Easy Salsa ບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງ

ນີ້ salsa ງ່າຍດາຍທີ່ດີສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ພັກ, ແລະອາຫານສໍາລັບຄອບຄົວ. Salsa ແມ່ນເຮັດດ້ວຍຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຕ່ອນນ້ອຍຫຼືປົກກະຕິແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນມີຫໍ່ຫນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າກັບການນໍາໃຊ້ຫມາກເລັ່ນສົດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາກໍາລັງຢູ່ໃນລະດູການ.

ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໃຊ້ cilantro ໃນ salsa homemade, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ພັດລົມ, ໃຊ້ parsley ຟັກສົດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເພີ່ມຜັກບົ່ວແດງເຂົ້າຈີ່ກັບ salsa ນີ້ພ້ອມກັບຜັກບົ່ວຂຽວ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 2 ຕົ້ມ (14.5 ອໍ) ແຕ່ລະຫມາກເລັ່ນ (ເລັກນ້ອຍຫຼືປົກກະຕິ)
• 1 ສາມາດ (4 ອອນສ໌) diced ສີຂຽວ chiles
• 1/4 ຈອກຜັກບົ່ວຂຽວ (ຜັກບົ່ວໆບາງຢ່າງ)
• 1/4 ຖ້ວຍ parsley (ຟັກສົດຫຼື cilantro)
• 2 ບ່ວງນ້ໍານາວ (ຫຼືນ້ໍາຈືດ)
• 1/8 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ (ດິນສົດ)
• 1 ຜັກທຽມຜັກທຽມ (ຫອມ)
• 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ (ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ)

ວິທີການເຮັດມັນ

ເອົາຜ້າເຊັດຕາຫຼື colander ໃສ່ໂຖແລ້ວຖິ້ມຫມາກເລັ່ນ. ຮັກສານ້ໍາ 1/4 ຈອກນ້ໍາແລະຖິ້ມນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອ (ຫຼືປະຢັດນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອແລະ freeze ມັນນໍາໃຊ້ໃນແກງຫຼືຫຼັກຊັບ).

ສົມທົບກັບຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາປະປາແລະຮັກສາ 1/4 ຈອກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ມີແກງສີຂີ້ເຖົ່າ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ແລະຜັກຊີເມີຫຼື cilantro. ຕື່ມນ້ໍາຈືດຫຼືນ້ໍາຈືດ, ຫມາກຖົ່ວດິນສົດ, ຜັກທຽມແລະເກືອ.

ກວມເອົາແລະເຮັດໃຫ້ salsa ເຢັນໃນຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງ.

ເກັບ salsa ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 5 ມື້.

ຮັບໃຊ້ກັບ chip tortilla ຫຼືພ້ອມກັບ burritos ຫຼື tacos. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາແລະການປ່ຽນແປງສໍາລັບຄໍາແນະນໍາທີ່ດີກວ່າ.

Tips and Variations

• ເພື່ອເອົາລົດຊາດດິບທີ່ແຂໍງແຮງ, ຂີ້ຮ້າຍ, ຜັດຜັກທຽມໃນບ່ວງກາເຟປະມານ 2-3 ບ່ວງຜັກບົ່ວພຽງແຕ່ຈົນກວ່າຈະອ່ອນລົງ.
• ເພີ່ມ 1 ຫາ 2 ບ່ວງນ້ໍາຈືດຈືດຈືດຈືດຈືດໆກັບ salsa ສໍາລັບຄວາມຮ້ອນເພີ່ມເຕີມ.
• ປ່ຽນຜັກບົ່ວຂຽວທີ່ມີຜັກບົ່ວແດງງາມ.
• ສາລີຂີ້ເຫຍື້ອ, ທຽມຮ້ອນຫຼືຫມາກກ້ວຍ, ຫຼືຫມາກຖົ່ວຂຽວທີ່ມີບາງ salsa ການກະກຽມ.
• ປາຍຜັກບົ່ວທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍບ່ວງນ້ອຍໆຂອງ salsa.
• ຈູງໄກ່ຫຼືບັກໄກ່ຫຼືປາດ້ວຍ salsa.
• burgers ທາງເທີງທີ່ມີ salsa ພ້ອມກັບ toppings ອື່ນໆ.

ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ

Classic Fresh Salsa

Cucumber Salsa Recipe

Pico de Gallo Salsa

ສາລີສົດແລະຫມາກຖົ່ວດໍາ Salsa

Peach Salsa ມີນ້ໍາຈືດແລະ້ໍາເຜີ້ງ

Colleen's Margarita Salsa ມີຫມາກມ່ວງຫຼືຫມາກຂີ້ດ

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	11
ໄຂມັນລວມ	0 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	0 mg
ໂຊດຽມ	21 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	2 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	0 g
ໂປຣ​ຕີນ	0 g

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)