນທີ່ຫນາແຫນ້ນເຊັ່ນ agar ຫຼື corn starch, ແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະສ້າງແລະນໍາໃຊ້ ນ້ໍາມັນມະນາວ ຂອງທ່ານເອງຫຼືໃຊ້ Homemade Margarine ຂອງຕົນເອງ. ້ໍານົມຫມາກພ້າວຍັງເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດ ໃນ puddings ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ , ສະນັ້ນການທົດລອງກັບປະເພດຕ່າງໆຂອງທາງເລືອກໃນການ້ໍານົມເພື່ອຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
** ສູດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ, vegan, lactose -free, ແລະບໍ່ມີໄຂ່, ແຕ່ເປັນສູດສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືອາຫານທີ່ຈໍາກັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອ່ານປ້າຍອາຫານທຸກຢ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີ ແມ່ນບໍ່ມີ ສ່ວນປະກອບທີ່ມາຈາກນົມ ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ (ຫຼືອາການແພ້ອື່ນໆ, ຖ້າວ່າເຫຼົ່ານີ້ນໍາໃຊ້ກັບທ່ານ).
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 177 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 115 ມົກ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 43 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |