Vegan Zucchini Bread Recipe

ສູດນີ້ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ zucchini vegan ໃຊ້ເວລາ vegan spin ກ່ຽວກັບສູດແບບຄລາສສິກຫຼາຍ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ມັນຂື້ນໄດ້ດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດສ້າງຂີ້ຝຸ່ນສອງເມັດໃນເວລາດຽວກັນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານຫວ່າງທີ່ງ່າຍພ້ອມທີ່ຈະມີ.

ຂ້າພະເຈົ້າຮັກເຂົ້າຈີ່ zucchini ດ້ວຍ sprinkle ້ໍາຕານແລະ dollop margarine, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຍົກເວັ້ນການເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານັ້ນ. ນີ້ສູດ vegan zucchini Vegan ນໍາໃຊ້ Ener-G Egg Replacer, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີບາງສ່ວນໃນມືກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເລີ່ມຕົ້ນ baking (ຫຼືເບິ່ງບັນຊີຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບທາງເລືອກອື່ນ).

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 2 ຈອກ zucchini ຮູ້ບຸນຄຸນ (ປະມານ 6 ທັງຫມົດ zucchini)
• ໄຂ່ທີ່ທົດແທນໄຂ່ 3 (ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່)
• 1 ຈອກນ້ໍາມັນ
• 2 ຈອກ້ໍາຕານ
• 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
• 3 ຈອກ flour
• 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1 ບ່ວງບ່ວງໂຊດາ
• 1 ບ່ວງຜັກທຽມ
• 2 ບ່ວງກາເຟຫມາກຂີ້ຫມູ
• 1 ບ່ວງບ່ວງບ່ວງຜົງ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ລີດປະເພດເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
2. ການປະສົມກັນກັບ zucchini, ໄຂ່ແທນ, ນໍ້າມັນ, ນໍ້າຕານ, ແລະ vanilla. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອແລະ stir ໃຫ້ດີ.
3. ຈອກຖ້ວຍໃສ່ເຂົ້າຈີ່ແລະຫ້ານາທີ 50 ນາທີ 60 ນາທີ.

ເພີດເພີນໄປກັບເຂົ້າຈີ່ zucchini vegan ຂອງທ່ານກັບຈອກກາເຟຫຼືຊາຫຼືບາງອາຫານເຊົ້າທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດ. ຫຼືນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມຂອງການເລືອກຂອງທ່ານ.

* Notes ຂອງ Cook:

Ener-G Egg Replacer ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ເຮັດຈາກທາດແປ້ງມັນຕົ້ນແລະຜັກທຽມທີ່ຜັກຊະນິດຕ່າງໆເວົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜະລິດຕະພັນໄຂ່ທີ່ແທ້ຈິງຂອງສູດ Vegan.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຜົງຜລິດອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດທົດແທນໄຂ່ໃນນີ້ຫຼືສູດອື່ນໆທີ່ຜະລິດຕະພັນ vegan vegan. ນີ້ປະກອບມີ:

• ຫມາກກ້ວຍ: ໃຊ້ຫມາກກ້ວຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຫາຫມາກກ້ວຍຢ່າງເຕັມທີ່ແທນໄຂ່ຫນຶ່ງ.
• ເມັດພືດ: ນໍາໃຊ້ 1 ບ່ວງເມັດທີ່ມີນ້ໍາມັນຂຽວແລະ 3 ບ່ວງນ້ໍາເພື່ອທົດແທນໄຂ່ຫນຶ່ງ.
• ເນດຕົ້ມແລະສົ້ມ: ໃຊ້ 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາປະສົມກັບ 1 ບ່ວງສົ້ມຂາວໃສ່ໄຂ່ຫນຶ່ງ.
• tofu ໄຫມ້: ນໍາໃຊ້ 1/4 ຖ້ວຍ tofu ອັນບໍລິສຸດແທນໄຂ່ຫນຶ່ງ.

ຊອກຫາວິທີການສູດອາຫານເຊົ້າແບບວົວຫຼາຍກວ່າ? ພະຍາຍາມສູດເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວ vegan ຫວານເພື່ອແຍກອອກຈາກ rut ອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານ:

Easy Vegan Pancake Recipe
Vegan Apple Banana Muffins
Vegan Blueberry Muffins
Vegan Blueberry Pancakes
Easy Toast Vegan ຝລັ່ງເສດ
Vegan Banana Bread
Vegan Pumpkin Scones
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

_{Han, E. (2015, April 22). 5 Vegan Substitutes for Eggs in Baking - ເຄັດລັບຈາກ Kitchn Retrieved November 27, 2016, from http://www.thekitchn.com/5-vegan-substitutes-for-eggs-in-baking-tips-from-the-kitchn-136591}

_{ສູດຂອງເຂົ້າຈີ່ Zucchini ຂອງບ້ານມອມ. (2007) Retrieved November 27, 2016, from http://allrecipes.com/recipe/6698/moms-zucchini-bread/}