ຊີດດິບແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ບາງສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຊີດທໍາມະຊາດຈໍາເປັນຕ້ອງກິນໃນແຕ່ກາງຄືນແຕ່ສູດນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ແກງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີດດິບຫນາແລະຫນາຄີມໃນເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ (ບວກກັບເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາແຊ່ນ້ໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ) ໂດຍໃຊ້ແກ່ນ macadamia. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາແກ່ນ macadamia, ມັນຕົ້ນຈະເຮັດວຽກແຕ່ຈະຖືກພິຈາລະນາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ແມ່ນ "ດິບ" ແທ້ໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກທໍາລາຍ. ສູດສູດຊີດດິບນີ້ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດສໍາລັບ crusts ດິບດິບ, ອາບນ້ໍາສໍາລັບຜັກສົດຫຼືຂ້າງຂອງສະຫຼັດງາມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ແກ່ນແປ້ງແປ້ງ (ແຊ່ນ້ໍາ 2 ຊົ່ວໂມງ)
- 2 ແກ່ນແກ່ນ macadamia (ແຊ່ນ້ໍາ 2 ຊົ່ວໂມງ)
- 1 ບ່ວງຜັກກາດຫມາກໄມ້ສົດ (ແຮ່ໆ)
- 1 ບ່ວງແປ້ງຜັກສົດ (ຫອມ)
- 1 ເມັດກາເຟສົດ thyme
- ເມັດໂພຊະນາການ 2 ບ່ວງ
- 2 ເມັດສົ້ມຫມາກແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ
- 1/2 ກາເຟບ່ວງກາເຟເກືອ (ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ)
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
- 1/2 ຫາ 3/4 ຈອກນ້ໍາ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)
ວິທີການເຮັດມັນ
ລ້າງແລະລ້າງແກ່ນແຊ່ນ້ໍາແລະເອົາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນໂຮງງານປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຂະບວນການທີ່ມີຄວາມໄວສູງໃນ 10 ວິນາທີ.
ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫລືອ, ຍົກເວັ້ນນ້ໍາ, ແລະຂະບວນການອີກ 10 ວິນາທີ. ຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມສອດຄ່ອງປຽກຊຸ່ມແລະເລັກນ້ອຍຄ້າຍຄືກັບການເບິ່ງຂອງ ricotta ແມ່ນດີ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄົ້ນຄວ້າວິທີການປຸງແຕ່ງ vegan ດິບທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະສ້າງສັນ?
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງສູດປຸງແຕ່ງ vegan ດິບໃຫມ່ເພື່ອເບິ່ງຜ່ານ, ຈາກງ່າຍດາຍໄປຫາ gourmet ໄດ້:
- ສູດອາຫານກະລໍ່າປີທໍາມະຊາດ "ເຂົ້າ" ສູດ
- homemade chocolate raw
- ສູດປຸງອາຫານ vegan Vegan ທໍາມະຊາດສົດໃສງ່າຍ
- ສະຫລັດຫມາກແຕງທໍາມະຊາດຫວານ
- 7 ສະຫຼັດ vegan ສົດດິບທີ່ສວຍງາມທີ່ຈະພະຍາຍາມ
- ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນອາຫານ dessert dessert
- 9 ສູດຊັອກໂກແລດດິບທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ
- Favorite food classic raw food
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 231 |
| ໄຂມັນລວມ | 23 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 99 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |