Easy Vegetarian Recipes
ໃນເວລາທີ່ສະຫະລັດປະກາດວ່າ Mad Cow (BSE) ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນສະຫນອງອາຫານ, ຄວາມບໍ່ດີຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຊີ້ນງົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ, ໄດ້ຮູບຮ່າງ. ເຖິງວ່າຈະມີການຫ້າມປີ 1997 ກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນເຂົ້າໃນສັດກະສິກໍາ (ເຊິ່ງຄວາມຮຽກຮ້ອງຂອງຜູ້ພິພາກສາສາມາດທໍາລາຍໄດ້ງ່າຍ), ມີຊ່ອງຫວ່າງຫຼາຍແລະຊ່ອງຫວ່າງໃນການຄວບຄຸມ. ຜູ້ອ່ານປົກກະຕິຮູ້ວ່າຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານເປັນຄວາມກັງວົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຂ້ອຍແລະຕົວຈິງຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ salmonella ແມ່ນມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍກ່ວາ BSE.
ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ອີງຕາມສູນຄວບຄຸມພະຍາດ, "76 ລ້ານຄົນ, ຫຼາຍກວ່າ 300.000 ຄົນນອນໂຮງຫມໍແລະ 5,000 ຄົນເສຍຊີວິດແມ່ນເກີດຈາກພະຍາດທີ່ເກີດຈາກອາຫານໃນສະຫະລັດໃນແຕ່ລະປີ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັນແມ່ນວ່າສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງເຫມາະສົມ ການປຸງແຕ່ງແລະປຸງແຕ່ງອາຫານກໍ່ຍັງມີບາງອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນສົດບໍ່ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບໍລິໂພກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນເຊື່ອວ່າທ່ານຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງກັບຄວາມຢ້ານກົວຫຼ້າສຸດນີ້ຕໍ່ການສະຫນອງອາຫານ. ຖ້າປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍປະຕິເສດທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນຈົນກ່ວາລະບົບແມ່ນ "ອະນາໄມ", ການປ່ຽນແປງແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນລາຍະລະອຽດຂອງອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນໃນປະເທດນີ້ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ອາຫານແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າວ່າລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ສວຍງາມ. ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່? ຊອກຫາແຫຼ່ງສໍາລັບຊີ້ນອິນຊີຂອງທຸກປະເພດ (ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ).
ລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນການຈັດການອາຫານປອດໄພ. ແລະເພີ່ມອາຫານຜັກຊະນິດບາງຢ່າງໃຫ້ກັບງານຂອງທ່ານທຸກໆອາທິດ.
ສະນັ້ນ, ປິດສະບູ່ຂອງຂ້ອຍຕອນນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເກັບກໍາສູດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກບົ່ວທີ່ມີໂຄງສ້າງ (TVP), ຫຼືບໍ່ມີເນື້ອ. ຜະລິດຕະພັນຜັກບົ່ວນີ້ເບິ່ງແລະມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ມີໂຄງສ້າງດຽວກັນແລະບໍ່ແປກໃຈ icky.
ໃນຖານະເປັນລາງວັນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການສໍ້ລາດບັງຫຼວງໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍມັກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນ Mexican Pizza ແລະ Crockpot Chili; ມັນແມ່ນ delicious ແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄວາມຫວານພຽງເລັກນ້ອຍກວ່າຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ມັນໃນສູດທີ່ມີລົດຊາດຂ້ອນຂ້າງເຜັດ, ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຖານຫມາກເລັ່ນ. ປະຊາຊົນທີ່ Morningstar Farms ເວົ້າວ່າການປະທ້ວງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນແລະຊີ້ນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກສາມຮູບແບບພື້ນຖານ: ອາຫານແຊບທີ່ແຊ່ແຂໍງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຊີ້ນງົວທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງແລະຖືກດູດຊຶມອອກຈາກຊຸດອາຫານ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະ meatballs.
ເບິ່ງບາງສ່ວນຂອງສູດທີ່ທ່ານມັກທີ່ໃຊ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທີ່ດິນແລະພະຍາຍາມໃຊ້ພວກມັນໂດຍໃຊ້ຊີ້ນຫມູບໍ່ມີຊີວິດ. ຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດບອກຄວາມແຕກຕ່າງແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີກວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພ. ບວກ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ delicious!
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກໄມ້ບໍ່ດີ
- Mexican pizza
- Crockpot TVP Chili
- Meatless Sicilian Supper
- Meatless Loaf
- Crockpot Enchiladas
- Tex Mex Bubble ພິຊຊ່າ
- 'Beefy' Taco Skillet
- Sweet and Sour 'Meat'ball Stew
- ແປ້ງເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່
- Crockpot Spaghetti Sauce
- Meatless Shepherd's Pie