ເຫຼົ່ານີ້ sandwiches ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍງ່າຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ roast chuck ອ່ອນໂຍນຊ້າປຸງແຕ່ງກັບທີ່ດີເລີດ. ປະສົມປະສານຂອງ ketchup, mustard, ສົ້ມ, ແລະ້ໍາຕານ້ໍາຕານເຮັດໃຫ້ຍັງເປັນ barbecue homemade fabulous ສໍາລັບຊີ້ນງົວໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ເວລາສັ້ນໆຫຼືສ່ວນປະກອບ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ວິຕາມິນ BBQ ທີ່ມີການຄ້າ.
ໃສ່ແປ້ງຊີ້ນບ່ວງໃສ່ຫມໍ້ຕົ້ມນ້ໍາຕານຫຼືຂະຫນົມປັງ sandwich ເຕັມຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ພວກເຂົາພ້ອມກັບຊີ້ນຊີ້ນຄວັນນອກ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະດຶງຫມູຊີ້ນງົວ, ແລະມັນງ່າຍໃນງົບປະມານ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 1/2 ຫາ 3 lbs roast leak chuck ຫຼືດ້ານລຸ່ມ
- 1 1/2 ຖ້ວຍ
- ketchup
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 1/4 ຈອກ
- ສົ້ມເຫຼົ້າ 1/4 ຈອກ
- 2 ບ່ວງຜັກທຽມເຜັດຫຼື Dijon
- 1 ບ່ວງ
- ຊອດ Worcestershire
- 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຢາສູບ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/4 ຖ້ວຍກາເຟຖົ່ວດິນ pepper ສີດໍາ
- ຜົງຜັກທຽມ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ວາງເຕົ້າໂຮມຊີ້ນງົວໃນການໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຂອງເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ຖ້າມີນ້ໍາມັນຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່, ຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືເປັນໄຕມາດ.
- ໃນໂຖປັດສະວະລວມ ketchup, ້ໍາຕານ້ໍາ, ສົ້ມ, mustard, sauce Worcestershire, ຄວັນຢາສູບ, ເກືອ, pepper, ແລະຜັກທຽມ. ເຮັດໃຫ້ການປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງລົງໃສ່ຂວດ.
- ກວມເອົາຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະແຕ່ງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສໍາລັບ 8 ຫາ 10 ຊົ່ວໂມງ.
- ເອົານ້ໍາມັນອອກແລະແຊບຊີ້ນ, ຍົກເລີກໄຂມັນເກີນ. ກັບຄືນຊີ້ນງົວກັບເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງດີກັບຊອດ.
- ຊ້ອນຊີ້ນຊີ້ນຊີ້ນຊີ້ນຄວາຍຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ shredded ຫຼາຍກວ່າ ຕົ້ມ sandwich toasted ແລະຮັບໃຊ້ກັບ sauce barbecue favorite ຂອງທ່ານ, ຖ້າຕ້ອງການ.
- ໃຫ້ບໍລິການ 6 ເຖິງ 8.
ການປ່ຽນແປງ
- ລ້າງສ່ວນຜະສົມຂອງນ້ໍາຊອດແລະນໍາໃຊ້ 2 ຊ້ອນໂຕະທີ່ຊື້ນ້ໍາບາບີຄິວທີ່ຊື້. ສະຫງວນໄວ້ສໍາລັບການໃຫ້ບໍລິການ.
- ເພີ່ມຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນໃຫ້ກັບເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າຂວດ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
- Crock Pot Beef Fajitas
- Slow Cooker Sloppy Barbecue Sandwiches ເນື້ອສັດ
- Frank ຂອງ Slow Cooker Teriyaki Sandwiches ຊີ້ນງົວ
- Top 25 Slow Cooker Beef Recipes
- Slow Cooker Recipes
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 417 |
| ໄຂມັນລວມ | 16 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 140 ມິນລິກໍາ |
| ໂຊດຽມ | 573 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 20 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 46 ກໍາ |