ຖ້າທ່ານກໍາລັງກຽມຕົວສໍາລັບເຫດການອາຫານທະເລອັນໃຫຍ່ຫຼວງທ່ານກໍາລັງຢາກຈະມີປູຕົ້ມທີ່ດີຢູ່ໃນມື. ຕົ້ມປູແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອປຸງລົດນ້ໍາທີ່ທ່ານກໍາລັງກະປູຕົ້ມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບໄຂ່ຫອຍອື່ນໆເຊັ່ນກັນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ຕຸກກະທ້ອນຮ້ານຊື້ແຕ່ພວກມັນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຈາກເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານອາດຈະມີຢູ່ໃນ rack ຂອງທ່ານ. ນີ້ ປະສົມສະບຽງອາຫານ ຮ້ອນປູສະ ຫຼັດ ນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ ກຸ້ງ , ກຸ້ງ ປາ, ກຸ້ງ ຫຼື ກະປູ .
ສູດສູດ: Baltimore International Culinary College
ພິມດ້ວຍການອະນຸຍາດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/4 ຖ້ວຍເຄື່ອງເທດຂີ້ເຫຍື້ອ
- 1/4 ຈອກທະເລ
- ເກືອ
- 2 ບ່ວງ
- ແກ່ນ mustard
- 2 ບ່ວງສີດໍາທັງຫມົດ
- peppercorns
- 2 ບ່ວງຜັກບົ່ວແດງຮ້ອນ
- 1 ບ່ວງແກ່ນຂອງ celery
- 1 ບ່ວງແຫ້ງ
- chives (minced)
- 2 ກະບອງດິນ
- ຂີງ
- 2 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ
- oregano
- 5 ໃບໃບ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເພີ່ມເມັດຜັກບົ່ວ, ເມັດທະເລ, ເມັດຜັກສົ້ມ, peppercorns, flakes pepper, ເມັດ celery, ຊໍ່, ຂີງ, oregano, ແລະໃບ Bay ໃນໂຖປັດສະວະຂອງທີ່ເຫມາະສົມກັບແຜ່ນໂລຫະ. Pulsing, ຂະບວນການຈົນກ່ວາປະສົມປະກອບເປັນຝຸ່ນຫຍາບ.
- ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານກຸ້ງ, ເພີ່ມ 1/4 ຈອກເຄື່ອງເທດໄດ້, ພ້ອມກັບ 2 ບ່ວງກາເຟເກືອ, ກັບ saucepan ໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.
- ສໍາລັບກະລໍ່າປີຫຼືກະປູ, ໃຊ້ ເຫຼົ້າແວງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ຈົກ 1 ຊິ້ນໃຫ້ 3 ສ່ວນນ້ໍາ. ຕື່ມການອາຫານທະເລແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 2 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ເອົາອາຫານທະເລອອກແລະໃຫ້ບໍລິການຫຼືເຢັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 13 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 9,495 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 3 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |