ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າກັບການນໍາໃຊ້້ໍານົມໄກ່ຫຼື້ໍານົມຫຼາຍກວ່າແທນທີ່ຈະເບຍໃນສູດການ. ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານມີລົດຊາດຂອງລົດຊາດ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ອາຫານຄອບຄົວປະຈໍາວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຮັບປະທານອາຫານແປກປະຫລາດນີ້ກັບເຂົ້າຈີ່ເຄືອບແລະຫມາກເລັ່ນສົດຊອຍໃຫ້ບາງໆ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 oz elbow macaroni (uncooked)
- 4 ບ່ວງມັນເບີ
- 6 ກັບ 8 ຜັກບົ່ວຂຽວ (ຜັກບົ່ວບາງຢ່າງ)
- 1 ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ (minced ລະອຽດ)
- 1 ບ່ວງແປ້ງ (ຜັກ)
- 12 ຫາ 16 ounces ham (diced)
- flour 3 ບ່ວງ
- 1 ຖ້ວຍເບຍ
- ້ໍານົມ 2 ຈອກ
- 1 ຈອກ / 4 ອໍອາເມລິກາເນີຍແຂງ
- 2 ຈອກ / 8 ແກັດ cheddar cheese (ແຫຼມ, shredded)
- 1/2 ຈອກ / 2 ounces parmesan ເນີຍແຂງ (shredded)
- ເກືອກັບລົດຊາດ
- ສີດໍາ pepper ກັບລົດຊາດ
- For the Topping:
- ຖ້ວຍເຂົ້າຈີ່ 3/4 ຈອກ (ອ່ອນ, ສົດ)
- 2 ບ່ວງໍາມັນເບີ (ຕົ້ມ)
- paprika ຫວານກັບລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
ຂີ້ເຫຍື້ອ 2 ຫາ 2 1/2-quart ອາຫານ baking. ເຕົາອົບອຸນຫະພູມເຖິງ 350 ° F.
ປຸງແຕ່ງ pasta ໃນນ້ໍາເກືອຕົ້ມສຸກເສີນຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ. ລ້າງແລະລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາຮ້ອນ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ໃນຊ້ອນໂຕ໊ະແກງໃຫຍ່ຫຼືແກງແກງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນລົງໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ແລະຫມາກຄີມແລະຜັກບົ່ວ, ແຊ່ນ້ໍາ, ປະມານ 3 ຫາ 4 ນາທີ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນ flour ຈົນກ່ວາລວມກັນດີ. ແຕ່ງກິນ, stirring, ສໍາລັບ 1 ນາທີ. ໃສ່ໃນເບຍ.
ຄ່ອຍໆ stir ໃນ້ໍານົມແລະເນີຍແຂງ. ປຸງແຕ່ງ. ຕົ້ມຈົນກ່ວາຫນາແລະເນີຍແຂງໄດ້ melted. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ. ຂີ້ຝຸ່ນໃນຫມາກຖົ່ວຂີ້ເຫຍື້ອ. ບ່ວງປະສົມເຂົ້າໄປໃນອາຫານ baking ກະກຽມ.
ສົມທົບກັບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍມັນເບີທີ່ບໍລິສຸດແລະສີດຂີ້ຝຸ່ນ. ສະແປມດ້ວຍ paprika.
ຕົ້ມໃຫ້ປະມານ 25 ຫາ 30 ນາທີ, ຈົນກ່ວາການໃສ່ topping ແມ່ນນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍແລະ casserole ແມ່ນ bubbly.
More Recipes
Taco Cheeseburger Macaroni
Classic Baked Macaroni ແລະເນີຍແຂງ
ຄອບຄົວມັກ Macaroni ແລະເນີຍແຂງ
Macaroni ງ່າຍດາຍແລະເນີຍແຂງ
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ Macaroni ແລະ Cheese ຊ້າ
Andouille Mac 'ເນີຍແຂງ
Macaroni ແລະເນີຍແຂງມີ Bacon
Baked Macaroni ແລະເນີຍແຂງ
Nacho Macaroni ແລະເນີຍແຂງງ່າຍແລະງ່າຍດາຍ
Macaroni ແລະເນີຍແຂງ Bake
22 Delicious Macaroni ແລະ Cheese ສູດ
Pasta Casseroles
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 862 |
| ໄຂມັນລວມ | 52 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 28 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 16 ກໍາ |
| Cholesterol | 172 mg |
| ໂຊດຽມ | 2,030 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 50 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 45 ກໍາ |